Training

Neuer Verein Pro Revita bietet Senioren effektives Training Aufwärmen, Dehnen, leichte gymnastische Übungen in angemessenem Tempo. Trainerin Soraya achtet darauf, dass alle im Kurs mitkommen und trotzdem individuell gefördert werden. So wie Dagmar, die als Einzige im Sitzen mitmacht. Die 63-Jährige ist zum ersten Mal dabei. Sie hat nach einer missglückten Bandscheibenoperation einen langen und schmerzhaften Leidensweg hinter sich. Jetzt ist sie hier und will in erster Linie erreichen, dass die...

Über 30 Pädagoginnen und Pädagogen nehmen am Boxlehrgang des Dortmunder Boxsport 20/50 teil. Die Lehrgangsleiter, Boxtrainer Siegfried Kucznierz und DBS-Vorsitzender Dieter Schumann, machen ein abwechslungs- reiches Training. Neben dem Box-ABC stehen das Partnerboxen und die Arbeit an den zahlreichen Geräten im Mittelpunkt der Übungen. Die Teilnehmer machen begeistert mit und sind am Ende der Trainingseinheit geschafft, aber zufrieden. Aggressionen und Arbeitsfrust werden beim Boxen abgebaut...

Am Samstag, 14.09.2013 war die Lebenshilfe mit einer Gruppe tennisinteressierter Bewohner und Betreuer zum wiederholten Mal Gast bei der RTGW. In der eigenen Tennishalle fand zunächst das Training mit Tennislehrer Jens Rahr statt, bei dem sowohl verschiedene Übungen als auch das Speil mit- und gegeneinander erprobt wurden. Parallel spielten Mitglieder der Jugend- und Damenabteilung auf dem benachbarten Platz. Anschliessend hatte die Tennisabteilung zum gemeinsamen Grillen in das Vereinsheim...

Der FC Schalke 04 hat auf dem Transfermarkt noch einmal voll zugeschlagen. Kevin-Prince Boateng wechselt vom AC Mailand zum S04. Bereits am Freitagvormittag weilte der 26-Jährige Mittelfeldspieler zum Medizincheck auf Schalke. Am Freitag absolvierte er seine erste Trainingseinheit mit den Blau-Weißen.

Chantal, Doreen und Cathy sind auf den ersten Blick ganz normale Mädchen - allerdings mit einem relativ ungewöhnlichen Hobby. Die drei boxen mit Leidenschaft, stehen Woche für Woche an bis zu vier Tagen im Ring oder BoxGym. Entdeckt haben die Drei ihre Begeisterung für den noch immer klar von Männern dominierten Sport im Don Bosco Club an der Wolfsbankstraße. Vor eineinhalb Jahren ging das Boxprojekt dort an den Start, hat inzwischen dank Sponsorenunterstützung und großer Resonanz unter den...

Das erste Training war ein "vorischtiges Herantasten" an das Eis. "Ich habe neue Schlittschuhe, da muss ich mich erst einmal dran gewöhnen", so Christian Hommel. Ein paar Einheiten werden die Füße sich wohl eingewöhnen müssen. Überhaupt besitzen die neuen Ausrüstungsteile noch nicht die Flexibilität, die man sich als Spieler auch gerne wünscht. Deshalb ging es zunächst ruhig zu. Ab Samstag ist Volldampf angesagt. Die Fans sind zum ersten öffentlichen Training am Dienstag, 13. August, um 16 Uhr...

So mancher Spaziergänger mag sich derzeit wundern, dass er seine örtliche Feuerwehr in einer Nebenstraße oder in einem Gewerbegebiet vorfindet, obwohl es hier keine Rauchentwicklung oder ein Unfallereignis gibt. Da stehen dann neun Feuerwehrmänner und -frauen auf der Fahrbahn und rennen plötzlich hin und her. Verbinden große und kleinere Wasserschlauche miteinander. Laufen zügig mit Strahlrohren und weiterer Ausrüstung vom Fahrzeug weg und bauen dann alles zusammen. „1-tes B Rohr Wasser...

Zum 4. Mal veranstaltet das Dietrich-Keuning-Haus (DKH) am Samstag, 1. Juni, ab 11 Uhr in Kooperation mit der ATC-Parkour-Crew eine Parkour Convention. Alle Parkour-Aktiven der Ruhrgebietsszene und alle Interessierten sind herzlich eingeladen, im Skatepark und auf dem Außengelände des DKH gemeinsam zu trainieren, sich zu informieren und zu vernetzen. Neben einem Workshop-Programm gibt es viele Infos, interessante Trainingsbedingungen und vor allem viele Austauschmöglichkeiten zum Thema Parkour....

Wenige Wochen vor der offiziellen Vorstellung des neuen Show-Programms der weit über die Stadtgrenzen hinaus bekannten Show- und Marchingband hat der beliebte Bandleader Dirk Baumeister einen exklusiven Einblick in eine achtstündige Musikprobe in der Hemberghalle gestattet Seit November letzten Jahres hat die große Band, die aus vielen jungen Menschen besteht, den Musikteil aus dem Bereich Rock&Pop einstudiert, ohne hier die Stücke schon zu nennen, so Dirk Baumeister. Gänsehaut ist aber jetzt...

UNNA - 25. März 2013 - Sporthalle des Ernst-Barlach-Gymnasiums - Seminarstraße 4 - 59423 Unna - Das Motto der Jugendlichen - Wir wollen mehr Spiele gewinnen als verlieren In der vergangenen Saison haben die jüngsten Basketballer (Kinder bis 11 Jahre) erstmals an den Meisterschaftsspielen auf Kreisebene teilgenommen. Da alle Spieler keine Spielerfahrung hatten und zum großen Teil erst einige Wochen Basketball trainierten, war es nicht verwunderlich, dass die ersten Spiele hoch verloren gingen....

Das wurde von vielen Menschen heute ausgenutzt, war doch wochenlanges Schmuddelwetter genug. So war auch auf der Erzbahntrasse Betrieb: Spaziergänger, Nording-Walker, Radfahrer und Trainingsfleißige teilten sich die Trasse. Am blauen Himmel konnte man auch einen Motorsegler über der "Dahlhauser Heide", dem "Gut Dahlhausen" und dem "Bezirksfriedhof Hordel" beobachten; ich denke es handelte sich um den WAZ-Fotographen H. Blossey.

Die Bauarbeiten haben nun doch recht lange gedauert, aber letzt endlich wurde die BRücke doch noch fertig gestellt. Wahrscheinlich ist sie schon seit eienr Weile geöffnet, hab dies aber erst gestern gemerkt und komme erst heute dazu, die Bilder zu veröffentlichen. Die BRücke verbindet die Sonnenstraße mit quasi dem Westpark und befindet sich zwischen Dortmund West und Möllerbrücke. Die Stufen sind nun steiler und zahlreicher als bei dem Vorgänger-Modell, aber fürs Training erfüllt es seine...

Gut lachen hatten am Donnerstagabend auf dem Hegenscheid sieben Mountainbiker, als sie ihre Mountainbike-Räder verladen haben. Am Freitagmorgen ging es nach Oberstdorf, wo die neun Iserlohner (Wolfgang und Jürgen Kremer stoßen zu den mountainbikenden Sieben noch hinzu) eine siebentätige Alpentour begonnen haben. 12 000 (!!) Höhenmeter werden zu überwinden sein. Die Strecke führt von Oberstdorf ins Lechtal, nach St. Anton, Ischgl, zur Heidelberger Hütte, ins Engadin, nach St. Maria ins...

Der große Andrang wie in den letzten Jahren blieb bisher aus: Gerade einmal 300 Fans besuchten am Donnerstagnachmittag das erste öffentliche Training ihrer Roosters. Die Euphorie auf die bevorstehenden Testspiele und die Saisoneröffnung scheint bisher nur bedingt auszubrechen. Bereits im Vorfeld des Trainings attestierte Mannschaftsarzt Dr. Jochen Veit allen Roostersakteuren eine gute Fitness. "Wir sind in der medizinischen Abteilung wirklich sehr zufrieden mit den Ergebnissen. Das zeigt, dass...

Einen besonderen Ferienvormittag gab es heute für fußballbegeisterte Mädchen. Das DFB - Mobil auf Tour in Massen Mädchenfußball boomt, nicht erst seit der WM 2011, so der Deutsche Fußballbund. Die Sportgemeinschaft Massen hat das schon lange erkannt und hatte für „ihre Mädchen" das DFB - Mobil eingeladen, um die Begeisterung für diese Sportart weiter zu wecken. Das ist den beiden DFB-Trainern Markus Schubert und Ricardo Böck auch gut gelungen. In zwei kleinen Gruppen mit maximal 6 Mädchen...

Roosters-Torhüter Sebastién Caron ist am Donnerstag in Düsseldorf gelandet. Anschließend ging es für ihn in die Eissporthalle am Seilersee, wo er seine neue Ausrüstung für die kommende Saison erhalten hat. Ab Montag steht Caron gemeinsam mit dem Team im Trainingslager am Seilersee auf dem Eis. Bis dahin absolviert er, genauso wie seine Teamkollegen, den Gesundheitscheck für die kommende Saison und steht für Fotoaufnahmen am Freitag und Samstag mit dem Teamfotografen Lutz Tölle auf dem Eis. "Ich...

Das vor sechs Monaten aufgestellte Team der Weseler Huskys, neun Jungs und ein Mädchen im Alter zwischen dreizehn und siebzehn Jahren, sucht Verstärkung. Die Spieler des Teams kommen aus Wesel, Hamminkeln und Haldern, verstehen sich prima und unternehmen auch außerhalb des Sports einiges Zusammen. Trainerin Hildegard Schinke fehlen noch vier bis fünf Spieler um in der nächsten Saison in der „Hobbyliga“ mitzuspielen. Wir Trainieren immer donnerstags von 18.15 bis 19.15 Uhr Im Eislaufcenter an...

Die Ganzen Kerle stehen jeden Abend auf der Bühne im Theater im Rathaus und sorgen für Tränen in den Augen der Zuschauer - vor Lachen versteht sich! Silke Kayadelen ist eine der bekanntesten Fitnesstrainerinnen in Deustchland und hat mit acrive4fun ihr eigenes Studio in Werden. Zusammen sind sie ein ungschlagbares Team. Das bewiesen sie bei einem gemeinsamen Training. Und da die Ganzen Kerle ja täglich ihre Frau stehen müssen, hatten sie auch in der Boxstunde unten ihre Stöckelschuhe an. Ein...

Rund 800 (!!!) Zuschauer waren am Freitag zum ersten öffentlichen Training der Iserlohn Roosters in die Eissporthalle am Seilersee gekommen. Ein deutliches Zeichen, wie euphorisch die Fangemeinde derzeit gestimmt ist.

Eine Trainingseinheit der besonderen Art durften jetzt die Mitglieder des Roosters Business Club erleben. Ein Training geleitet von Bernd Haake fand auf der großen Eisfläche in der Eissporthalle Iserlohn statt. Mit von der Partie waren die Spieler Christian Hommel, Stefan Langwieder, Steven Rupprich und Lasse Kopitz. Für ein Trainingsspiel zog sich Kopitz sogar die Torhüterausrüstung an. Auch die Roostersführung ging mit aufs Eis, unter ihnen Wolfgang Brück, Karsten Mende und Bernd Schutzeigel....