Training

Darius Jamar, oder kurz D.J. Covington verstärkt in der Saison 2015/2016 den Basketball-Bundesligisten Phoenix Hagen. Der 23-jährige Power Forward und Center kommt vom griechischen Erstligisten Nea Kifsia Dimoulas Athen. Bis 2014 spielte der 2,03 Meter große Covington am US-College für das Virginia Military Institute, wo er mit 19,3 Punkten, 9,2 Rebounds und 3,2 geblockten Schüssen auffällige Werte in seiner Senior-Saison aufwies. Es folgte der Sprung nach Europa zu Basic-Fit Brussels. Nach...

„So, jetzt stellen Sie sich mal vor, Sie sehen auf der anderen Straßenseite Ihre Freundin Uschi, mit der Sie schon lange nicht mehr gequatscht haben.“ Polizeihauptkommissar Roland Sentheim erläutert sehr anschaulich, was einem Senior beim Spazierengehen passieren kann. Der Clou: Erika Köppen hat ihren Rollator dabei, und das Ganze passiert in der Stadtgalerie. Denn die Polizei hatte zu ihrem zweiten Rollatortraining geladen und dafür wieder einen kleinen Hindernisparcours aufgebaut....

Nach einer kurzen Sommerpause beginnt das Frauenfußball-Team der DJK Lenkerbeck am Montag, den 13.07.2015 wieder mit dem Training. Das fröhliche und aufgeschlossene Team startet nun bereits in die 5. Saison und sucht neue Mitspielerinnen, die Lust haben, die Mannschaft zu unterstützen. Die Freude am Spiel und ein großer Zusammenhalt zeichnen das Team der DJK aus. Fußballbegeisterte Frauen ab 17 Jahren sind herzlich zum Probetraining eingeladen, Vorkenntnisse wären toll, sind aber nicht zwingend...

Durch die tropischen Temperaturen im Vest haben die Rollschuhe der Hülser Rollkunstläuferinnen an diesem Wochenende Pause. Bei dieser Hitze noch das geplante Training durchzuführen wäre unverantwortlich und so beschloss kurzer Hand der Vorstand der Rollkunstlaufabteilung ihren Läuferinnen und auch den Trainerinnen Hitzefrei zu geben. Auch der geplante Rheinland-Pfälzische Show Cup an diesem Samstag in Mainz wurde aufgrund der Hitze vom Veranstalter abgesagt. So kann auch das Show Quartett...

Ibrahim Önal wird neuer Trainer der 1. Herrenmannschaft der SG Grüne 11. Co-Trainer ist und bleibt Sebastian Dworak. Der Bochumer wird ab sofort die 1. Herrenmannschaft der SG Grüne 11 trainieren. Die SG Grüne 11 stellt nur einen Tag nach dem kurzfristigen Abschied von Günter Hassenpflug einen neuen Coach vor. Der Bochumer Ibrahim Önal ist im Kreis Iserlohn kein Unbekannter, zuletzt trainierte er den MSV Iserlohn , die in 24 Spieltagen ohne Niederlage blieben und somit die Basis hatten für den...

Zum Ende des Ausbildungsjahres hat die DLRG Haltern am Freitag zur Urkundenverleihung in ihrer Geschäftsstelle geladen. Aufgrund des Wetters, welches leider nicht ganz mitgespielt hat, musste die am Strand geplante Veranstaltung nach innen verlegt werden. „Zum Glück haben THW und Malteser schnell mit Tischen und Bänken ausgeholfen“, sagte Sven Lange, 1. Vorsitzender der DLRG Haltern. Der erster Pate der Ortsgruppe Haltern und selbst leidenschaftlicher Schwimmer, Bürgermeister Bodo Klimpel,...

Der 1. Volleyball-Verein Holzwickede (VVH) präsentiert auf seiner Beachvolleyballanlage seinen sportlichen Nachwuchs von morgen: 20 ausgewählte Grundschülerinnen versammelten sich zu einem Sondertraining „im Sand“ auf der Beachvolleyballanlage des VVH. Ein tolles Erlebnis mit einem besonderen Überraschungsgast als Coach! Diese 20 Mädchen bringen besonders gute Voraussetzungen für den Volleyballsport mit. Gezeigt hat sich das bei einem speziellen Übungsprogramm, das insgesamt 350 Kinder während...

Am kommenden Mittwoch (3. Juni) bietet die Frauenabteilung des VfB Günnigfeld für alle interessierten Fußballerinnen ein "Schnupper"-Training an. Ab 19.45 Uhr besteht die Möglichkeit, am Training der Frauenmannschaft auf dem Sportplatz an der Kirchstraße teilzunehmen. Wenn das Wetter es zulässt, wird auf Rasen trainiert. Ziel ist es, den Kader um 5 bis 6 Frauen aufzustocken, um in der Kreisliga A zu spielen. Gesucht werden Spielerinnen für alle Positionen. Nähere Infos erteilt: Werner Hoffmann...

Seit Anfang Mai hat die Basketballabteilung die Trainingsgruppen für die Saison 2015-2016 umgestellt. Es finden für alle Altersgruppen durchgängig Trainingsangebote statt (s. Flyer). In den Altersklassen U10 (Jahrgang 2006/07), U12 (Jahrgang (2004/05), U14 (Jahrgang 2002/03) und U16 (Jahrgang 2000/01) nimmt der WTV am Spielbetrieb teil. Wie jedes Jahr nach Ende der Saison, haben sich die Trainer von Ihren liebgewonnen Leistungsträgern verabschiedet, die nun in der höheren Altersklasse spielen....

Der ASV-Duisburg bietet ab dem 05. Mai 2015 ein kindgerechtes Lauftraining für 7 – 10Jährige an. Dabei sollen in einem spielerischem Umfeld koordinative und konditionelle Fähigkeiten entwickelt werden. Im Vordergrund soll der Spaß an der Bewegung stehen. Leichte Kräftigungs- und Stabilitätsübungen mit Slackline, Elastikbänder und Hindernissen sollen dabei helfen die Haltung zu verbessern. Gelegentliche Teilnahmen an Schülerläufen sollen den Leistungsfortschritt erkennen lassen und die...

„Wir bitten die Verantwortlichen, dafür zu sorgen, dass die Turnhalle der Bachschule in absehbarer Zeit wieder instandgesetzt wird, damit unser Verein seiner sozialen Aufgabe, ein Sportangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene anzubieten, weiterhin gerecht werden kann“, appellieren Frauenwartin Walpurgis Huth und Erika Gangnus vom TV Arminius Wickede. Falls die Turnhalle der Bachschule am Dollersweg nicht bald wieder zur Verfügung stehe, sei der Spielbetrieb in der nächsten Saison...

Beim Training der Abteilung Nin-Jitsu des 1.JJJC Lünen e.V. herrschte am vergangenen Samstag wie immer eine gute, freundschaftliche Trainingsatmosphäre. Jung und “Alt” trainierten gemeinsamen auf den neuen Matten des Vereins in der Heinrich-Bußmann-Schule. Die Matten erweisen sich zwar noch vergleichsweise härter als die alten, haben dafür aber auch einen größeren “Grip”. Im Nin-Jitsu-Training werden unter den Trainern Markus Schröder und Alexander Pusch traditionelle und moderne Elemente...

Am 1. März 2015 begann für einige Läufer des Vereins RSC Neviges e.V. die Saison mit einem ersten Testlaufen in Dinslaken. Wir gratulieren: Lana Berger und Jessica Liehr recht herzlich zur bestandenen Kunstläuferprüfung in Pflicht und Kür. Ebenso gratulieren wir Lara Beninga und Leoni Wiedemeyer zur bestandenen C-Prüfung. Herzlichen Glückwunsch auch an unsere drei neuen Freiläuferinnen Anais Sadka, Lara Sand und Melina Joyce Günzel zur bestandenen Prüfung! Jetzt fiebern wir weiter auf die...

… wer ein Meister werden will. Getreu diesem Motto lernen die ganz Kleinen in einer speziell für sie ausgerichteten Anfängertrainingsgruppe die ersten Schritte des Badmintonsports beim 1. BV Mülheim kennen. Die Jüngsten besuchen noch den Kindergarten und die meisten Älteren sind soeben eingeschult. Alle haben genau das richtige Alter, um mit der schnellsten Schlagsportart der Welt zu beginnen. Beim Training in der von-der-Tann-Str. steht aber nicht nur allein der Badmintonsport im Vordergrund....

Laufen macht Spaß und ist gesund. Aber der „innere Schweinehund“ steht meistens im Weg, um dieses Wissen auch in entsprechende Aktivitäten umzusetzen. Vielen Menschen fällt es schwer, alleine mit dem Laufsport zu beginnen. Das hat die Viermärker Waldlauf-Gemeinschaft dazu veranlasst, auch in diesem Jahr wieder ihren Einsteiger-Laufkurs anzubieten. “In zehn Wochen von eine auf 60 Minuten“ lautet das Motto des kostenlosen Laufkurses, der die Teilnehmer am Ende in die Lage versetzen soll, 60...

Kurz zu uns: Wir haben als einziger Verein Wittens, eine Leistungsbezogene Wettkampfmannschaft. Dies ist durch unseren Meistertrainr Murat erst möglich geworden, der schon sehr erfolgreich über 12 Jahre im Wettkampf Vollkontakt Taekwondo lehrt. Er selber ist schon über 30 Jahre in diesem Sport und war ein erfolgreicher Voillkontakt Wettkämpfer mit nationalen und internationalen Erfolgen! Unser Meistertrainer hat z.B. einige Wittener Landeskader (NWTU) und Bundeskader (DTU) Athleten...

Der Hundesportverein Essen Kupferdreh (HSV) hat ein schlechtes Jahr hinter sich. Pfingststurm „Ela“sorgte auf dem Trainingsplatz an der Nierenhofer Straße 12 für schwere Schäden. Aus Sicherheitsgründen mussten deshalb im vergangenen Jahr alle Veranstaltungen und Turniere abgesagt werden. Begleithundeprüfung, Agilty Turnier - die ersten Termine stehen fest Auch Übungsstunden waren nur beschränkt möglich. Doch dank der Mithilfe der 39 Mitglieder konnte alles wieder in Ordnung gebracht werden: Der...

Runter von der Couch, ab ins Becken, heißt es immer donnerstags ab 20 Uhr beim TC Kray. Trainerin Barbara empfängt in der Schwimmhalle der Helen-Keller-Schule, Helen-Keller-Straße 2, donnerstags ihre Wassergymnasten: umziehen, duschen und dann flott rein ins Becken! Nach und nach kommen die elf Damen ins tiefere Wasser, denn Barbara hat schon das Aufwärmprogramm gestartet. Die Gruppe, zu der auch zwei Männer gehören, marschiert durchs Becken. Mittendrin Trainerin Barbara, die die Arme...

Mein Job als Redakteurin macht mir echt Spaß - keine Frage! Noch besser wird es jedoch, wenn man in gewissen Situationen die Chance bekommt, etwas selbst zu testen. So besuchte ich in dieser Woche zum Beispiel eine sympathische Heilpraktikerin, die mir unter anderem ihren VIBRAFIT vorstellen wollte. Ja - ich habe im ersten Moment genauso geschaut wie Sie vielleicht jetzt!? Vibra... was? Was ist VIBRAFIT? Aber beim VIBRAFIT handelt es sich einfach „nur“ um ein Duales-Vibrations-System medic,...

Hallo zusammen! Suche Freeletics-Begeisterte oder die es noch werden möchten, um eine Gruppe in unserer schönen Stadt zu gründen. Dabei spielt es keine Rolle wie alt jemand ist oder wie die sportliche Fitness ist! Das einzige was zählt, ist mit Begeisterung Sport in der Gemeinschaft zu machen und sich gegenseitig zu motivieren. Gruß Rolf