SV Lünen 08: Freie Plätze beim Aqua-Fitness
Aqua-Fitness, ein Sport der sich steigender Beliebtheit erfreut und im SV Lünen 08 immer mehr Freunde findet, gilt als idealer Sport für Menschen aller Altersklassen Der Mensch spürt durch die Auftriebskraft im Wasser nur etwa ein Zehntel seines normalen Körpergewichts. Dieser Effekt kann genutzt werden, um auf gelenkschonende Art abzunehmen und einfach eine gute Kondition zu bekommen. Die Bewegung im Wasser stärkt die Muskeln und verbessert von Mal zu Mal die Kondition. Der Wasserwiderstand...