Sportkurs

Beiträge zum Thema Sportkurs

Sport

Fit in den Frühling!
Gesundheitsgymnastik für Frauen 60+ - Grundschule Im Romberg

Werden Sie aktiv gegen Bewegungsmangel! Mobilisierung, sowie Kräftigung der Muskulatur durch funktionelle Gymnastik, stehen im Vordergrund. Den Ausklang der Stunde bildet ein Entspannungsteil. Durch regelmäßige Bewegung fühlen Sie sich bald wieder belastbarer und wohler in Ihrem Körper. So bleiben Sie fit in jedem Alter. Dieses Angebot ist auch für Frauen geeignet, die lange oder seit einiger Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren! Ab Montag, 17.04. - 12.06.23, 16:00 - 17:00 Uhr. Kursgebühr € 35...

  • Recklinghausen
  • 17.04.23
Sport

Fit in den Frühling!
Fitnessgymnastik für Frauen und Männer 45+ in Wulfen

Gesundheit ist ein entscheidender Faktor für das persönliche Wohlbefinden! Diese Kurse fördern Ihre allgemeine Fitness, d.h. die körperliche Belastbarkeit, durch Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Ein abwechslungsreiches Programm, z.B. in Form von FunktionsGymnastik, Spielen, Zirkeltraining und Wirbelsäulengymnastik, auch mit Hilfe von Kleingeräten, macht Spaß in einer netten Gruppe! Ab Montag, 17.04. - 19.06.23, 17.30 – 19.00 und 19.00 - 20.30 Uhr. Kursgebühr je Kurs...

  • Dorsten
  • 17.04.23
Sport
Kurse für den Gesundheitssport im Haus Rena. | Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de

Gesundheitssport
Olfen: Fit ins neue Jahr starten

Der DRK-Ortsverein Olfen bietet Kurse für den Gesundheitssport im Haus Rena, Eckernkamp 21 a, an. Unter dem Motto "Starker Rücken, flacher Bauch" findet ein Wirbelsäulen schonender Gymnastikkurs statt. Es werden hauptsächlich Rückenmuskulatur sowie Schulter- und Hüftmuskeln gekräftigt und gedehnt. Koordination und Entspannung runden das Programm ab. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und findet ab dem 9. Januar jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt. Der Kurs "Fit und Fun", bestehend aus...

  • Olfen
  • 08.01.19
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