Seniorensport

Beiträge zum Thema Seniorensport

Sport
Aktiv im Alter - kein Problem | Foto: Inge Orts

1.WJC: Sturzprophylaxe im AWO Seniorentreffpunkt in Wehofen

Seit einem Jahr besteht bereits die Kooperation zwischen dem 1. Walsumer JC und dem AWO-Seniorentreff in Wehofen. In dem Seniorentreff, mit seinen vielen Angeboten, gibt es einen besonders beliebten Treff bei den Senioren, nämlich das Training zur Sturzprophylaxe. Gretel Pillitteri vom 1. Walsumer JC, kommt jeden Montag Morgen nach Wehofen um mit den Teilnehmern die Sturzprophylaxe zu trainieren. Mit einfachen Geräten wie Terraband, leichten Hanteln und Gewichtsmannschetten werden bei den...

  • Duisburg
  • 24.07.12
Sport
Sensibilisierung der Füße ist ein wichtiges Element der Sturzprophylaxe | Foto: Ingrid Orts

1. Walsumer JC führt Sturzprophylaxetraining für ältere Menschen durch

Die Lebensqualität älterer Mitmenschen kann mit Hilfe eines Sturzprophylaxentrainings erheblich gesteigert werden. Das Training, unserer speziell dafür ausgebildeten Übungsleiterin, beinhaltet Übungen für die Beweglichkeit, Kraft, Standfestigkeit und Reaktionsfähigkeit. Mit Kräftigung der Bein und Armmuskulatur kann somit Stürzenvorgebeugt und die Mobilität erhalten werden. Unsere Übungsleiterin besucht auch gerne vorhandene Seniorengruppen in Begegnungsstätten, Seniorentreffs und in...

  • Duisburg
  • 16.04.11
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