Süßes

Beiträge zum Thema Süßes

Ratgeber
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Nachdenkliches
Die guten Vorsätze

Kaum, dass eine Woche im Neuen Jahr vergangen ist, sind auch schon die guten Vorsätze Vergangenheit. Nicht? Okay - nicht ganz. Das Fitness-Studio hat schließlich schon seinen ersten Monatsbeitrag kassiert .. und der muss erstmal abgestrampelt werden. Danach kann man sehen wie es weitergeht, auf dem Laufband und an der Hantelbank. Auf jeden Fall ist das doch schon mal ein guter Anfang. Und da war doch noch was mit der Ernährungsumstellung. Damit sind nicht die knusprigen Croissants gemeint, die...

  • Bochum
  • 08.01.24
  • 4
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Ratgeber

Leckerei´n müssen manchmal sein
Süßes und ein bisschen Saures

Vor dem Hintergrund, dass das Verlangen nach Kuchen immer mehr in den Vordergrund rückt und wie aus dem Nichts über mich herfällt, versuche ich mich erst gar nicht dagegen zu wehren. Warum auch – bringt ja eh nichts als nur Frust und noch mehr Lust auf Süßes. Den Heißhunger auf Süßes am Abend soll man mit einem Protein-Shake stillen .. zumindest ein bisschen eindämmen können. Ratsam sei auch, am Tage weniger Weißmehlprodukte zu sich zu nehmen und mehr auf eiweißreiche Mahlzeiten zu setzen. Hab...

  • Bochum
  • 28.10.23
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Ratgeber
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Sonntag = Kuchentag
Wenn dich der große Heißhunger auf Süßes packt

Lust auf Süßes? Wenn es mich überkommt, dann muss ich hinlangen. Vorausgesetzt, ich habe was im Haus. Und meistens habe ich auch was im Haus, oder besser gesagt in der Tiefkühltruhe. Nur – so schnell ist die kleine Torte von Suppenrat&Liese gar nicht aufgetaut, wie mein Zuckerspiegel hochgeschnellt werden muss.  Aber – kinderleicht und so was von ruckzuck lassen sich ein paar, hehe Pfunde wollte ich schon schreiben, Pfannekuchen schichten. Man muss sie natürlich vorher backen. Am besten in der...

  • Bochum
  • 29.01.23
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