Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Sport
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SPORT IM PARK
Morgen großer Auftakt-Aktionstag in der MüGa

„Sport im Park“ feiert morgen, 4. Juni, sein zehnjähriges Bestehen mit einem Aktionstag auf der großen Wiese in der MüGa. Alle Angebote sind kostenlos und ohne vorherige Anmeldung möglich.  Kursplan morgen: 10 Uhr Yoga (1 Stunde) 11.15 Uhr Nordic Walking (1 Stunde) 11.15 Uhr Radwandern (30 km Tour, Helmpflicht!) 11.15 Uhr Zumba (1 Stunde) 12.30 Uhr Pilates (1 Stunde) 13.45 Uhr Balance Yoga (1 Stunde) Das reguläre Sportprogramm startet dann ab Montag, dem 5.6.2023. Mehr Infos unter...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 03.06.23
Überregionales
Udo Georg freut sich über die ersten gepurzelten Kilos. | Foto: PR-Agentur Köhring/PK
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Brennende Muskeln

Mit brennenden Muskeln beendet Bettina Mende ihr wöchentliches Training. Die 47-Jährige spürt während des Trainings Muskeln, von denen sie gar nicht wusste, dass sie sie hat. „Wenn man aber erstmal die Phase des Muskelkaters überwunden hat, geht es bergauf“, weiß die Teilnehmerin des dreimonatigen kostenlosen Trainings bei Injoy Ratingen. Weil sie Beschwerden in Rücken und Schultern hat, hat sich Mende bei der Verlosung von Mülheimer Woche und Injoy beworben. Und wurde genommen. Nun trainiert...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 31.07.12
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