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Das Essener Bündnis gegen Depression startete im Juni die Veranstaltungsreihe "Bewegung stärkt die Seele!". Monatlich werden im 2. Halbjahr 21 "bewegende" Outdoor-Aktionen mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten. Die nächste Aktion unter dem Motto "Sanfter Beweglichkeits- und Kraftzirkel" findet am Donnerstag, 8. Juli von 17 - 18.15 statt. In Verbindung mit einem Spaziergang werden rückenfreundliche Bewegungsübungen in der Natur vorgestellt. Treffpunkt: Joggerparkplatz Stadtwald,...

Das Wandern ist der Deutschen Lust: Nicht erst seit der Corona-Pandemie erfreut sich der kontaktfreie Außensport hierzulande eines regelrechten Booms. Rund 40 Millionen Deutsche wandern laut Deutschem Alpenverein regelmäßig. Darunter sind immer mehr jüngere Menschen, die das Wandern als Möglichkeit zum Entspannen entdecken, so der Deutsche Wanderverband. Aussteller aus der Wanderbranche erhalten auf Nordrhein-Westfalens größter Urlaubsmesse Reise + Camping vom 16. bis 20. Februar 2022 in der...

Gesundheit braucht Bewegung in jedem Alter. Deshalb wird es Zeit, den inneren Schweinehund zu überwinden und wieder mehr Sport zu treiben. Am besten in der Gruppe im Verein! Die Turnabteilung des Freien Sportvereins bietet zur Zeit für einige Gruppen Sport im Freien an. Rollator-Sport und Sport für Frauen findet im Fredenbaumpark und im Höschpark statt. Die Bewegungszwerge treffen sich im Süggelwald. Weitere Informationen gibt es auf der Internetseite des FS 98: Unser aktuelles...

Im Juni 2021 startet der Programmaufruf II aus dem Förderprogramm „Moderne Sportstätte 2022“. Ab dann können zunächst Interessenbekundungen und im weiteren Verlauf des Jahres Anträge beim KreisSportBund Unna e.V. und den Stadt- und Gemeindesportverbänden eingereicht werden. Für den Kreis Unna hat die Staatskanzlei in Düsseldorf unter der Federführung von Staatssekretärin Andrea Milz 500.000 Euro zur Verfügung gestellt. Sie sind für den Neubau oder die Sanierung von Outdoor-Sportanlagen...

Kreativ in der Corona-Krise: Auf der Suche nach ungewöhnlichen Ausstellungs-Orten wurde die Dortmunder Gruppe fündig. Ab heute, 11. April, kann ihr Projekt vor dem spektakulären Hochofen von Phoenix-West realisiert werden. 22 heimische Künstler zeigen unter freiem Himmel auf Zäunen an der Konrad-Adenauer-Allee und Gerippe der alten Kühltürme 79 großformatige zeitgenössische Arbeiten in ungewöhnlicher Außenkulisse. Die Mitglieder der Künstlervereinigung Dortmunder Gruppe haben bereits im Januar...

Brackel. Die ersehnten Lockerungen sind mit der „stufenweisen Öffnungsstrategie“ immer realer geworden. Das lässt auch das Kulturzentrum balou optimistisch auf das zukünftige Kulturgeschehen im Hause blicken und es hält bereits jetzt schon einige Outdoor-Angebote zur Anmeldung bereit. So wartet Trainerin Sandra Gratzel mit ihrem Mama-Kind Kurs Fit mit Baby-outdoor ab dem 12. April 2012 immer montags zwischen 10:30-11:15 und zwischen 10:30- 11:15 auf alle, die nach der Geburt wieder etwas zum...

Abwechslung im Corona-Alltag bietet das Kulturreferat Bergkamen mit einer Corona-sicheren Rätseltour rund um das Thema Lichtkunst in Bergkamen. Die Rätseltour findet komplett im Freien statt und kann ohne Voranmeldung prima realisiert werden. „Wir dürfen nicht mit anderen Familien zusammen sein. Also muss eine Aktivität her, bei der wir genug Abstand haben, aber dennoch irgendwie zusammen unterwegs sind“, sagt Anne Mandok, die Ideengeberin zum Spiel. In dieser Outdoor Rätseltour geht es um das...

Weiterbildung geht auch in Zeiten von Corona; Das beweist das neue Halbjahresprogramm der VHS Hagen mit einem vielfältigen Kursangebot für den Zeitraum von Januar bis Juli 2021. Da hat man eher die Qual der Wahl, ob man lieber einen Naturgarten anlegen möchte, die tschechische Sprache in einem Online-Kurs erlernen oder im Rahmen des 275-jährigen Stadtjubiläums der Frage nachgehen möchte, welche baulichen Zeugen aus dem 18. Jahrhundert heute noch existieren. Durch Corona kann es weiterhin zu...

Brackel. Das Kulturzentrum Balou bietet ab dem 15.09.20 immer dienstags zwischen 18:30 - 20:15 Uhr für ungeübte Zeichner*innen einen Kreativkurs Zeichnen an, der die Vielfalt vom Zeichnen vermittelt. Ob unterschiedliche Materialien oder abwechslungsreiche Techniken  - Es kommen Wachs-, Pastell-, Acryl- und Wasserfarben zum Einsatz. Es wird drinnen und draußen gezeichnet. Die Themen wie Kolorierung von Zeichnungen, Collage und Bildkomposition werden entsprechend auf das Interesse der Gruppe...

Für die nächsten zwei Wochen plant das Bürgerhaus Methler wieder ein breit gefächertes Angebot an kreativen Kursen für Kinder und Jugendliche. Kamen. Neben Geocachen, Outdoorgames, Tischtennis, Basteln oder einem Gitarrenkurs können Kinder auch wieder Nähen oder Töpfern lernen. Auf der Facebookseite des Bürgerhauses Methler ist eine Übersicht über die genauen Zeiten und Termine er einzelnen Angebote eingestellt: Montag, 15. Juni, 14.30, 16 sowie 17.30 Uhr: Tischtennis-Schichten für zwei...

Ob beim Spaziergehen, auf der Radtour oder unterwegs mit den Kindern: Buntbemalte Steine sind der neueste Outdoor-Trend in Herten. Zwar gab es die sogenannten "Pottsteine" schon länger, doch mit Corona hat die Aktion noch einmal ordentlich an Mitmachern gewonnen. "Wir sind keine professionellen Künstler - Spiel und Spaß stehen an erster Stelle", betont Yvonne Große aus Herten. Gemeinsam mit ihrem Sohn hat sie vor Kurzem das Steine-Fieber erwischt. "Ich kannte sie früher schon als Elbstones,...

Menden. Vier Wochen, jeden Tag, dienstags und mittwochs sogar zwei Mal, sieben unterschiedliche Sportarten - die Mendener Sportwochen vom 12. August bis zum 6. September versprechen viel Spaß und Bewegung unter freiem Himmel. Die Nachbarstadt Iserlohn hat es vorgemacht, die WSG (Wirtschaftsförderungs- und Stadtentwicklungsgesellschaft) Menden wollte das Förderprogramm „Sport im Park“ des Landessportbundes NRW unbedingt auch in der Hönnestadt präsentieren. So stellte Simone Korte das Projekt dem...

Nur wer es schafft, knifflige Aufgabe zu lösen, kann entkommen: Dies sind die ersten Kinder, die im Spiel auf der Flucht vor einem genveränderten Lebewesen mit Hilfe der stellvertretenden Parkchefin Sabine Müller, dem Regenbogenhaus-Team und Bezirksbürgermeister Dammer den sicheren Ausgang fanden. Das Regenbogenhaus im Park macht jetzt mutigen jungen Menschen ein neues Workshop-Angebot: „Exit Westfalenpark- Kannst Du entkommen?“ In Anlehnung an die beliebten Escape-Rooms richtet sich das Spiel...

Am 28. April 2019 findet in der Zeit von 10.30 bis ca. 15 Uhr ein sportlicher Outdoor-Aktionstag des Stadtsportbundes am Hengsteysee für Jung & Alt statt. Nach einem Warmup auf der grünen Wiese, einer Walkingeinheit mit Yogaübungen im Stand und einer kulinarischen Stärkung geht´s auf die Bretter zum Stand up Paddling unter fachkundiger Anleitung. Paddelschläge im Stehen auf einem kippeligen Board im Wasser stärken Schultern, Rumpf, Bauch und aktivieren die wichtige Tiefenmuskulatur....

Geocacher aus Hagen und den umliegenden Städten und Gemeinden treffen sich seit dem Herbst 2018 regelmäßig zum Hagener Geocachingstammtisch. Das heißt an jedem zweiten Donnerstag im Monat in der Hagener Bar "Cave 66" [Cave 66 - Fingerfood & Bar, Frankfurter Str. 66, 58095 Hagen]. Diese Zusammenkunft der Freunde der elektronischen Schatzsuche bietet die Gelegenheit sich kennen zulernen und im persönlichen Kontakt über das gemeinsame Hobby Geocaching auszutauschen. Jeder interessierte ist zu...

Funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen mit intensives Training bei jedem Wetter! für echte Kerle und starke Mädels wann? mittwochs 19.00-20.15 Uhr, 11x ab 5. Sep. ’18 (nicht am 03.10. + 31.10.) freitags 18.00-19.15 Uhr,11x ab 7. Sep.’18 (nicht am 05.10. + 02.11.) wo? Freizeitpark Nordstadt, Velbert wie? OutdoorFitCamp-Velbert@web.de oder unter 02051-980261 kosten? VSG-Mitglieder: 38,50,- / Nichtmitglieder: 77,- für 11 Einheiten was? funktionelles, athletisches...

Wer auch in den Sommerferien nicht auf seinen Sportkurs verzichten will oder kann... oder wer mal unser Angebot ausprobieren möchte: Mit unseren Holiday movin´ Kursen in Marl und Recklinghausen kein Problem! Melde dich jetzt an: Aquafit, montags vom 06.-27.08.18, jeweils von 18:30-19:30 Uhr in der LWL-Klinik, Marl-Sinsen. Bodyworkout, donnerstags vom 19.07.-23.08.18, von 18:00-19:30 Uhr im Lutherhaus, Marl-Hamm und montags vom 16.07.-20.08.18, von 18:30-20:00 Uhr im Freiherr-v.-Stein-Gymnasium,...

Ein Wanderweg der alles bietet 26,7 km lang 600 Höhenmeter sind zu überwinden tolle Ausblicke Abstecher zu kulturellen Höhepunkte, die von dem Steig aus angelaufen werden können. Der Steig ist durch den ÖPNV gut angebunden, dass individuell Teilstrecken erwandert werden können. Eine Wanderkarte ist im Internet oder "Analog" n.a. EMG-Touristikzentrale am Hauptbahnhof erhältlich. Nun viel Spaß bei der kleinen Auswahl der Bilder.

Altendorf: Hop oder Top?  Gestern am 31.05.2018 gab es ein TOP im Krupp Park, Berthold-Beiz-Boulevard in Essen. Die Initiative ging von den Tanzlehrern Anya'n Phil aus..., denn sie verlegten spontan ihren Kizomba Workshop (der normalerweise Donnerstags in der Afro Factory, Essen statt findet) nach Draußen, in das Naherholungsgebiet.  Die Befürchtungen, dass ihnen das Wetter einen Strich durch die Rechnung machen würde, haben sich im Laufe des frühen Abends nicht bestätigt, und aus einer...

„Noch ein Schritt … Geschafft!“, Simon (7 Jahre) grinst stolz, Papa Thomas Bertram, der seinen Jüngsten eben noch beim Klettern anfeuerte, ebenfalls. Die Familie verbringt den Tag auf der Messe Tour Natur, die parallel zur Caravan an diesem Wochenende Outdoorfans in die Messehalle 6 zog. Simons Schwester Merle (9) macht sich gerade bereit, ebenfalls den Kletterparcours zu meistern. „Wir waren auch schon auf dem Pumptrack“, strahlt Simon. Der „Pumptrack“ ist ein wellenförmiger Rundkurs, auf dem...