neuer Kurs

Beiträge zum Thema neuer Kurs

Vereine + Ehrenamt

Neuer Kurs beim TV-Stoppenberg "Fitness contra Rückenschmerz"

Kursbeginn: Mittwoch, 20.08.14 Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr Ort: Turnhalle „Am Hallo“ Dauer: 6 Übungseinheiten Kosten: 20,--€ Nichtvereinsmitglieder 10,--€ Vereinsmitglieder Zur Übungsstunde bitte ein Handtuch mitbringen. Die Zivilisationskrankheit “Rückenschmerzen” wird durch gezielte Gymnastik und speziellen Übungen aktiv bekämpft und so die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert. Eine aktivere Form der Wirbelsäulengymnastik. Verbindliche Anmeldung bis zum 18.08.14 unter Te....

Essen-Nord
10.07.14
1

Silvia Hanykyr

Sport

Neuer Langhantelkurs beim TV Stoppenberg

Fit in den Frühling mit der Langhantel Der TV Stoppenberg startet am 10.04.13 jeweils mittwochs ab 19 Uhr bis 20 Uhr mit einem 10-wöchigen Langhantelkurs in der Sporthalle am Hallo. Das Langhanteltraining ist ein Ganzkörpertraining mit der Fitness-Langhantel. Die Trainingsstunde besteht aus Grundübungen, die sämtliche Muskelpartien beanspruchen und damit den Aufbau der Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur speziell fördern. Das Trainingsniveau kann jeder Teilnehmer auf seinen eigenen Bedürfnisse...