Sport
Der Lauftreff der Erler-Sportgemeinschaft hat fünf Ratschläge für Lauffreunde
Hitzetipps für Freizeitsportler
Aufgrund der aktuellen Temperatur-Vorhersagen, gibt der Lauftreff der Erler-Sportgemeinschaft den Freizeitsportlern ein paar Hitzetipps mit auf den Weg, damit es auch bei tropischen Temperaturen mit dem Lauftraining klappt und niemand zusammen klappt. Wer regelmäßig läuft, kann sich das Wetter zum Trainieren nicht aussuchen. Gerade Laufanfänger, die ihren Körper noch nicht so gut kennen, sind unsicher: Wann ist es zu heiß zum Laufen? Liegen die Temperaturen jenseits der 30 Grad, dann gib dem...
