Laufsportfreunde

Mehr als 1000 Teilnehmer hatten sich am Freitagabend auf dem historischen Marktplatz in Marburg eingefunden um am 14. Marburger Nachtmarathon teilzunehmen. Der Ultra Sportclub Marburg richtet diesen Lauf bereits seit Jahren aus und hat ihn zu einer der größten Laufveranstaltungen in Hessen gemacht. Der Start erfolgte um 19 Uhr direkt vor dem malerischen Rathaus und führte die Läufer dann über den Lahntal-Radwanderweg rund um Marburg. Neben der Marathonstrecke wurde auch ein Halb- und...

Die Oberschenkel hat Ingo Lueg (58) schon ein wenig nach 100 Kilometern am Samstagmorgen kurz nach 9.30 Uhr in Biel gemerkt. Der Iserlohner war abends um 22 Uhr im Stadtzentrum zu seinem zehnten 100-Kilometer-Lauf rund um Biel gestartet und nach 11 Stunden, 34 Minuten und zehn Sekunden am Bieler See angekommen. Für diese stolze Leistung hat er keinen besonderen Trainingsplan gehabt. „Ich laufe ja viele Marathons, die mir eine sehr gute Grundlage verschaffen.“ Seinen letzten...

Bernd Nuß Ultraläufer vom Marathon-Club-Menden und selbst Initiator des 24-Stundenlaufs am Seilersee startete am 11.06. gemeinsam mit Hans-Jürgen Hölzer beim 8. 24-Stunden-Burginsellauf. Mit 102 Kilometer schaffte Hans-Jürgen Hölzer nach mehrjähriger Laufpause einen guten Einstieg in die Ultradistanzen. Bernd Nuß gelang es bei seinem zwölften 24-Stundenlauf wieder einmal mehr als die dreifache Marathondistanz zu bewältigen (127,831 km 29. Platz von 66 in der Männerwertung / 4. AK 60).

Am Sonntag,dem 29.Mai fand bereits zum 28.mal der Rhein-Ruhr Marathon statt.In allen Wettbewerben gingen insgesamt 6510 Sportler an den Start.Die sehr interessante Strecke führte von der MSV Arena durch den Medienhafen direkt zur Innenstadt.Weiter ging es durch den Industriehafen zum Rhein,der 2 mal überquert wurde. Höhepunkt war der Zielenlauf in der MSV Arena. Der TC Kray war mit einem kleinen Team am Start,wußte aber zu überzeugen. Im Marathon war Rafael Rodriguez Baena angetreten,um seine...

Stockholm gehört zu den best organisierten Marathonläufen der Welt. Ein stürmisches Publikum unterstützt die 20.000 Läufer auf den zwei Runden durch die wunderschöne schwedische Hauptstadt. Die Strecke führt hauptsächlich durch die Stadtmitte und endet im Olympiastadion - ein Gänsehauterlebnis! In diesem Jahr war auch Dr. Lara Gehre vom VfL Bergheide dabei und konnte diese Eindrücke nur bestätigen. Nach 4:38,28 überquerte sie glücklich die Ziellinie und war mit ihrer Leistung und dem tollen...

Vier Wochen nach der letzten längeren Strecke (25 Kilometer Kultlauf des Lauftreffs Iserlohn über viele Höhenmeter) musste ich alter Mann mal wieder einen Halbmarathon-Wettkampf bestreiten. Menden liegt vor der Haustür, dort gibt es einen mitgliederstarken und rührigen Club (Marathon Club Menden = MCM) und flach ist diese Gegend auch. Also: Was macht man am Sonntagmorgen statt schlafen? Laufen. Richtig. Start war um 9 Uhr. Knapp 130 Halbmarathonis waren am Start. Zunächst standen dreieinhalb...

Unter den mehr als 12.000 Teilnehmern aus 80 Nationen bei Deutschlands zweitgrößtem Marathonlauf in Hamburg waren mit Sabrina Gall und Peter Heinz auch zwei Mitglieder des VfL Bergheide. Nach dem Start am Millerntor liefen sie vor 770.000 begeisterten Zuschauern durch die Hansestadt. Auf dem 42,195 km langen Weg durch Hamburg ging es auch über die Reeperbahn, den Fischmarkt, den Landungsbrücken und an der Binnenalster vorbei ins Ziel. Sabrina Gall benötigte 5:17,44. Peter Heinz war nach 3:52,02...

An den letzten beiden Wochenenden reisten die Läuferinnen und Läufer des TC Kray zu verschiedenen Laufveranstaltungen in NRW und absolvierten ganz unterschiedliche Strecken. Der Moerser Schloßparklauf am 30. April über 10 Kilometer war der Auftakt.Hier versuchten 3 Starter,ihre Bestzeiten zu toppen.Jessica Lymann gelang das deutlich. Sie blieb in 49:15 min. erstmals unter 50 Minuten.Der verdiente Lohn war der 3. Rang in der Altersklasse W 30.Peter Jamsek in 44:38 (7. M50)und Karl Tissarek in...

Nach dem für mich sehr gut verlaufenen Jordanien-Ultralauf über 50 Kilometer, habe ich meine wöchentliche Laufleistung erst einmal etwas runtergeschraubt. Auch wenn ich Karfreitag den Kultlauf über 25 Kilometer bestritten habe. Ich werde etwas mehr Fahrrad fahren. Was ich auch schon getan habe. Berg fahren, damit die Oberschenkel etwas mehr Muskeln erhalten. Da schwächel ich noch ein wenig. Ich habe mir erst einmal einen Laufplan für die kommenden Monate erstellt. Am 25. September werde ich in...

Mit über 12.000 Teilnehmern Zuschauern gehört der METRO GROUP Marathon in Düsseeldorf zu den ganz großen Laufveranstaltungen in NRW. Eine außergewöhnlich attraktive Laufstrecke mit viel Sicht zum Rhein, ein großartiges Publikum sowie ein stimmungsvolles Rahmenprogramm kennzeichnen diesen Lauf in der Landeshauptstadt. Mit Peter Heinz und Werner Kerkenbusch waren auch zwei Läufer des VfL Bergheide dabei. Von den sommerlichen Temperaturen ließen sich die Beiden nicht die Freude am Marathon...

Der Two Oceans Marathon trägt seinen Namen eigentlich zu Unrecht. Zwar verbindet die Strecke den Indischen Ozean mit dem Atlantik, jedoch ist der Lauf mit 56 km eigentlich doch bereits ein Ultralauf. Traditionell findet dieser Klassiker jedes Jahr am Ostersamstag statt. Über 15.000 Teilnehmer starten hier in Kapstadt und laufen zuerst am Indischen Ozean entlang bevor sie die Kap Halbinsel überqueren und den Atlantik erreichen. Insgesamt sind über 500 Höhenmeter bergauf und 450 Höhenmeter bergab...

Zum traditionellen Marathonausflug hatten sich 34 Mitglieder des VfL Bergheide am Wochenende in die 1000jährige Kaiser- und Hansestadt Tangermünde aufgemacht. Neben dem kulturellen Rahmenprogramm mit Stadtbesichtigung und Schifffahrt auf der Elbe, wurde es dann am Sonntag sportlich. Gleich 19 Aktive des VfL Bergheide waren unter den 1300 Teilnehmern beim 4. Elbdeichmarathon dabei. Angeboten wurde die Marathon-, Halbmarathonstrecke sowie ein 10 km Lauf. Nach dem Start im Hafengelände von...

Bei dieser Laufveranstaltung kann man unter 4 Strecken wählen.Es werden 10 Kilometer,Halb- und Dreiviertelmarathon sowie der Marathon angeboten.Die Lohner Waldschleicher,die Veranstalter sind,haben hier hervorragende Arbeit bei der Streckenverpflegung geleistet. Außerdem wurde sehr gut für das leibliche Wohl der Zuschauer zu günstigen Preisen gesorgt. Das humane Startgeld,Parkplätze in Startnähe,ein Duschshuttlebus und die familiäre Athmosphäre runden diese klasse Veranstaltung ab .Besonders...

Am Wochenende waren zwei Läufer des VfL Bergheide wieder bei Marathonveranstaltungen unterwegs. Während Dr. Lara Gehre in Rom dabei war lief Werner Kerkenbusch in Steinfurt. Der Marathonlauf in Rom ist mit über 10000 Teilnehmern die größte Laufveranstaltung in Italien, und wird auch von vielen deutschen Läufern geschätzt. Mit dem Start vor dem Kolosseum begann ein Lauf der an fast allen Sehenswürdigkeiten der ewigen Stadt vorbeiführt. Das Forum Romanum, der Petersplatz und Fontana di Trevi sind...

Bei der 19. Laufveranstaltung „Rund um die Steinmühle“ waren in Marburg über 500 Läufer am Start. Angeboten wurden hier neben der Marathonstrecke auch ein 50 km Lauf, Halbmarathon und 10 km Lauf. Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide hatte sich für die Marathonstrecke entschieden. Bei guten Wetterbedingungen ging es für die Läufer mit einer 10 KM Runde auf dem Lahnradwanderweg los. Nach vier Runden musste dann noch eine Ausgleichsrunde gelaufen werden, um auf die 42,195 KM zu kommen. Werner...

Bei den 83. Bertlicher Straßenläufen waren auch 6 Mitglieder des VfL Bergheide unter den insgesamt 835 Teilnehmern. Vom 850 m Schülerlauf bis zur Marathonstrecke reichte das Laufangebot des SuS Bertlich. Trotz des teilweise heftigen Windes konnte der SuS Bertlich wieder eine perfekte Veranstaltung anbieten. Die Aktiven des VfL Bergheide haben die Winterpause gut überstanden und konnten auch gleich wieder vordere Platzierungen feiern. Bernd Thülig und Helmut Benninghoff siegten beim Halbmarathon...

Nach meinem ersten Marathon Ende Oktober in Luzern habe ich mich mit meinen Läufen zurückgenommen, aber ich habe bis auf zwei Wochen Ruhezeit nie ganz aufgehört. Auch der Schnee hat mich letztlich nicht von meinen Läufen abgehalten. Denn mein erstes großes Jahresziel ist der Dead-Sea-Marathon über 50 Kilometer in Jordanien in der ersten April-Woche. Zusammen mit Freunden vom Lauftreff Iserlohn fliege ich nach Jordanien. Zu Dritt wollen wir die 50 Kilometer laufen, zwei Frauen werden die...

Beim ersten offiziellen Marathonlauf 2011 in Deutschland war in Kevelaer auch Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide am Start. Die erste Möglichkeit im neuen Jahr einen Marathonlauf zu bestreiten, nutzten Läufer aus dem ganzen Bundesgebiet. Das Teilnehmerlimit von 400 Startplätzen war bereits Anfang November ausgeschöpft. Auf 7 Runden galt es nun die 42,195 KM Strecke in der Schravelener Heide zu bewältigen. Da doch noch rechtzeitig das Tauwetter eingesetzt hatte, fanden die Läufer gute...

Hundekaputt, aber unendlich glücklich - so fühlte ich mich nach meinem ersten Marathon am Sonntag in Luzern am Vierwaldstätter See. Um es vorweg zu sagen: Ich habe 4:07:13 Stunden gebraucht, bin auf dem 1138. Platz in der Gesamtwertung gelandet und habe den 30. Platz in der M60-Wertung belegt. Einfach nackte Zahlen, die nicht annähernd ausdrücken, was man geleistet hat und wie es war. Mit dem Schiff haben wir um 7.30 Uhr vom Luzerner Bahnhof zum Start am Verkehrshaus übergesetzt. Die Sonne...

Der Commerzbank Frankfurt Marathon ist aufgestiegen zum viertschnellsten Marathon der Welt. Dafür sorgte am Sonntag der Kenianer Wilson Kipsang mit einem fantastischen neuen Kursrekord von 2:04:57 Stunden.

Unter dem Motto „Be a part of history“ startete der diesjährige Athens Classic Marathon. Die Schlacht bei Marathon im Jahre 490 v. Chr. mit dem anschließenden Botenlauf war letztlich der Auslöser für eine ganze Sportart. Diese Ereignis liegt nun genau 2500 Jahre zurück. Klar, dass jetzt Marathonläufer aus der ganzen Welt dieses Jubiläum auf der Originalstrecke feiern wollten. Mit dabei war auch Lara Gehre vom VfL Bergheide. Obwohl sie bereits 10 Marathonläufe erfolgreich geschafft hat, wollte...

Werner Kamps vom Hamminkelner SV siegte souverän in 3:03:07 beim Brückenmarathon in Wesel. Daniel Franze vom HSV konnte den 8. Platz in 3:41:46 belegen. Im Rahmen seiner Veranstaltungsreihe „Lost Places Marathons“ schrieb Christian Hottas aus Hamburg den Marathon auf der alten Rheinbrücke von 1953 aus. Nach insgesamt 56 Dienstjahren wurde die 1950-1953 gebaute und 1953 dem Verkehr übergebene „Dauer-Behelfsbrücke“ über den Rhein im Jahr 2009 – nach Fertigstellung der neuen modernen Betonbrücke –...

Bin ein wenig spät mit dem vierten Teil dran, bin aber auch erst seit Mittwoch wieder aus Stralsund zurück. War dort mit einer fast 20-köpfigen Gruppe des Lauftreffs Iserlohn. Neben dem Sport stand der Spaßfaktor im Vordergrund. Was als gelungen anzusehen ist: Tolle Reise, tolle Truppe. Fünf Laufteffler/ innen sind den sehr anspruchsvollen Rügen-Marathon gelaufen und ich habe zusammen mit einer Lauftreff-Läuferin den Halbmarathon in Angriff genommen. Damit habe ich die gröbsten...

Die neunte Auflage des Volksbank-Münster-Marathons war eine absolut tolle Veranstaltung. Bei gutem Laufwetter konnten zwei neue Streckenrekorde erzielt werden. Mit einer Zeit von 2:10:25 Stunden durch Patrick Muriuki aus Kenia und bei den Damen mit 2:34:58 Stunden durch Volha Salevich aus Weißrussland.