Laufen

Endlich stand für uns wieder ein Ballonathon auf dem Programm.  Nach 3 Wochen Pause wurde es auch wieder Zeit.  Jan Philipp Struck hatte wieder eine Streckenempfehlung von etwa der Halbmarathondistanz gegeben , und sich wieder die Mühe gemacht,  die Runde mit Sprühfarbe ( grün und orange), Flatterband und Schildern zu kennzeichnen. Zusätzlich gab es natürlich auch den Streckentrack,  damit auch alle wieder gesund nach Hause kommen.  Für den Rest ist dann jeder Starter selbst verantwortlich.  ...

Sonntag ist schon traditionell Lauftag . Gerade in Zeiten von Corona ist das für uns besonders wichtig geworden.  Mit Birgit Jahn mache ich mich erst um halb 10 auf den Weg.  Es ist bedeckt und mit 4 Grad relativ kühl. Ideal zum Laufen . Später kommt noch die Sonne und wir genießen einen Hauch von Frühling.  Heute fühlt es uns auf eine große Runde rund um Bochum gespickt mit Sehenswürdigkeiten. Darum ist mein Fotoapparat natürlich mit dabei und wir haben viel Zeit eingeplant. So ist...

Die Reise geht weiter. Da durch die Corona Pandemie zur Zeit große Laufveranstaltungen weiterhin verboten sind, habe ich in der letzten Wochen immer wieder nach Alternativen gesucht. Und davon gibt es reichlich. Ob Laufempfehlungen unter Freunden oder der private Lauf mit wenigen Startern. Wenn man genau hinsieht, gibt es viele Alternativen. An diesem Wochenende war ich wieder mit meiner Laufbegleiterin Birgit Jahn vom TC Kray unterwegs. Dieses mal war die Anreise nach Düsseldorf kurz. Auf die...

Hitzeschlacht auf der B7 in Wuppertal beim Schwebebahnlauf 2018: Kürzlich erreichten sieben städtische Mitarbeiterinnen des Mehrgenerationenhauses das Ziel beim Wuppertaler Schwebebahnlauf. Schweißgebadet, glücklich und verletzungsfrei lief das Damenteam zusammen mit 7689 anderen Finishern über die Ziellinie. Die routinierteste Laufsportlerin der Gruppe, Astrid Fänger, belegte an diesem Tag trotz der heißen Temperaturen einen grandiosen 3. Platz in ihrer Altersklasse. Dank der Unterstützung...

Fotostrecke aus dem Start und Zielbereich an der Overwegstrasse in Gelsenkirchen

VIVAWEST Marathon 2016. Fotostrecke aus dem Start und Zielbereich an der Overwegstrasse in Gelsenkirchen

Xletix Challenge 2015 „Ein Team, ein Ziel.“ erstmalig im Nordsternpark Gelsenkirchen ,Fotos von der Strecke.

Fotostrecke aus dem Start und Zielbereich an der Overwegstrasse in Gelsenkirchen

Bereits zum 40. Mal lädt der VfL Fröndenberg zum Ruhrtallauf. Der Lauf aus der Hellweg-Serie wird als Kreismeisterschaften für den Kreis Iserlohn gewertet. Eingeladen sind auch Sportler aus der Partnerstadt Bruay. Die Bambinis eröffnen am Samstag, 14. März, 11.30 Uhr, die Veranstaltung. Die Vorbereitungen für den 40. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg am 14. März laufen auf Hochtouren. Start und Ziel ist wie immer am und im Stadion an der Graf Adolf-Straße in Fröndenberg. Die Bambinis starten um...

Der Weseler Turnverein veranstaltete heute zum 18. Mal den Weseler Dreiwiesellauf rund um den Auesee. michael.gertzen@googlemail.com

Fotostrecke aus dem Start und Zielberiech an der Overwegstrasse in Gelsenkirchen

Sportler mit Behinderung trotzten Sturm und Regen. Monheim/Kreis Mettmann. Sie waren aus dem gesamten Kreis Mettmann angereist: Sportler/innen aus Velbert, Heiligenhaus, Wülfrath, Ratingen, Mettmann, Hilden, Langenfeld und Monheim trafen sich hoch motiviert zu einem großen Sportfest im Monheimer Jahnstadion. „Gleich zu Beginn jagte eine Regenwolke über Monheim, der Himmel öffnete seine Schleusen“, berichtete Jakob Dreesmann, einer der Organisatoren und Leiter der Lebenshilfe-Sportabteilung im...

3.Oktober 2013 Hemer/ Der 11.Radio MK Lauf im Sauerlandpark Hemer ein großer Erfolg. Rund 3.100 gingen an den Start, Zwei Strecken 5 Km Fun-Run,5 Km Walking und 10 Km Lauf standen zur Wahl. Neu dabei waren zu ersten Mal die Schülerläufe, Kindergarten Kinder und Schüler hatten riesen Spaß dabei. Bereits zum dritten Mal war Hemer der Ausrichter des Radio MK Laufs Hier einige Bilder in loser Reihenfolge vom Radio MK Lauf!!! Infos zum Radio MK Lauf gibt es unter: http://www.radio-mk.de Hier die...

Fotos vom NEUROLAUF 2013. Start und Ziel war am Heutigen Samstag der Heinrich-Königplatz in Gelsenkirchen. Die Strecke führte bei sehr guten Wetter durch den Stadtgarten Gelsenkirchen,jede Runde hatte eine Länge von 1,5Km.Für jede gelaufene Runde spendeten Sponsoren 5€ die den Neurologischen Selbsthilfegruppen der Evangelischen Kliniken zugute kommen.An den Zahlreichen Infoständen konnten sich die Besucher über das Thema Schlaganfall und seine Folgen informieren.Für gute Stimmung sorgten die...

Der 9.Radio MK lauf 2011 durch die Balver Höhle! 3.Oktober 2011 Balve/ Ein Teilnehmerrekord an Läufern und Nordic Walkern hatte Radio MK mit 2.539 zu verzeichnen. Zwei Strecken 5 Km Fun-Run und 10 Km Lauf standen zur Wahl. Der 9. Radio MK Lauf im Balver Hochland über die Hönne und zum schluss das besondere Highlight ging der Lauf durch die Balver Höhle ans Ziel. Das THW Balve hatte schon einige Tage eine Mobile Brücke über die Hönne gebaut. Viele Ehrenamtliche Helfer waren rund um die Balver...