Laufen

Zu einem Firmenlauf der besonderen Art kam Biggi Schmalz aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V. Ihr Arbeitgeber PSI Software AG hatte es ihr ermöglicht, am Poznan Halbmarathon in Polen teilzunehmen. Anlass ist das 50 jährige Firmenjubiläum. Und es gab das Komplettpaket für sie. Während ihr Arbeitgeber in Essen Anreise und Hotel sponsorten, steuerte die Geschäftsstelle in Poznan den Startplatz bei. Da brauchte sie nicht lange zu überlegen. Für so einen tollen Arbeitgeber startet man natürlich...

Am Sonntag stand für Uli Müller vom TC Kray 1892 e.V. der erste Duathlon des Jahres auf dem Programm. Dieser sollte zur Vorbereitung auf den ersten Triathlon dienen. Seine Wahl war auf den Powerman in Alsdorf, nahe der niederländischen Grenze, gefallen. Und das aus gutem Grund. Die Veranstaltung genießt einen ausgezeichneten Ruf. Und diesem wurde sie auch in diesem Jahr wieder gerecht. Organisatoren und Helfer machten einen guten Job.Alles war bis ins kleinste Detail durchorganisiert.Da blieben...

Mit zwei Staffeln je 4 Personen nahmen einige Freizeitläufer des TV Kapellen am Marathon der Deutschen Post in Bonn teil. Seit Beginn des Jahres wurde eifrig trainiert, um die bis zu 12,8 Kilometer langen Teilstrecken zu meistern. Für viele der Teilnehmerinnen und Teilnehmer war es der erste offizielle Lauf bei einem solch großen Wettbewerb mit hier 14.000 Startern in allen Wettbewerben. Die beiden ersten Starter Frauke Angenendt und Sascha Cechlovsky liefen pünktlich um 10.30 Uhr zusammen los...

Am 22. April ist nicht nur Ostermontag, sondern auch weltweiter "Earth Day". Diesen Umstand wollen das Frauennetzwerk, die Grünen und die Grüne Jugend nutzen, um in Mülheim zum allerersten Mal zu einer ganz besonderen Sportart einzuladen: Plogging. Das Wort "Plogging" kommt aus dem Schwedischen. Es wird aus den zwei Teilen „Plocka“, was auf Schwedisch aufheben bedeutet und dem Wort "Jogging" gebildet. Gemeint ist damit eine Natursportart, bei der Vergnügen mit Nützlichem verbunden wird....

Das Training von Kraft und Ausdauer ist für die Gewichtsreduktion elementar - hierfür werden die Teilnehmer von Wesel wiegt weniger allerdings nicht nur vom Cleverfit unterstützt. Auch die Lauffreunde HADI sind teil der Aktion und unterstützen die Truppe beim Thema Walken. Jeden Dienstag und Donnerstag kommen die Lauffreunde HADI am Auestadion in Wesel zusammen um gemeinsam zu walken und zu joggen. Neuerdings sind auch einige WeWiWe-Kandidaten teil der Gruppe. Zusammen mit HADI-Coach Ute Heinen...

Berlin ist immer eine Reise wert. Bei Touristen ist die Landeshauptstadt ganz oben auf der Besucherliste. Jerome Chialo vom TC Kray 1892 e.V. hat noch einen anderen Grund , sich ab und zu in Berlin aufzuhalten. Sein Bruder Joe Chialo lebt nämlich dort . Beide verbindet unter anderem auch die Liebe zum Laufsport. Schon im Herbst bekam Jerome eine Einladung zum Berlin Marathon , die er sehr gerne annahm. In diesem Jahr besorgte sein Bruder Startplätze für den 39. Generali Berlin Halbmarathon.Da...

Bei der Regionsmeisterschaft Langen Staffel in Bottrop am den 05.April 2019 bei der auch zugleich mehrere Wettbewerbe bei den sogenannten „krummen Strecken“ angeboten wurden starteten mehrere Athleten des Weseler TV Die gemischten U12er des Weseler TV traten mit 2 Teams über 6x800Meter an. Die erste Mannschaft mit Vincent Bur als Startläufer, der den Staffelstab an zweiter Stelle an Ilyas Hava überreichen konnte, setzte sich danach an der Spitze fest, so dass die weiteren Läufer mit Til Ratzke,...

Mehr als 500 Läuferinnen und Läufer starteten bei sonnigem Wetter beim Volksparklauf in Langendreer über die verschiedenen Distanzen. Mit und ganz vorne dabei ein Nachwuchs-Quartett vom PV-Triathlon Witten. Im Lauf über 5 km zeigten Luca Fahrenson, Max Meckel und Lina Kawalek (alle 2002) von Beginn an ein starkes Rennen. Auf der welligen Strecke konnte sich Luca Fahrenson nach einer Runde von seinen Mitläufern lösen und gewann die 5 km überlegen in 16:25 min. Dahinter folgten mit fast einer...

Es ist in jedem Jahr ein Erlebnis für die Sportler des BSV ThyssenKrupp Stahl fit & aktiv „Rund um die Burg“ und durch die Dinslakener Altstadt zu laufen. In erster Linie wichtig für alle gestarteten Sportler, seien es die Bambini, Schüler/ innen, Walker oder die 1140 Laufbegeisterten auf der 5 bzw.10 km Distanz, war es mit Sicherheit gesund und unverletzt ins Ziel zu gelangen. Andererseits packte viele Läufer auch der Ehrgeiz und sie versuchten ihre Vorjahreszeit zu knacken. Man hatte wirklich...

Es wurde ein richtig schöner Lauf...... zwar recht stürmisch, dafür aber trocken und Sonne... es hat mal wieder richtig Spaß gemacht zu Laufen,optimale Vorbereitung mit der Flüssigkeitszufuhr gestern nach dem späten Sieg der schwarzgelben 😀! Dafür lief es dann aber echt gut für mich, Monica meinte bei km 1 was machst du den hier vorne🙄.. ja bin mal schnell angegangen. Habe dann aber das Tempo rausgenommen, was auch gut war. Es war ein richtig schöner Sonntag,hat nur noch meine süße gefehlt 😊....

Rund 3.000 Läufer waren für den Stadtwerke Dinslaken Energy Run am vergangenen Sonntag gemeldet. Den Hauptlauf über zehn Kilometer gewann Favorit Eyob Solomun. Ebenfalls auf der Strecke: Dinslakens Bürgermeister Dr. Michael Heidinger. Weitere Informationen finden sich auf der Internetseite des Veranstalters Marathon Dinslaken sowie auf der Seite des Ergebnisdienstes. Wie es - im wahrsten Sinne des Wortes - am Sonntag gelaufen ist, sehen Sie auch in unserem Video:

Der März war für die Läufer der LG Dorsten mit vielen Wettkampfterminen "picke-packe-voll". Die Insel Sylt, Duisburg, Dinslaken und Leverkusen waren die Stationen. Für Lutz Holste, Simon Jaschke und Christoph Jahnert dienten die Läufe der Vorbereitung auf die Deutschen Halbmarathon-Meisterschaften, die am nächsten Sonntag in Freiburg ausgetragen werden. Christoph Jahnert aus SyltChristoph Jahnert hatte sich für einen Lauf über 33,5 km auf der Insel Sylt entschieden. Los ging’s um 10 Uhr morgens...

Bei den Regionsmeisterschaften im Rahmen der Lausserie des ASV Duisburg wurden die Regionsmeister lange Strecken auf der Bahn ermittelt. Im Teil 1 der Laufserie wurden die Regionsmeister über 2000m im Nachwuchsbereich ermittelt. Die Läufergruppe des Weseler TV um Melanie Richter war am Mittwochabend mit sechs Jugendlichen ins Leichtathletikstadion Duisburg gereist und kehrte sehr erfolgreich nach Wesel zurück. Bei den U14 lief Niklas Gramm (M13) die 2000m in 7,41:57min und holte sich damit die...

8,05 Millionen Schritte haben 35 Beschäftigte des Jobcenters Hagen in nur 23 Tagen zurückgelegt. Und das Ganze für einen guten Zweck. Gemessen wurde das bei einer Schrittzähler-Aktion im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Die Teilnahme war kostenlos, doch konnte, wer sich einen Schrittzähler ausgeliehen hatte, eine freiwillige Spende abgeben. Aufgestockt von Jobcenter-Geschäftsführerin Andrea Henze kam so die schöne Summe von 350 Euro zusammen. Silber-Medaille bei den Special...

Beim Abschluss der ASV Winterlaufserie in Duisburg am 23. März 2019 waren auch vier Kettwiger Läuferinnen am Start. Obwohl drei von ihnen die Stecke über 10 km erstmals unter Wettkampfbedingungen liefen, kamen Sie mit guten Ergebnissen zurück. W45: Stefanie Rost   1:03:53 Silke Soling      1:07:19 Daniela Liedtke     1 :10:48 W70: Gisela Wolff     1:16:43

Spannung auf höchstem Niveau: vor dem Abschlusswettkampf der Duisburger Winterlaufserie trennten die Führenden Sascha Hubbert (LG Alpen/Start-Nr. 3658)) und Till Schäfer vom PV-Triathlon Witten (Start-Nr. 5463) lediglich 5 Sekunden. Till Schäfer hatte den 10 km-Lauf am 26. Januar in 33:41 min. mit 11 Sekunden Vorsprung vor seinem Konkurrenten gewonnen, den 15 km-Lauf jedoch mit 16 Sekunden Rückstand auf Platz zwei gefinisht. In der Zwischenabrechnung ergab sich für Till Schäfer vor dem...

Das erste Aprilwochende sollten sich vor allem die jungen Wittener rot im Kalender ankreuzen: Bereits zum 16. Mal veranstaltet die Herbeder Werbegemeinschaft die "Herbeder Kindertage". Die sportliche Note verleiht den Kindertagen in diesem Jahr wieder der Kinderlauf: Kinder ab Jahrgang 2006 und jünger können laufen Alle Kinder der Jahrgänge 2006 bis hin zu den Kleinsten des Jahrgangs 2016 und jünger können ihre Sportschuhe schnüren und über Strecken von 200 m bis 1500 m laufen. Treffpunkt ist...

Am Sonntag ging es für Uli Müller, Triathlet in Reihen des TC Kray 1892 e.V., wieder zum Syltlauf. Das ist für ihn was ganz besonderes und geht über das reine Laufen hinaus. Jedes Jahr verbringt er auf der wunderschönen Nordseeinsel einige Wochen. Sylt ist quasi seine zweite Heimat geworden. Darum liegt ihm ein Start hier besonders am Herzen. Bei der 38. Auflage der Veranstaltung in diesem Jahr war es bereits sein 16 Start bei seinem „Heimlauf“. In diesem Jahr hatte er aber noch eine Rechnung...

Das Trainingsprojekt des Triathlon Teams TG Witten „Von Null auf Triathlon“ stößt auf viel positive Resonanz. Noch ist die Zeit ausreichend für einen Einstieg. Montags oder dienstags schwimmen, mittwochs laufen, und sonntags radfahren: Diese Etappen bewältigen seit Januar Neulinge und Wiedereinsteiger mit dem Ziel „Witten Triathlon 2019“. Beim Schwimmtraining vermittelt das Trainerteam die Grundlagen für Ausdauer und Technik, für viele Schwimmer völlig neue Wasserspaß-Erfahrungen. Beim Laufen...

Der 38. Syltlauf war wieder ein ganz besonderer Lauf. Sechs Grad plus und strahlender Sonnenschein, dazu böiger Wind bis neun Beaufort aus Südwest-aber es gab schon schlimmere Bedingungen unter denen die Teilnehmer beim alljährlichen Syltlauf ihre 33,333 von Hörnum bis nach List zurücklegten. Einmal quer über die Insel, der neu Recklinghäuser Gustav Küpper kam als 38. in seiner Altersklasse M 60 und als 460 in der Gesamtwertung in 03:50:36,5 H ins Ziel. Es war nicht einfach bei diesen...

17.3.2019 Gut besucht war die szenische Lesung von VIGLis Wanderbühne in der Klinik Blankenstein in Hattingen. Mit kleinen Sketchen, emotionalen Gedichten, Lesung aus dem Buch "Vom Abenteuer 100 km zu laufen" und viel Musik sorgten die sieben Spieler für abwechslungsreiche 80 Minuten. Als Gäste waren neben Patienten und Klinikmitarbeitern viele Interessierte aus der weiteren Umgebung gekommen. Der Veranstaltungsraum bot alles andere als Krankenhausatmosphäre und trug mit seiner guten Akkustik...

Ganz im Zeichen der Natur stand wieder der 45. Königsforst Marathon in Bergisch Gladbach. Das Motto der Veranstaltung lautet RUN GREEN , RUN HAPPY , und das kann man getrost so unterschreiben. Der Lauf ist in der Tat wie auf der Homepage beschrieben, klimaneutral ,nachhaltig und umweltfreundlich. Hier hat der Veranstalter TV Rösrath gute Arbeit geleistet. Auch die Strecke ist Natur pur. Die 21,2 Kilometer Runde fügt zu weiten Teilen durch das Naturschutzgebiet Königsforst vor den Toren von...

Die Fachschaft Leichtathletik im MSB lädt alle sporttreibenden Vereine dazu ein, bei den diesjährigen Crossmeisterschaften am Samstag, 6. April, im Witthausbusch mit an den Start zu gehen. Ganz neue Wage werden hier beschritten. Anlässlich der im Februar stattgefundenen Jahreshauptversammlung der Fachschaft wurde entschieden, die Wettbewerbe um Stadtmeistertitel für alle Mülheimer Sportvereine (also nicht nur Vereine mit der Sparte Leichtathletik) zu öffnen. Dazu wurden alle infrage kommenden...

Am Sonntagmorgen starteten 34 Läufer von der Biologischen Station in Lembeck abseits der breiten Wege zu einem sehr schweren und trotzdem schönen Gemeinschaftslauf. Es ging auf und ab über matschige Wege, auf denen viele Äste lagen, und einige umgefallene Bäume überklettert werden mussten. Doch selbst ein Hagelschauer am Holtwicker Windrad konnte die Superstimmung der Truppe nicht vermiesen. Nach 30 km war die BIO-Station wieder erreicht. Für die Aussteiger gab es eine heiße Suppe und das...