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Brackel. Laut der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung fördert Wandern die Ausdauer und verbessert die Pumpleistung des Herzens. Das Kulturzentrum balou bietet am Samstag, den 17. September und Samstag, den 15. Oktober jeweils zwischen 10:00 -13:00 Uhr Wanderungen für Seele und Bewegung an. SGV-Wanderführer Manfred Plieske ist Entspannungstrainer und Trainer für AROHA, Indian Balance/ KAHA und Waldgesundheit und vermittelt seinen Gästen bei diesem wohltuenden Spaziergang Methoden und...

Brackel. Es ist wieder Zeit zum Tanzen! Am Mittwoch, den 25. Mai 20 findet im Rahmen des Veranstaltungsreihe „MITTWOCHS im balou“ des Kulturzentrums balou der legendäre Free Ballroom statt. Ab 20 Uhr wird bei diesem offenen Tanztreff Platz gemacht für alle Tanzrichtungen, mit denen über das Parkett geschwebt werden kann: von Walzer, Fox über Quickstep, Rumba bis hin zum Chacha. Andreas Gottwald sorgt an dem Abend für die passende Musik. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Alle, die mal wieder...

Brackel. Gelockerte Coronaregeln rufen sogleich gelockerte Stimmung hervor. Auch bei Jochen Evers, ehrenamtlicher DJ des Salsa-Teams bailar y más - Tanzen und Mehr - ist die Vorfreude auf den Mittwoch, 16. März 2022 groß, denn nach zwei Jahren Zwangspause kann der Salsa-Tanzabend zwischen 19:30 – 23:30 Uhr im café balou in der Oberdorfstraße 23 endlich wieder stattfinden. „In unserem 20-jährigen Bestehen hatten wir zu keinem Zeitpunkt eine so lange Pause“, sagt Jochen Evers. „Und gerade jetzt...

Brackel. „Wow, was ist das denn alles?“ Mit weit aufgerissenen Augen sitzt die 5-jährige Hannah* auf der Bank in der Turnhalle der KiTa St. Clemens und beobachtet die zwei Plüschmaskottchen Rebeka Radieschen und Karl Kürbis, die mit einem vollgepackten Obst-, und Gemüse-Korb hereingetragen werden. Es ist ein besonderer Tag für Hannah und ihre Freunde, denn an diesem Vormittag erwartet sie die erste Station einer Forschungsreise mit allen Sinnen, ein vom Kulturzentrum balou e.V. eigens für die...

Brackel. Der Weltmeister des Beatboxens, Kevin 0´Neil, zeigt am 12. Und 13. April jeweils zwischen 11:00 -13:00 Uhr, wie wundervolle Klänge mit dem Mund und Rachen erzeugt werden können. Alle Kinder zwischen 8-12 Jahren sind herzlich dazu eingeladen, sich auszuprobieren und erste Techniken sowie wertvolle Tipps & Tricks vom Profi zu erhalten. Dank der Förderung im Rahmen "Jugend und Bildung" des Paritätischen Jugendwerks NRW (Kinder und Jugend Förderplan NRW) kann dieser Workshop kostenfrei...

Brackel. „Es ist Zeit für Aufruhr, Umsturz und Chaos!“ Free Tango Kapitän Andreas Gottwald ist die Vorfreude auf den Freitag, 4. März 22 sichtlich ins Gesicht geschrieben. An diesem Tag lichtet seine „Free Tango-Fregatte“ nach langen Monaten des Verzichts den Anker und bricht im Kulturzentrum balou/Brackel um 20:00 Uhr endlich wieder auf - zu bekannten und neuen Ufern. Gemeinsam mit Steuermann und DJ Thomas werden die bereits verstaubten Dielen des „Schiffes“ ordentlich mit Tango-Klängen und...

Brackel. Endlich wieder möglich: Nach knapp einem Jahr können sich alle frisch gebackenen Eltern wieder auf das Prager-Eltern-Kind-Programm (PeKip) im Kulturzentrum balou freuen. Bereits ab dem 23. Februar sind alle Eltern mit Babys, die zwischen 13. November 21 - 15. Januar 22 geboren sind, herzlich eingeladen, immer mittwochs zwischen 10:40 - 12:10 Uhr erste soziale Kontakte mit Gleichaltrigen zu knüpfen und ganzheitliche Bewegungs- und Spielanregungen vermittelt zu bekommen. Zudem werden im...

Brackel. Am Samstag, den 29. Januar 22 zeigt die Dortmunder Künstlerin Cornelia Regelsberger zwischen 10:00 und 16:00 Uhr einfache Zugänge zur Bildgestaltung und zum Malen von Aquarellen. Mit einfachen Tricks entstehen in den Räumlichkeiten des Kulturzentrums balou kleine und große Landschaften und Porträts. Die gemeinsame Bildbesprechung ist dabei ein wesentlicher Baustein des Angebotes. Alle Teilnehmer*innen möchten bitte Malkasten/Pinsel, Bleistift, Wasser vermalbare Buntstifte, Radiergummi,...

Brackel. Das Ausprobieren steht im offenen Ateliertreff im Kulturzentrum balou im Mittelpunkt zur Entwicklung der eigenen künstlerischen Handschrift. Künstlerin Cornelia Regelsberger erstellt in diesem Workshop Aufgaben, die die individuellen Ausdrucksformen von Grafik und Malerei zu Tage bringen. Ob mit Pastell, Ölkreide oder Grafit: Hier wird am Dienstag, den 18. Januar, 15. Februar und 8. März 2022 jeweils zwischen 18:00 und 20:15 Uhr experimentiert und die unterschiedlichen Maltechniken...

Brackel. Bewegungseinschränkungen und die Angst vor Stürzen führen nicht selten dazu, dass die eigene Bewegungsfähigkeit im Alter zunehmend schwindet. Gerade jetzt in den Wintermonaten ist es wichtig, die körperliche Aktivität zu fördern und zu erhalten. Mit seinem Angebot „Mobilitätstraining und Sturzprophylaxe“ ab dem 17. Januar immer montags und mittwochs jeweils zwischen 10:15 und 11:15 Uhr bietet das Kulturzentrum balou hier Unterstützung. Seniorensportlehrerin Regina Kalus stellt in ihrem...

Brackel. Weihnachtsflair, liebevoll gestaltete Handarbeiten und winterlich wärmende Leckereien – so präsentiert sich der alljährliche Adventsmarkt des Kulturzentrums balou in der Oberdorfstraße 23. Auch in diesem Jahr öffnet der Markt mit allerlei kreativem Handwerk am 1., 8., und 15. Dezember,- wenn auch in veränderter Form, seine Tore. Denn statt an einem Tag, an dem bislang alles gebündelt stattfand, bietet das Kulturzentrum an drei Tagen jeweils zwischen 14-19 Uhr die Möglichkeit, den...

Brackel. Vier begabte Musiker mit zuversichtlichen Werken von J.-S.-Bach gepaart mit literarisch passenden Texten – diese unterhaltsame Mischung erwartet alle Besucher am Sonntag, 21. November 21 ab 19:30 Uhr im café balou. Die erfolgreiche Veranstaltungsreihe, in der Musik mit heiteren und besinnlichen Beiträgen verbunden wird, war bereits im Konzerthaus zu sehen – nun sind die Musiker*innen Svetlana Shtraub, Alexander Prushinskiy, Dimitry Prushinskiy (Violine) und Tatiana Prushinskaya...

Brackel. Yoga, Pilates, Yoga oder doch lieber Gewichttraining?! Das Angebot Barre concept® im Kulturzentrum balou vereint gleich alles in einem Kurs. Ab dem 28.Oktober 21 bietet Trainerin Elzbieta Czajka immer donnerstags zwischen 19:15 - 20:15 Uhr dieses vielseitige Trainingsprogramm, das komplett an der Ballettstange ausgeführt wird, an. Mit einem Wechsel aus fließenden Bewegungen und konzentriert ausgeführten Übungsreihen sorgt das Workout für eine stabilere, gerade Körperhaltung und eine...

Brackel. „Welche zwei Kirchen sind die höchsten Gotteshäuser?“ - Wer die Antwort auf diese Frage kennt oder diese gerne beantwortet haben möchte, ist bei diesem ganz besonderen Event genau richtig: Dem großen Deutschlandquiz am Mittwoch, dem 3. November 21, um 19:30 Uhr im Kulturzentrum balou. Hierfür besucht der Verein Bürger Europas e.V. aus Berlin mit seiner informativen und preisgekrönten Veranstaltungsreihe rund um das Thema „Heimat“ das café balou im Rahmen des neuen regelmäßigen...

Brackel. Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern, selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Aus diesem Grund bietet das Kulturzentrum balou die Kurse Seniorenyoga und Sturzprophylaxe an. Ab dem 18. Oktober 2021 zeigt Seniorensportlehrerin Regina Kalus immer montags und mittwochs bei ihren Sportangebote für viele moderate Bewegungsübungen, mit denen Senior*innen mobil, fit und entspannt bleiben! Termine für Yoga:...

Brackel. Am Samstag, den 6. November 2021, bietet das Kulturzentrum balou zwischen 10:30Uhr - 16:30 Uhr ein ganz besonders kreativen Workshop an. In diesem Angebot mit dem Titel „Collagen-illustrativ witzig“ lernen ungeübte und/oder neugierige Zeichner*innen unter der Leitung von Cornelia Regelsberger die Technik der Collage kennen, die aus der Zusammenstellung bestehender Bilder ganz neue und überraschende Kunstwerke entstehen schafft. Es werden Prittkleber, Scheren, eventuell alte...

Brackel. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson gilt als bewährtes und anerkanntes Verfahren und wird im August mittwochs 18. August - 20. Oktober zwischen 19:30- 20:45 Uhr sowie von Mi., 25. August -13.Oktober zwischen 18:30 – 19:15 Uhr im Kulturzentrum balou angeboten. Durch bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen können Spannungen abgebaut und die eigene Körperwahrnehmung geschult werden. Das Verfahren ist rasch zu erlernen und ist problemlos in alltäglichen...

Brackel. Das Angebot des Kulturzentrums balou Familie in Aktion: Krabbel- und Spielgruppe (Kinder 1-3J.) ab Montag, dem 23. August zwischen 15:15-16:45 Uhr bietet die Chance, Bewegungsangebote und Spielmöglichkeiten kennenzulernen und Kontakt zu anderen Eltern aufzubauen. Mütter, Väter und Kinder können hier ihre sozialen Beziehungen erweitern und Erfahrungen aus dem Familienalltag austauschen. Das Angebot Familie in Aktion: Bewegung, Spiel und kreatives Gestalten ab 7. September dienstags...

Brackel. Immer mehr Menschen leiden unter Schmerzen im Rücken, im Nacken und in den Schultern. Durch die Pezzibal Gymnastik ab 27. August immer freitags zwischen 9:00-10:00 Uhr im Kulturzentrum balou kann diesen Beschwerden vorgebeugt werden. Diese spezielle Form der Gymnastik ist eine vielseitige und von Physiotherapeuten entwickelte Trainingsmethode, die insbesondere für die Kräftigung der Rückenmuskulatur und das Training von Bauch-, Bein- und Armmuskulatur geeignet ist. Die Kursgebühr...

Brackel. Das Herbstprogramm ab dem 16. August des Kulturzentrums balou hält auch wieder einige Angebote für Kinder bereit, für die sich angemeldet werden kann. In den künstlerischen Angeboten der Jugendkunstschule erforschen die jungen Künstler:innen die Welt der Farben und Formen. Dabei lernen sie verschiedene Materialien und Techniken kennen. Es wird gemalt, gezeichnet, gegipst und vieles mehr. Kreativ Werkstatt ab 5 Jahre ab Donnerstag, 26. August 16:15 - 17:15 Uhr, 40,50 Euro. Kinder Kunst...

Brackel. Für den einstündigen Spaziergang am Sonntag, 8. August zwischen 10-11 Uhr vom Kulturzentrum balou sind noch wenige freie Plätze zu vergeben. Die Teilnehmer:innen erleben gemeinsam unter der Leitung von Heilpraktikerin Ute Reinke die wohltuende Wirkung des bewussten Atmens – in Bewegung und im Freien. Es werden ausgewählte Atemübungen vorgestellt und Einblicke in die Atemtherapie gewährt. Die angeleiteten Übungen werden ausführlich erklärt, sodass diese auch anschließend bestens im...

Brackel. In den Ferien mit anderen Kids Zeit verbringen und gemeinsam in die Welt der japanischen Schriftkunst eintauchen? Mit dem Workshop Manga Zeichnen für Kids ab 12 Jahren im Kulturzentrum balou am 2. August zwischen 17:15-19:15 Uhr klappt das. Pädagoge und Künstler Lukas Pütz bietet in diesem Montagworkshop einen kleinen Einblick in die Grundlagen, wie eigene Mangafiguren und Geschichten entstehen und bietet professionelle Hilfestellung beim Zeichnen der Figuren von Kopf bis Fuß, sowie...

Brackel. Gemeinsam die Sommerzeit verbringen. Das ist dank niedriger Inzidenz auch im Kulturzentrum balou wider möglich. Der traditionelle HellwegSommer öffnet zwischen dem 5. Juli und 17. August seine Türen für u.a. Fitness-, Kreativ- und Entspannungsangebote. Über 70 sommerliche Kurse für Groß und Klein zählt das gesamte Programm des Hellwegs, das auch in diesem Jahr in Kooperation mit der Tremonia Akademie stattfindet. Anmeldungen sind ab sofort möglich und noch einige freie Plätze zu...

Brackel. Gemeinsam werkeln, sporteln, lernen: Rund 12 Monate nach dem harten Lockdown öffnet jetzt im Juni auch das Kulturzentrum balou wieder seine Toren in der Oberdorfstraße 23 und kann endlich wieder das sein, was es ist: Ein Treffpunkt für die gesamte Familie. Mit einem Film auf seiner homepage www.balou-dortmund.de für die Kampagne „Kultur berührt“ der Soziokultur NRW verarbeitet das balou die Geschehnisse der letzten Monate und setzt eine klare Botschaft: Wir sind bereit! So finden neben...