Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Sport
Nach 30 Minuten Workout im Gymnastikraum geht's für weitere 45 Minuten ins Wasser. | Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de

Recklinghausen: Gymnastik auf der Matte und im Wasser

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet nach den Sommerferien wieder Fitnesskurse an. Neu im Programm: eine Kombination aus Bauch-Beine-Po-Gymnastik und Aqua-Fitness. Nach 30 Minuten Workout im Gymnastikraum geht's für weitere 45 Minuten ins Wasser. Das Ergebnis: ein toller Mix zur Steigerung von Kondition, Beweglichkeit und Kraft, der fit macht und gute Laune bringt. Der Kurs läuft vom 5. September bis 12. Dezember jeweils donnerstags von 19.30...

  • Recklinghausen
  • 26.08.19
Sport
Die Gymnastikkurse für Frauen beginnen wieder. | Foto: D.W./ pixelio.de

Recklinghausen: Gymnastik für Frauen

Die Gymnastikkurse für Frauen des StadtSportVerbandes Recklinghausen starten wieder. Die Kurse finden in der alten Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums montags und dienstags jeweils von 18 bis 20 Uhr statt. Die Gymnastik fördert die Stärkung der Bewegungs- und Haltungsmuskulatur sowie die Ausdauer und Koordination. Das Arbeiten mit Hanteln, Theraband und anderen Sportgeräten bringt Abwechslung ins Programm. Weitere Informationen und Anmeldung vor Beginn der Kurse in der Sporthalle bei...

  • Recklinghausen
  • 20.01.19
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