Gesundheitssport

Am vergangenen Mittwoch war es endlich soweit. Die Abteilung gesund&aktiv im VC Bottrop 90 konnte am Abend die 100te Teilnehmerin in der Herzsportgruppe begrüßen. Ursula Knura war überrascht und freute sich doch sehr über den von Übungsleiter Dietmar Dorsch überreichten Blumenstrauß. Abteilungsleiterin Carola Rudawski schenkte ihr noch einen guten Tropfen, der wegen der Gesundheit natürlich alkoholfrei und gesund ist. Die Apfelschorle erfreute die Jubilarin sehr. Alle Teilnehmer und...

Sport-Aktionstag in Heiligenhaus Der TV Heiligenhaus führt gemeinsam mit dem TuS Hetterscheidt in Kooperation mit dem Kreissportbund Mettmann im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ am Samstag, 15. November, eine Sport-Aktionstag von 14 bis 18 Uhr durch. Er findet in der Karl-Heinz-Klein Halle an der Hülsbecker Straße 1 in Heiligenhaus statt. HEILIGENHAUS. Das Programm beginnt um 14.15 Uhr mit einem Vortrag von Dr. Ullrich zum Thema „Sport im Alter“. Danach können interessierte...

Seit dem 30. Oktober ist es offiziell: Der Deutsche Olympische SportBund verleiht unserem Zen-Ki-Budo e.V. das Qualitätssiegel "Sport Pro Gesundheit" Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ist das Premiumprodukt des Vereinssports in der Primärprävention. Es ist vom Deutschen Sportbund und der Bundesärztekammer entwickelt worden. Die Vergabe des Zertifikats ist an die Erfüllung der Kernziele des Gesundheitssports und der Qualitätskriterien gebunden. Diese sind in den DOSB-Richtlinien zur...

Mit über 3.000 aktiven Mitgliedern ist die MTG Horst Essens größter Breitensportverein. Neben Handball, Volleyball, Basketball, Turnen, Leichtathletik, Tischtennis, Badminton, Taekwondo, Breitensport, Kanusport und weiteren klassischen Angeboten, hat der Verein mit dem Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) am Schultenweg 44 auch ein modernes gesundheitsorientiertes Sportzentrum. In den vereinseigenen Sporträumen werden mehrere Sportkurse aus dem Fitness-, Reha- und Präventionsbereich angeboten....

Herzlicher Umgang, ruhige Stimme und ein offenes Ohr bei Problemen. Wer die Bottroperin Margret Reidick charakterisieren möchte, wird dabei vermutlich um jene Beschreibungen nicht drumherum kommen. Zumindest scheint dies bei den rund 20 Frauen der Fall zu sein, die sich regelmäßig in einem Sportraum am Marienhospital treffen, um sich rundum in Schuss zu halten – und zwar unter der Anleitung von Margret Reidick. Seit nunmehr vier Jahrzehnten ist die 75-Jährige beim DJK Adler 07 Bottrop als...

Gladbeck. Bereits seit über 18 Jahren bietet der Verein „Sport für betagte Bürger“ in Gladbeck Trimilin-Gymnastik für Ältere an. Das gelenkschonende Energietraining auf dem Trimilin erfreut sich dabei nach wie vor größter Beliebtheit. Denn Trimilin-Gymnastik ist ein Trainingsprogramm zum Mitmachen für alle Altersbereiche. Die Übungen dienen der Lösung von Energieblockaden, zur Fettverbrennung und zur intensiven Aktivierung der Lebenskraft. Dr. Alois Hoverath, der Erfinder der Timilin-Gymnastik...

In gemeinsamer Kooperation mit dem Taiko Karate Dojo e.V, Deutschen Karate Verband (DKV), Barmer Ersatzkrankenkasse, ZDF und Bild am Sonntag findet jetzt der Aktionsmonat zum Kennenlernen, (wieder) Einsteigen und verinnerlichen in den Karatesport statt. Hier kann jede/r... Mann, Frau, Jungen, Mädchen, ob jung ob alt, Fit oder eher nicht nach eigenen Möglichkeiten und Können in den Karatesport hineinschnuppern, erlerntes wieder auffrischen oder einfach vertiefen. Erlernen von Grundlagen und...

Der RSV Adler 1914 hatte zu seiner Jahreshauptversammlung am 28. Februar, in den Vereinsraum eingeladen. Die Mitglieder wurden begrüßt von der 1. Vorsitzenden Ursula Augenstein. Nach der Genehmigung der Tagesordnung, wurde den im letzten Jahr, verstorbenen Mitgliedern und ihren Familienangehörigen gedacht. Anschießend erfolgte die Ehrung der Personen mit langjähriger Mitgliedschaft. Auch alle Sportlerinnen und Sportler, die im letzten Jahr einen runden Geburtstag hatten, wurden von der...

Seit 1 Jahr besteht unser Shotokan Karate Verein in Velbert! Wir laden daher alle Anfänger, Neugierige und Wiedereinsteiger herzlich zu 1 Monat kostenlosem Probetraining Mittwochs ein. Neugierig geworden? Dann meldet euch doch unter Bubishivelbert@web.de Weitere Infos unter Bubishi Dojo Velbert e.V. Das Training findet Mittwoch ab 20Uhr auf der Fontanestr.1 untere Halle statt!!

Am Montag, 14. Januar, startet in der Reuenbergturnhalle ein neuer Gesundheitskurs der Tischtennisabteilung von RuWa Dellwig. Seit 2006 wird der Kur angeboten. Auf dem Programm steht jede Menge Bewegung und die ist bekanntlich auch in punkto „Stressbewältigung“ genau das Richtige. Das Gesundheitsportangebot wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet und ist vor allem zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet. Aufgrund des...

Unter dem Motto "der Weihnachtsspeck muß weg", bietet der 1. Walsumer JC wieder ein besonderes Sportangebot für Frauen an. "Frauenpower 50 +" wird von der ausgebildeten Übungsleiterin Gretel Pillitteri geleitet. Unter fachkundiger Anleitung trainieren hier nur Frauen in einer entspannten Atmosphäre. Nach einem aktiven Aufwärmen beginnt das Kräftigungstraining mit diversen Kleingeräten, wie Theraband, Hanteln und Schwingstäbe. Dabei wird die gesamte Muskulatur gestärkt, wie die Bauch und...

Das neue Angebot Frauenpower 50+ im 1. Walsumer Judo Club soll Frauen ansprechen, die lange keinen Sport mehr gemacht haben oder erst jetzt mit dem Sport anfangen wollen. Ein Einstieg in dieser Gruppe ist immer möglich. Spezielle Kräftigungsgymnastik für Rücken, Bauch und Po, bei passender Musik, sorgt für Fitness und Wohlbefinden für den Alltag. Die Gruppe leitet die ausgebildete Übungsleiterin Gretel Pillitteri.Trainiert wird in den vereinseigenen Räumen des Kultur- und Freizeitzentrums in...

Die vom SSB-Duisburg organisierte Aktion “DU bewegt sich” war für den 1. Walsumer JC ein voller Erfolg. Der 1. Walsumer JC war einer von 40 Vereinen, die sich auf der Einkaufstrasse in der Duisburger Innnenstadt präsentierten.Viele Menschen die Ihren Samstagseinkauf erledigten, waren erstaunt von der Vielfalt des 1.WJC. Vor dem Stand machte die ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer mit Basketball, Intercrosse, Judo, Taekwon Do und einem Boxsackwettbewerb auf sich und den Verein aufmerksam....

Der Freizeitkreis Mensch ärgere mich nicht ,erweitert sein Programm, somit sind wieder Plätze in den Wassergmnastikkursen frei. Bisher läuft ein Kurs montags 20.30 Uhr in dem noch 3 Plätze frei sind. Dazu kommt ab Samstag den 29. September ein weiterer Kurs zu. Voraussichtlich wird dann ab Oktober noch Dienstag Nachmittag um 15.15 Uhr ein zusätzlicher Kurs angeboten. Wer an einem Tag mal nicht kommen kann darf nach Absprache seinen verpassten Tag in einer anderen Gruppe nachholen. Alle Kurse...

Wer den 1. Walsumer JC kennenlernen und sich über das vielfältige Sportangebot des Clubs informieren möchte, kann das am 15.09.2012 bei der Veranstaltung "DU bewegt sich", in der Stadtmitte tun. Hier zeigen viele Duisburger Vereine Ihre Sportangebote. Auch der 1. WJC wird mit seinem Infostand alle interessierten sportambitionierten Besucher informieren. "Wir werden mit einer kleinen Mannschaft von 10-17 Uhr in der Nähe der Commerzbank unseren Infostand beziehen und ein kleines Bonbon für...

Dem einen Freud dem anderen Leid. Wir gönnen ja allen die erholsamen Ferien und einen schönen Urlaub, aber steht wegen den Sommerferien die Welt still? Ganz ohne Sport? Viele Vereine können leider wegen Grundreinigungen der Sporthallen oder aber auch wohl verdientem Urlaub der Übungsleiter und Trainer keinen Sport anbieten. Allen, die darunter leiden, möchte der Gesundheitssport Unna e.V. die Möglichkeit eröffnen, während der Ferien die ganz vielseitigen Sportmöglichkeiten und Gruppen zu...

„Mit Schwung in den Sommer“: unter diesem Motto hat der KSV Witten 07 sein Angebot im Breiten-, Freizeit- und Gesundheitssport erneut ausgebaut. Zwei weitere Übungsgruppen wurden jetzt eingerichtet, die den aktuellen Sport-Trends Rechnung tragen. „Rücken-Fit Mixed“ – ein Angebot, das sich an Frauen und Männer gleichermaßen richtet. Die Stärkung des Rückens steht im Mittelpunkt – die beste Prävention gegen das Problem mit dem Rücken. Der Kurs wird jeweils donnerstags um 18.30 Uhr in der...

In der Gesundheitssparte des 1. Walsumer Judo Club sind noch Plätze beim Yogaangebot frei. Yogaübungen kräftigen und mobilisieren die Wirbelsäule, stärken die Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga verbessert die Körperwahrnehmung und damit die gesamte Haltung. Yoga ist ebenfalls gut für Herz und Kreislauf sowie das Nerven- und Immunsystem. Durch Yoga kann Stress abgebaut werden und Schlafstörungen können behoben werden. Dieses besondere Sportangebot findet immer Mittwochs von 17:30 - 19:00...

Ein besonderes Angebot gibt es jetzt beim 1. Walsumer JC. Die Abteilung "Fit und Fun für Jedermann", bietet ein kostenloses 4-wöchiges Schnupperangebot zum Mitmachen an. Dienstags oder mittwochs, oder an beiden Tagen wird in Walsum die Figur und die Kondition trainiert. Die ausgebildeten Übungsleiterinnen des 1.WJC bieten einen gesunden Mix aus Aerobic, Stretching, BOP, Figurtraining mit Hanteln und Funktionsgymnastik, an. Wer dieses Angebot unverbindlich ausprobieren möchte, kann direkt zu den...