Gesundheit

Am 26. Januar startet der neue Pilates Kurs bei Karin Pfeiffer. In diesem Kurs werden verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens kennengelernt. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Der Kurs findet zwölfmal donnerstags, ab dem 26. Januar von 18:30 bis 19:30 Uhr im Hotel Niederrhein in Voerde...

Chicken-Nuggets, Spaghetti mit Tomatensoße oder Schnitzel mit Pommes – Kindergerichte sind in Restaurants meist fettig und ungesund. Im Urlaub ist es – weit weg von der eigenen Küche – oft besonders schwer, den Nachwuchs gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Wer die Pizza-Pommes-Eis-Überdosis im Alltag wieder auffangen möchte, bekommt Hilfe vom Ratgeber der Verbraucherzentrale „Mit Kindern essen“. Das Buch beschreibt, was, wie viel und wann die Kleinen essen sollten, und gibt Empfehlungen...

Aus gesundheitlichen Gründen musste "Hocker-Rocker" Markus Krebs seinen Auftritt am Montagabend in der Tanzschule Uta Keup an der Otto-Lilienthal-Straße 12b absagen. Er sollte dort ein Probe-Solo seines neuen Programms "Pass auf! Kennse den ...?" spielen. Nun kann Uta Keup bestätigen: Die Ersatzshow findet am kommenden Dienstag, 5. März, 19 Uhr, an gleicher Stelle statt. Karten behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit.

Voerde. Wer wünscht sich das nicht: Fit und gesund zurück aus dem Urlaub, mit rosiger Haut, ausgeglichenem Gemüt und ein paar Kilo weniger. Fasten – eines der ältesten Naturheilverfahren – kombiniert mit viel Bewegung an der frischen Luft, kann dies alles bewirken. Diese Erfahrung machten jetzt wieder Frauen und Männer aus Dinslaken, Voerde, Hünxe und Walsum bei einer Gesundheitswoche im Bayerischen Wald. Organisiert wird diese Veranstaltung seit 20 Jahren von der Familienbildungsstätte Voerde....