Fitness

Der Übungsbetrieb startet am 9. Januar: Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen. Hier ein kurzer Überblick über das Sportprogramm des TV Eintracht: Montags: 17:30 Uhr bis 19 Uhr: Ran an die Geräte (Mädchen ab 9 Jahre): In entspannter Atmosphäre können...

Unsere Übungsgruppen stellen sich vor, Teil 1: Ballspiel für Männer, dienstags ab 20 Uhr Den Grundstock dieser Gruppe, die sich jeweils dienstags ab 20 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule zum Ballsport trifft, bildet die ehemalige Herren-Volleyballmannschaft, die es als Vorortverein immerhin bis in die Bezirksklasse geschafft hat. Irgendwann wurden aus Schülern und Studenten berufstätige Familienväter und die Zeit fürs Training wurde kanpp. Da beschloss man, nur noch einmal in der Woche...

Gleich in zwei Ferienwochen können die sportbegeisterten Kids den Tennissport und die Möglichkeiten des Sportparks Hiddinghausen in den Sommerferien ausprobieren. Zusammen mit der Tennisschule und dem Sportpark bietet die TGH in der Zeit vom 16.-20.07. und 20.-24.08.18 zwei Sommerferien Spaß und Sport Camps an. Täglich von 10 – 15 Uhr können die Kinder und Jugendlichen unter Anleitung der Tennis- und Fitnesstrainer die Grundlagen des Tennisspielen, Fußball auf dem Soccerplatz und einige...

Die TG Hiddinghausen und der Sportpark mit der Tennisschule, Fitneßstudio und Soccerhalle bieten für alle Kinder in den Sommerferien wieder das beliebte Feriencamp an. Ihr werdet die Grundlagen des Tennissports erlernen, in der Soccerhalle mit der Lederkugel zocken und im Fitneßstudio einige Bewegungsübungen durchführen. Zum Kraftauftanken gibt es ein gemeinsames Mittagessen. Also seid dabei vom: 17.07. – 21.07.2017 und 31.07. – 04.08.2016 Täglich von 10.00 bis 15.00: Nur 89 € Kostenbeitrag pro...

Jetzt fit und aktiv für den Sommer werden: Nach den Osterferien starten die präventiven Gesundheitssportkurse des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. Neu im vielseitigen Angebot sind Aikido, Yoga und auch autogenes Training zur Entspannung. Einige Restplätze sind noch frei. Techniken zur besseren Selbstbehauptung und -verteidigung vermittelt der „Aikido“-Kurs montags von 19.30 bis 21 Uhr. Mit verschiedenen Angriffs– und Verteidigungsformen erweitert der Kurs die...

Der Deutsche SPIELRAUM-Preis 2015 wurde am 30. Oktober 2015 auf der FSB, der Zukunftsmesse für Freizeitwelten in Köln verliehen. Der Preis zeichnet modellhafte und vorbildliche Spielräume mit innovativem Charakter aus, die für die Freiraumgestaltung wegweisend sind. Zum Wettbewerb zugelassen sind nur öffentlich zugängliche Anlagen. Sie sollten grundsätzlich als Planungsprinzip ein „Miteinander“, also eine möglichst vielseitige Nutzung des Raumangebots ermöglichen und Sozialkontakte fördern. Der...

Nach den Sommerferien starten im Sportzentrum Ruhr neue Sportangebote für alle Altersklassen. Fit sein, gesund bleiben und dabei noch Spaß haben - wo gibt‘s denn sowas? Bei den neuen Sportkursen des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. kann jetzt jeder etwas für sein Wohlbefinden tun. Denn das umfangreiche Sportprogramm bietet vielfältigste Möglichkeiten für Jung und Alt, für Gesundheitsbewusste, für Menschen mit Problemzonen, mit Sportverletzungen oder mit Behinderungen. Beim...

Für Ex-Fußballprofi Manni Behrendt gehört Sport zum Alltag Er ist bekannt wie ein „bunter Hund“ und immer noch fit wie ein „Turnschuh“. Sport steht für den langjährigen Profi-Torwart Manfred Behrendt immer noch im Mittelpunkt. „Fitness ist für mich eine Art Lebensgefühl“, bekennt der langjährige Profi. Immer noch gertenschlank, und jeden Tag irgendwie sportlich aktiv. Dass er im Oktober stolze 65 Jahre alt wird, nein - das sieht man ihm wirklich nicht an. „Ich habe wohl auch ganz gute Gene“,...

Der integrative Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. startet nach den Osterferien mit zahlreichen Kursangeboten für Jung und Alt. So können Sie aktiv, bewegt und fit in den Sommer starten. In einigen Präventionskursen sind noch einige Restplätze frei. Bei den Kursen „Rückenfit“, beim Aufbautraining nach Sportverletzungen oder dem „Nordic Walking“ steht die Gesundheit und Fitness im Vordergrund. Spaß an der Bewegung vermitteln zum Beispiel Kletterkurse für Anfänger– und Fortgeschrittene,...

Ab dem 02. September 2013 startet im modernen Sportzentrum Ruhr an der Steeler Str. 261 in Essen-Huttrop das neue Sportprogramm des integrativen Vereins DJK Franz Sales Haus e. V. Der Verein bietet eine breite Palette von Sportmöglichkeiten für alle Altersklassen. Die Kursangebote sollen in erster Linie den Spaß an der Bewegung und die Gesundheit der Teilnehmer fördern. In dem umfangreichen Herbstprogramm findet man u. a. Kinderkurse wie „Teddybärs Bewegungskiste“ (2-4 Jahre), Schwimmkurse und...

Warum nicht mal was verschenken, was Spaß macht und gesund ist? Nach dem Festtagsschmaus muss der Speck so schnell wie möglich wieder weg. Der Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. hilft deshalb im neuen Jahr dabei, die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen: Zum Jahresbeginn startet wieder eine Vielzahl von interessanten Präventions- und Sportkursen. Zu dem bekannt umfangreichen Sportprogramm, das vom Fußball über Fitness oder Tischtennis bis hin zu Schwimmkursen vielfältigste...

Um bis zum Sommer richtig fit, gesund und schlank zu werden, sollte man spätestens jetzt aktiv werden! Im modernen Sportzentrum Ruhr starten daher wieder neue interessante Kurse für Menschen mit und ohne Behinderung. Zum Beispiel für „Bauch, Beine, Po...und Rücken“. Und weil die Wirbelsäule vielen Menschen Probleme macht, bietet der Verein speziell zur Stärkung den Kurs „Rückenfit“ an. Für die Nachwuchssportler gibt es ebenfalls eine ganze Reihe von Bewegungsangeboten: Die Allerkleinsten toben...