fit und gesund

Beiträge zum Thema fit und gesund

Sport
Trainer Jörg Pfefferle zeigt Interessierten, wie sie sich durch Laufen fit und gesund halten.
Foto: Pfefferle

Neue Laufgruppe in der Rheingemeinde Duisburg
Mitmachen und fit bleiben

Jörg Pfefferle engagiert sich gerne ehrenamtlich in Wanheimerort, denn er gibt dort schon seit vielen Jahren Computerkurse für Neulinge und Einsteiger. Jetzt freut sich die Evangelische Rheingemeinde Duisburg, dass der erfahrene Läufer sein Wissen auch im sportlichen Bereich teilt. Dazu kommt eine Laufgruppe zusammen, in der alle nach den eigenen Fähigkeiten aktiv werden oder fit bleiben und zugleich neue Leute kennen lernen und die Gemeinschaft genießen: Anfänger und Fortgeschrittene können...

  • Duisburg
  • 12.10.24
  • 1
Sport

TuS Barop 1862 e.V.
Fit ins Wochenende

Beim TuS Barop 1862 e.V. gibt es wieder freie Plätze bei dem Sportangebot „Fit ins Wochenende“, immer freitags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr im Sportcenter an der Stockumer Straße 259. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die Trainingsstunden fortlaufend angeboten werden. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Erhaltung der Körperkraft, Stabilisation für die Wirbelsäule, sowie Verbesserung der Koordination. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei...

  • Dortmund-Süd
  • 26.07.23
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