Entspannung

Traute Zweisamkeit, die ich diesmal mit meiner Knipse im Forstgarten genießen konnte. All der Ärger über die sogenannten Corona-Partys, ich kann es immer noch nicht fassen, wie man auf solch eine Idee kommen kann, löst sich langsam auf. Ein echter Frühlingstag, leichter Sonnenschein und Blüten in weiß, rosa, blau und gelb leuchten um die Wette. Solange keine Ausgangssperre erlassen wird, werde ich die Momente in der Natur weiter ganz bewusst wahrnehmen - und natürlich auch gerne im Lokalkompass...

CORONA  Anti Angst Spaziergang Letzte Woche Donnerstag... nach meinem Frisörbesuch habe ich den wunderbaren blauen Himmel und die Natur genossen! Die schönen Bäume - die im Sonnenlicht ganz besonders leuchtend und stark aussahen - hatten mich in Lörrick und später am Robert-Lehr-Ufer ganz besonders gefesselt! Natürlich auch die Krokusse auf den Rheinwiesen; das berühmte BLAUE BAND! -  Hier mein Beitrag dazu! CORONA EmpfehlungenNicht in Panik verfallen und keine Hamsterkäufe tätigen! Abstand zu...

Ein sicheres Zeichen dafür dass der Frühling nicht mehr weit ist, der erste FliederStrauch blüht bereits an der Regattabahn in Duisburg-Neudorf Süd. Die Natur erwacht hier aus dem nicht so schönen Winterschlaf.

Bunte Kostüme, Party pur und närrisches Treiben – das ist nicht jedermanns Sache. Im Gegenteil: „Manche Menschen möchten dem Karneval entkommen – und für sie haben wir zwei tolle Angebote“, erklärt Marion Wimmer-Haseneier. Die zuständige Mitarbeiterin der ENNI Sport & Bäder (ENNI) lädt gemeinsam mit ihrem Team aus dem Freizeitbad Neukirchen-Vluyn für den Nelkensamstag, 22. Februar, 18 bis 24 Uhr, zum nächsten Saunatreff mit dem Motto „Zu Gast in Bayern“ ein. Nur zwei Tage später, am 24....

Eigentlich eine kleine Schande. Da hat ganz in der Nähe in Xanten ein Gradierwerk eröffnet und ich war noch nie da! Und bald es wird sogar ein zweites in Kevelaer geben.  Ja, ich war überrascht. Als ich hörte, dass es hier am Niederrhein Luftkurorte gibt. In meiner Erinnerung haben sich die Leute hier immer nur über die drückende Luft aufgeregt. Also fahre ich an diesem frühlingshaften Samstag los, das Navi führt mich gut. Ich parke und laufe auf's Gratewohl los. Schnell findet mich das erste...

Der Turnverein Vennikel ist mit knapp 1.200 Mitgliedern eine feste Größe im sportlichen und gesellschaftlichen Miteinander des Stadtteils. Allein die professionell geführte Fitnessabteilung mit bemerkenswerten 600 Mitgliedern bietet ein vielfältiges Kursangebot. Und diese Abteilung hat nun aufgestockt: Mit Melissa Kugust und Kristine Poot nimmt ein Hauch von Indien Einzug in das beschauliche Vennikel. Entspannung für Körper und GeistKristine Poot gehört bereits seit 2019 zu dem Team der...

Gestern bin ich am Ostpark in Düsseldorf-Grafenberg ein wenig auf Fotopirsch gegangen! Um 14:00 Uhr sollte eigentlich die "stürmische Sabine" hier ihr Unwesen treiben! Stürmisch waren allerdings mehr die Wasservögel, die ich vor die Linse bekam! Besonders die Schwäne jagen zu gerne immer wieder die Kanadagänse! Enten und Blässhühner werden wohl eher geduldet! Etwas Wind kam aber auch hier auf! Beeindruckend war es , als immer wieder die Sonne durchkam und den kleinen See im Ostpark wie Silber...

Heute bin ich wohlgemut - um den Sturm "Sabine" zu treffen - einfach mal zum *Ostpark gefahren! *Dazu folgt noch ein gesonderter Beitrag mit Video! Hier aber stelle ich - nach meinen Schneeglöckchen - nun weitere Frühlingsboten vor! Und zwar Krokusse! Meistens sind Krokusse erst im März am blühen... aber dieses Jahr ist es durch den milden Winter so warm, dass sie schon voll in Blüte stehen! Hier noch etwas über Krokusse - wenn es interessiert!

In der vergangenen Nacht zog das Orkantief "Sabine" über den Kreis Wesel. Die bereits im Vorfeld weitläufig verbreiteten Warnmeldungen zeigten Wirkung: Die Bürger verhielten sich vorbildlich! Sie sicherten schon im Vorfeld Gartenmöbel, hielten Fenster und Türen geschlossen und mieden Wälder, Gerüste und Hausfassaden. Auch die Autofahrer stellten sich auf das Orkantief ein. Sie fuhren angepasst und informierten sich vor Fahrtantritt über mögliche Sperrungen. Glücklicherweise blieb die...

8. Januar 2020 Samstagnachmittag Platanen am Rhein Als ich Samstag in Düsseldorf-Niederkassel unterwegs war, habe ich einige Kunstwerke die Natur und Mensch geschaffen haben gesehen und war mal wieder begeistert! Normalerweise sehen Platanen von Natur aus etwas anders aus! Doch der Mensch hat sie auf eine besondere Art und Weise zurechtgestutzt! Das sieht teilweise echt bizarr aus!!! Wie seht ihr das? Gut, oder schlecht? Hier war ich vor 4 Jahren auch schon am Rhein! Im Beitrag ist auch ein...

Die Gustav-Adolf-Kirche - Düsseldorf-Gerresheim Meine Kirchengemeinde (seit November 2010) hat den Namen gewechselt und nennt sich nun Evangelische Kirchengemeinde Düsseldorf-Gerresheim ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Neben meinen vielen Außenaufnahmen gibt es auch sehr schöne Fotografien von innen zu bewundern! Bitte dazu hier klicken und schauen (X) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Jahre hatte ich hier schon gewohnt und leider wegen "Trauriger Erlebnisse im Leben"...

26.01.2015 Schneebilder Düsseldorf-Heerdt Durch den Beitrag von Renate Schuparra... bin ich darauf gekommen, euch auch einige Schneebilder zu präsentieren! Habe sie eben gefunden! Hach, ich hätte jetzt liebe Schnee statt diesen Regen!!! Schönes Wochenende meinen Lesern und Freunden!

Vom 19. Dezember 2019 bis zum 2. Februar 2020 in Düsseldorf-Gerresheim ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Gestern zu Beginn der BLAUEN STUNDE habe ich einige Fotos geschossen... Begeistert hat mich nicht nur das tolle weiße Zelt vor dem wunderbar blauen Himmel, sondern auch, wie schön es ist, dass auf dem Gelände, wo demnächst noch viel und umfangreich gebaut wird, so etwas Schönes stattfindet! Das alles von außen zu sehen ist schon beeindruckend! Wie schön muss es erst sein,...

Kleiner 10-Minuten Stopp! Die Sonne geht unter... und ich nutze die kurze Regenpause und halte diese schöne Stimmung zum Abend hin in einigen Bildern fest! Auf dem Weg von Düsseldorf-Vennhausen nach Gerresheim; an der Stelle, wo die Düssel ganz friedlich vor sich hin fliesst! Die Luft war angenehm und es war nicht zu kalt! So kann ich ins Wochenende starten!

Am Samstag, 18. Januar, von 14 bis 16.15 beginnt in der Familienbildung des Deutschen Roten Kreuzes, Augustastraße in Moers ein monatlich stattfindender Kurs zum Thema Heilsames Singen und Entspannung Und das Jahr fängt ja gut an!  Mit Heilsamen Singen und Entspannungstraining.  Nach all den Turbulenzen am und um das Weihnachts – und Neujahrsfest herum, ist es gut mal innezuhalten - und auf die eigenen Kraft – und Energiereserven zu schauen und falls nötig auch mal wieder aufzutanken. Daneben...

In ihren Räumen an der Unterstraße 67 bietet die AWO Frintrop neue Kurse in den Bereichen Sprache, Gymnastik und Tiefenentspannung an.  Die Klangreise zur Stressreduktion und Tiefenentspannung ist neu im Programm. Der Kurs startet am Mittwoch, 22. Januar, 19 Uhr. Fünf Abende sind geplant, die Kosten belaufen sich auf 35 Euro.  Jeweils donnerstags um 17 bzw. 18 Uhr stehen an der Unterstraße Thai-Chi und Qi-Gong auf dem Plan. Kursstart ist am 16. Januar, die 10 Übungseinheiten in jedem Bereich...

Ein schönes Stück Natur der Hammerteich in Witten  , einen Rundgang um diesem, zum entspannen oder verweilen jeder wie er mag! Na denn Glück Auf

Die schönen Seiten des Lebens! Wer diese dem Leben abgewinnen will, braucht Erholung und Entspannung, starke Nerven und ein ausgeglichenes Immunsystem. Das alles bietet die hochwertige Buchreihe „Der Saunaführer“! Seit zehn Jahren werden in 17 Regionen hier Saunen und Wellness-Oasen präsentiert – so auch in der diesjährigen Neuauflage der Region „Ruhrgebiet & Sauerland“. Zehn Exemplare verlosen wir in dieser Woche. 56 Saunaanlagen und Spaßbäder sowie vier Wellness-Oasen und Hotels können damit...

Der Totensonntag oder Ewigkeitssonntag ...ist in den evangelischen Kirchen in Deutschland und der Schweiz ein Gedenktag für die Verstorbenen. Er ist der letzte Sonntag vor dem ersten Adventssonntag und damit der letzte Sonntag des Kirchenjahres. Entstehung des TotensonntagsKönig Friedrich Wilhelm III. von Preußen bestimmte durch Kabinettsorder vom 24. April und Verordnung vom 25. November 1816 für die evangelische Kirche in den preußischen Regionen jeweils am letzten Sonntag des Kirchenjahres,...

TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong in Bochum Mit Taiji & QiGong in Bochum, harmonisch entspannen und bewegt zur Ruhe kommen. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Fliegender Kranich Qigong fördert die Lungenfunktion, kann die Energiekanäle befreien, ebenso...

Ja, ich gestehe - ich war heute wirklich in der Stimmung, einmal alles auszublenden, abzutauchen und mich ganz auf diese wunderbare Geschichte einzulassen. Die gerade auch durch die besondere Performance der beiden Akteure Crisha Ohler und Sjef van der Linden und ihren liebevoll gestalteten Requisiten für Groß und Klein zum Erlebnis wurde. Nach dem Jugendbuch von Maritgen Matter erzählen die beiden die Geschichte vom äußerst hungrigen Wolf, der im Stall auf ein nettes, nein, sogar famoses Schaf...

Auch für Kinder wird es immer wichtiger, zwischendurch mal zur Ruhe zu kommen. Deshalb bietet das Kinder- und Jugendbüro Waltrop jetzt einen neuen Kurs an, in dem noch einige Plätze verfügbar sind.  Dieser findet am Dienstag, 5. November, von 15 bis 16.30 Uhr im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14, in Waltrop statt. Zur Ruhe kommen, Kraft tanken und dabei tolle Abenteuer erleben. Gemeinsam mit Sabine Graalmann reisen die Kinder mit Hilfe von Musik und Klangschalen in eine bunte...