Aquafitness

Ab Dienstag, den 24. Oktober starten die beiden Kurse einmal ab 16:30 Uhr und ab 17:30 Uhr. Geleitet werden sie von Steffi Grundmann. Weitere Auskünfte erteilt die 1. Vorsitzende Heike Kausch unter 0173-976 81 69. Weitere Informationen zum Verein gibt es unter: www.ski-sport.club In Kurzform: „Aqua-Fitness“ @ Schwimmbad im Wohnstift jeden Dienstag ab 16:30 Uhr Wohnstift auf der Kronenburg, Märkische Str.100, 44141 Dortmund „Aqua-Fitness“ @ Schwimmbad im Wohnstift jeden Dienstag ab 17:30 Uhr...

Ab dem 1. Oktober bis zum 31. März 2016 ist das neue Winterprogramm des Vereins gültig. Mit 16 verschiedenen Trainingsangeboten für Jung und Alt bietet der Ski Club auch im Winterhalbjahr wieder jeder Altersgruppe die Möglichkeit sich fit zu halten, davon werden 8 als Kurse angeboten, die gegen Gebühr auch für Nichtmitglieder offen sind. Für Interessierte von 1 ½ Jahren bis für Senioren gibt es die unterschiedlichsten Trainingsinhalte: Fitnesstraining, Aqua-Fitness, Pilates, Sanftes...

Gültig für den Zeitraum vom 1. Oktober 2014 bis zum 31. März 2015. Mit 17 verschiedenen Trainingsangeboten für Jung und Alt wird jeder Altersgruppe die Möglichkeit gegeben sich fit zu halten. Für Interessierte von 1 ½ Jahren bis für Senioren gibt es unterschiedlichste Trainingsinhalte: Fit-Mix und Volleyball, Badminton, Aqua-Fitness, Pilates, Zumba, Sanftes Rückentraining, Nordic Walking, Kinder- und Jugendtraining und Große Spiele. Als weitere sportliche Aktivitäten sind drei...

Im Kursangebot auch für Nichtmitglieder, das der Ski-Club Wellinghofen jeden Montag und Mittwoch in drei Kursen ab 19:15 Uhr und 20:15 Uhr für Frauen und Männer im Schwimmbad auf der Kronenburg anbietet, gibt es noch die Möglichkeit mitzumachen. Der 10er Kurs kostet 100,- € und ist ein halbes Jahr lang gültig. Aqua-Fitness unter der Leitung ausgebildeten Trainer bedeutet quasi Aerobic im Wasser, zu fetziger Musik, unterschiedliche Übungen zur Ausdauer, Koordination, Dehnung und Entspannung mit...