Anfänger

Beiträge zum Thema Anfänger

Sport
Gabi Üzel, Angelika Zacher, Wilfried Wagner, Friederike Setzepfandt (vlnr)

Von 0 auf 5000 in 11 Wochen

Beliebter Anfängerlaufkurs von Marathon Dinslaken startet bald Am Freitag, den 2. Januar 2015 ist es endlich wieder soweit. Im Dinslakener Wohnungswald an der Voerder Straße beginnt der erfolgreiche Laufkurs, der aus Nicht-Sportlern Läufer macht. Die erfahrenen Übungsleiter um Friederike Setzepfandt und Gabi Üzel haben einen Trainingsplan entwickelt, der sich an reine Anfänger richtet und wirklich jeden mitnimmt. Unterstützt werden Sie dabei von zahlreichen Mitgliedern des Dinslakener Vereins....

  • Dinslaken
  • 21.12.14
Sport
Lothar Dengler, Übungsleiter von Marathon Dinslaken

Von 0 auf 5000 oder wie ich zum Laufen kam

Ein Läuferbericht Am 3. Januar 2014 beginnt er wieder, der „Von 0 auf 5000“ von Marathon Dinslaken als Vorbereitung auf den Dinslakener Citylauf am 23. März 2014, und erinnert mich daran, wie ich, damals noch überzeugter Nicht-Sportler, zum Laufen kam. Zufällig las ich in der Zeitung davon, dass die engagierten Übungsleiter von Marathon Dinslaken jeden noch so sportentwöhnten Menschen ohne jegliche Verpflichtung in 11 Wochen dazu bringen könnten 5 Kilometer am Stück durchzulaufen. Jeden? Auch...

  • Dinslaken
  • 29.12.13
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