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Beiträge zum Thema aktiv

Sport

Wirbelsäulengymnastik
"Sanft und effektiv" Gymnastikkurs

Kneipp-Verein beginnt mit neuem Wirbelsäulenkurs Der Wirbelsäulengymnastikkurs „Sanft und effektiv“ zielt mit seinen speziellen Bewegungsformen allgemein auf die Vermeidung und Reduzierung von Rückenschmerzen. Gezieltes Ganzkörpertraining als Ausgleichsgymnastik gegen Fehlhaltungen bedingt durch Alltag oder Beruf. Trainiert werden die gesamte Muskulatur des Haltungs- und Bewegungsapparates, die Ausdauer, die Stabilität und die Koordination. Neben der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur mit...

  • Gladbeck
  • 26.04.23
  • 1
Sport
Der Kreissportbund Wesel (KSB) nimmt in diesem Jahr an der „Europäischen Woche des Sports“ teil. | Foto: Archiv

Aktiver Lebensstil
Kreissportbund Wesel (KSB) beteiligt sich an Europäischer Woche des Sports vom 23. bis 30. September

Der Kreissportbund Wesel (KSB) nimmt in diesem Jahr an der „Europäischen Woche des Sports“ teil. Hierbei handelt es sich um eine Initiative der Europäischen Kommission. Das Ziel dieser Veranstaltung ist, mehr Menschen zu einem aktiven Lebensstil zu bewegen. Das Programm im Kreis Wesel beinhaltet verschiedene Gelegenheiten, um die persönliche Fitness zu testen und zu verbessern. Plogging am Auesee in Wesel und am Rotbachsee in Dinslaken sowie verschiedene Trendsportarten wie Bubble Fußball,...

  • Dinslaken
  • 12.09.19
Vereine + Ehrenamt

KVRN-aktiv mit freien Plätzen

Der Verein KKRN-aktiv am Gertrudis-Hospital bietet freie Plätze in verschiedenen Kursen an. Dazu gehören Zumba (mittwochs, 18.30 Uhr), Yoga (montags 17 Uhr und mittwochs 8.30 Uhr), Kinder-Reha (dienstags, 15 Uhr), Aquafitness (mittwochs, 17.30 und 18.30 Uhr), Faszientraining (dienstags, 19 Uhr), Hocker-Faszien (freitags, 10.30 Uhr), Fit-Mix (mittwochs, 19.30 und donnerstags, 16.30 Uhr) und Aquafitness Reha (ab April montags, 20 Uhr). Weiterhin startet ab April der neue Kurs Reha Lungensport...

  • Herten
  • 22.01.18
Sport
Verschiedene Tanzkurse für Senioren haben jetzt im Wilhelm Hansmann Haus an der Märkischen Straße begonnen. Neben der Rhythmischen Tanzgymnastik können Fitgebliebene zum Beispiel Steptanz lernen. Auch einen neuen Kursus mit deutschen und internationalen Gruppentänzen bietet die Begegnungsstätte an. Interessierte können zum Schnuppern mittanzen. Weitere Infos unter www.whh.dortmund.de oder Tel: 0231- 5023357. | Foto: Schmitz
2 Bilder

Immer mehr Senioren im Sport

210 000 Mitglieder in 520 Dortmunder Vereinen zeigen, dass der Trend zum Sport geht. Immer mehr Menschen bewegen sich. Und unter ihnen immer mehr Senioren, die Hilflosigkeit entgegen wirken wollen. von Anne Buerbaum Veronique Wolter kennt den Trend. Sie ist beim StadtSportBund Projektleiterin von „Bewegt älter werden in NRW. Ind er Altersgruppe „61+“ gehörten den Vereinen 14 600 Männer und 10 400 Frauen an. Nach Fitness organisierten sich die verschiedenen Altersgruppen im Sport, zeigen Zahlen....

  • Dortmund-City
  • 30.09.14
  • 1
  • 2
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