Swen Tammen
geb. 1967, verheiratet, 1 Kind
ausgebildeter Entspannungspädagoge mit den Zertifikaten
Kursleiter Autogenes Training
Kursleiter Progressive Muskelentspannung
Kursleiter Entspannung mit Kindern
Lachyoga Basis Seminar
Die 1-jährige Ausbildung erfolgte bei Jürgen Kallweit im Institut entspanntundkreativ .
Meditationslehrer / Achtsamkeitstrainer- Potentialentfaltung durch Achtsamkeit
Meditation, verschiedene Formen der Meditation
Meditation im Gesundheitswesen / Meditation in Unternehmen
Stressmanagement / Resilienz durch Achtsamkeitspraxis
Meditative Körper- & Präsenzarbeit (Leibtherapie)
Verbindung der 3 Seins-Räume (Kopf / Herz / Bauch)
Geführte Meditationen zu Themen wie: Gelassenheit, Gesundheit, Loslassen, Kreativität etc.
Bewegungsmeditationen
Gruppenleitung auf der Basis der Themenzentrierten Interaktion nach Ruth Cohn
Regelmäßige Anleitung von Kurseinheiten durch die Teilnehmer
Reflexionen der Praxiseinheiten
Inquiry – das nicht wertende begleitende Gespräch
Die 9-monatige Ausbildung erfolgte bei Jürgen Kallweit im Institut entspanntundkreativ .
weitere Fortbildungen:
Timeout@Work Achtsamkeitsbasierte Methoden am Arbeitsplatz bei Dr. Cornelia Löhmer
Potentialentfaltung Achtsamkeit - Aus der inneren Mitte in die eigene Kraft finden bei Jürgen Kalweit
Achtsamkeitstag (BODY-SCAN - GEHMEDITATIONEN) bei Jürgen Kalweit
div. Ngoni Fortbildungen in Deutschland und Frankreich
Langjährige eigene Praxis in Meditation, Entspannungstechniken, Bodyscan, Hatha Yoga und Vipassana.
Ich hatte mich schon in jungem Alter für Entspannung, Meditation und Yoga interessiert sowie für die Kulturen Indiens und Nepals.
Diese Techniken begleiten mich tagtäglich und ich möchte sie nicht mehr missen. Der Herzenswunsch nach Weitergabe meiner Erfahrung entstand irgendwann von selbst und ich ließ mich als Entspannungstherapeut und Meditationslehrer ausbilden.
Meine langjährige Erfahrung, die fundierte eigene Meditationspraxis und mein fortlaufendes Interesse an der Vertiefung der Inhalte und Techniken helfen mir bei der Weitergabe an meine Teilnehmer/-innen.
Seit 3 Jahren ist die Ngoni, eine afrikanische Harfe fester Bestandteil meiner Kursangebote in Form von Entspannungsmusik. Der schwebende und zugleich geerdete Klang wird von meinen Teilnehmern geschätzt, um noch tiefer entspannen zu können.
Im Hauptberuf arbeite ich als Diplom-Physiker in der Software-Entwicklung.
Meine Leidenschaft gilt neben allen Themen zu Meditation und Entspannung auch der Musik (Klavier, Percussion (TapaLapa), Ngoni).