Seniorenclub Oer-Erkenschwick erweitert seine Angebote

Seniorenclub Oer-Erkenschwick bietet nun auch REHA-Wassergymnastik an

Der Seniorenclub Oer-Erkenschwick, der Club für Menschen ab 50plus,  ist zwischenzeitlich anerkannter Träger für Reha-Maßnahmen und beginnt nun mit seinen Angeboten im Rehasport.

Gestartet wird mit dem Angebot REHA-Wassergymnastik. Hier stehen dem Verein mehrere Termine im Maritimo zur Verfügung.

Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Reha-Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.

Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts im Wasser. Dies führt wiederum zu einer Entlastung der Muskeln, Gelenke, der Wirbelsäule und Bandscheiben.

Wir empfehlen unser Kursangebot insbesondere Menschen, die Operationen an Hüft-, Schulter- und Kniegelenk hatten, um den Wiederaufbau bzw. die Stabilisierung der Muskulatur zu erhalten. Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Der Kurs trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.

Weitere Reha-Angebote folgen nach Ende der Sommerferien.

Weitere Informationen bzw. Anmeldungen in der Geschäftsstelle des Seniorenclubs, Halluinstr. 5, Oer-Erkenschwick. Die Geschäftsstelle ist jeweils dienstags von 11.00-12.00 Uhr und donnerstags von 18.00 Uhr-19.00 Uhr geöffnet. Telefonisch ist der Verein u. 02368-8989986 erreichbar. Informationen sind auch auf der Internetseite des Vereins www.seniorencluboe.de erhältlich.