Das Rollentraining der Marler Kanuvereine findet in der Martin Buber Schule statt

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hochgeladen von Siegfried Schönfeld

Das Rollentraining findet in den Wintermonaten im Hallenbad der Martin Buber Schule statt. Dort kannst man unter optimalen Bedingungen die Technik der Eskimo-Rolle oder Handrolle erlernen. Erfahrenen Kajaker vermitteln die Technik, Bewegungen und Paddelhaltung.

Anfängern können am Beckenrand den Hüftkick für die Rolle oder den Ausstieg unter Wasser trainieren. Und wenn die Grundlagen sitzen, kannst man unter Anleitung solange trainieren, bis das Rollen klappt. Und mach dir keine Sorge, wenn es bei den ersten Trainingsstunden noch nicht klappt – die richtige Technik braucht nun mal Zeit und viel Übung.

Die Eskimorolle (auch Kenterrolle) ist eine Methode, um ein gekentertes Kajak oder manche Kanadier schnell und ohne aussteigen zu müssen wieder aufzurichten. Die Ausübung dieser Methode wird Rollen oder auch Eskimotieren genannt.