Probetraining der Jiu Jitsu-Abteilung des Judo Club Langenfeld am 26. September 2013 in der Judohalle

Die Jiu Jitsu-Abteilung des Judo Club Langenfeld bietet am 26. September 2013 ab 18.30 Uhr in der Judohalle ein Probetraining für alle Interessierten ab 14 Jahren an.

Jiu Jitsu ist eine aus Japan stammende Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe eines oder mehrerer Gegner.
Bei dieser Kampfkunst wird die Kraft des Angreifers mit der eigenen verbunden. Durch geschickte Techniken oder schnelles Ausweichen vor dem Angriff des Gegners wird dessen Schwung mit der eigenen Kraft verbunden und gegen ihn verwendet.

Bestandteile des Trainings sind, neben Übungen zur allgemeinen Fitness und Kondition, Griffe und Techniken zur Selbstverteidigung sowie Schlag- und Tritttechniken, die zur Verteidigung wie auch zum Angriff eingesetzt werden können.
Da sich Jiu Jitsu die Kraft des angreifenden Gegners zunutze macht, ist die Kampfkunst für Männer wie auch für Frauen ein wirksames Mittel zur Selbstverteidigung.

Wer diese Kampfkunst kennenlernen will, kann am 26. September 2013 zum Training kommen. Ansprechpartner sind die Trainer Heiner Odhofer und Karl-Heinz Heidtmann. Alle die zwar Interesse, aber an diesem Termin keine Zeit haben, können Heiner Odhofer für einen individuellen Termin zum Probetraining ansprechen.

Als Trainingsbekleidung reicht für den Anfang eine locker fallende Sportbekleidung: lange Hose und ein robustes Sweatshirt mit langen oder ¾ Ärmeln. Es wird barfuß auf der Judomatte trainiert.

Weitere Informationen zum Jiu Jitsu und zum Verein gibt es auf der Website des Judo-Club Langenfeld.