Lob für gutes Trainingsprogramm

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Am Wochenende fand zum 5. Mal in Kooperation mit dem JC-Kempen ein Selbstverteidigungslehrgang, geleitet von Maurizio Ferri (KravMaga-Team Niederrhein) in der Sporthalle des Gymnasiums Thomaeum in Kempen statt.
Die Teilnehmer setzten sich aus einer bunten Mischung von jungen, alten, kampfsporterfahrenen und unerfahrenen Männern sowie Frauen zusammen.
Drei Stunden ging es darum sich in Theorie und Praxis mit möglichen Angriffen auseinanderzusetzten. Im einleitendem theoretischen Teil wurde anhand von gezeigten Überfällen und Attacken, die von Überwachungskameras aufgezeichnet wurden, erläutert welche Vorgänge im Körper passieren, wenn unter gewissen Reizen Stress ausgelöst wird. Welche Reaktionen in diesem Zustand realistisch sind und wie man dann möglichst einfache Techniken anwenden kann, um sich schützen, wurde im praktischen Teil des Lehrgangs geübt.
Zum Schluss gab es viel Lob für den Referenten für das kurzweilige, interessante Trainingsprogramm. Die Teilnehmer hatten augenscheinlich viel Spaß bei den Trainingseinheiten und dürften auf das nächste vereinsoffene Seminar im September, bei dem es um die Abwehr von Messerangriffen geht, gespannt sein.