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Malermeister ist mein Beruf, manchmal auch meine Berufung.
Meine Freizeit wird gefüllt durch Engagement in der Nachwuchsarbeit der Judojugend des TUS-Iserlohn sowie des Marathon Club Menden. Hier unterstütze ich auch aktiv, laufenderweise.
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Am Samstag, den 4. Aufgust 2012 findet zum 28. Mal unsere traditionelle Laufveranstaltung in Menden (Sauerland) statt. Der Marathon-Club Menden lädt euch nach dem Motto "Laufen und Walken" im Sauerland ein. Wir bieten folgende Wettkämpfe: 28. Josef Kaderhandt 20km Waldlauf mit Staffel Mit einer Waldlaufstrecke im Sauerland soll sich jeder Laufsportbegeisterte durch ein anspruchsvolles Laufprofil herausgefordert fühlen. Wir möchten mit unserem 20km Lauf vor allem Lauferfahrene in allen...
Am Sonntag, den 20. Mai 2012 findet zum 28. Mal unser Internationaler Menden Marathon statt. Nach dem erfolgreichen Auftakt unseres Halbmarathons im letzten Jahr ist dieser jetzt fester Bestandteil unserer Veranstaltung. Bei der Streckenauswahl haben wir uns für einen extrem flachen und sehr schnell zu laufenden Kurs entschieden, der auf der bisherigen Marathonstrecke zu laufen ist. Wir freuen uns auch, dass der LA-Kreises Iserlohn (LA-Kreis 17) im Rahmen unserer Veranstaltung wieder seine...
Liebe Läuferinnen und Läufer des MCM, liebe Gastläufer, auch in diesem Jahr möchten wir an den Weihnachtslauf (2. Weihnachtstag, 10.00 Uhr) um den Sorpesee erinnern. Wir finden hier eine ideale, exakt 15,200 km lange Strecke. Der Lauf - durchgeführt seit 1978 - hat reinen Trainingscharakter, Zeiten werden nicht genommen.Warme Getränke gibt es kurz vor dem Start und anschließend im Ziel (Zitronentee /Joachim Göritz) Treffpunkt ist 9.55 Uhr direkt am Staudamm (an der Treppe möchten wir wieder das...
Am Sonntag ab 10 Uhr beginnen die Kämpfe um den Pokal mit der U-11. Ab ca. 12Uhr folgen die U-14 und U-17. Gelingt es den Iserlohner-Kämpfern zum dritten Mal in Folge, den Pokal zu gewinnen, geht dieser Wanderpokal erstmalig in den Besitz der Iserlohner Judo-Jugend über. Dazu könnnen die Kämpfer nicht genug Unterstützung durch das Publikum haben. wer also tolle Kämpfe sehen möchte, sollte ab 10Uhr in die große (alte) Halle am Hemberg kommen. Für das leibliche Wohl ist wieder bestens durch den...
Liebe Lauf- und Walkingfreunde, am 03.10.2011 kommt der 9. Radio MK-Lauf zum ersten Mal nach Balve und lädt wieder alle Freunde des Lauf- und Walkingsports zu dieser größten Laufveranstaltung ihrer Art im Märkischen Kreis ganz herzlich ein. Dabei erfreut sich diese Veranstaltung – mit Radio-live-Berichten direkt von Start-/Ziel und von der Laufstrecke - einer immer größeren Beliebtheit wie die Teilnehmerzahlen von ca. 2200 TeilnehmerInnen im Jahr 2010in Hemer belegen. Und 2011 lohnt es sich in...
12.10.2011 (18:00 - 19:00) Am Mittwoch, dem 12. Oktober werden die 27. Vereinsinternen MCM-Bergmeisterschaften gestartet. Zu diesem Etappenrennen (offizielles MCM-Wettkampftraining) sind natürlich auch wieder unsere Freunde aus anderen Vereinen, aber auch vereinslose Läuferinnen und Läufer eingeladen. Alle drei Etappen führen zum Großteil durch landschaftlich schönes Waldgebiet der näheren Umgebung Mendens. Die drei Strecken sind durch normalerweise nicht zu übersehende Kalkpfeile...
Mit einer Waldlaufstrecke im Sauerland soll sich jeder Laufsportbegeisterte durch ein anspruchsvolles Laufprofil herausgefordert fühlen. Wir möchten mit unserem 20km Lauf vor allem Lauferfahrene in allen Altersklassen und Leistungsgruppen ansprechen. Wir freuen uns aber auch über Einsteiger auf den langen Distanzen, die sich nach entsprechender Vorbereitung etwas zutrauen. Auf dem Weg zum Herbstmarathon bietet diese Strecke alle Läufern und Läuferinnen die Möglichkeiten einer Standortbestimmung...
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