4 Wochen gratis für Männer bei der TG-Scherlebeck
- hochgeladen von Erika Springstub
Der Frühling kommt und die TG-Scherlebeck-Langenbochum bietet ein vierwöchiges kostenloses Schnuppertraining für Männer jeden Alters an. In der großen Turnhalle des Städt. Gymnasiums wird dienstags von 19 – 21 Uhr der Kreislauf nach dosiertem Aufwärmprogramm in Schwung gebracht.
Kursleiter Robert hält's mit den alten Römern: in gesundem Körper ruht ein gesunder Geist. Aber neben den gesundheitlichen Aspekten soll das Training Spaß machen und zum Erlebnis werden. Schließlich heißt das Angebot "Fit for Fun".Mit abwechslungsreichen Übungen aus der Funktionsgymnastik sollen die Muskeln im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates gekräftigt werden. Natürlich stehen auch Herz-Kreislauftraining auf dem Plan. Abschließend wird dann noch ein kleines Ballspiel gemacht. Die TG heißt Neue gern willkommen.
Autor:Erika Springstub aus Herten |
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