Turnzwerge. Zumba-Kids und fitte Erwachsene
- Zumba ist gesund und macht Spaß
- Foto: Günther Schmidt
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Das Gertrudis Hospital in Westerholt startet nach den Sommerferien mit einem neuen und umfangreichen Kursprogramm für die Bereiche Elternschule, Gesundheitssport und Rehabilitationssport.
Die Kleinsten können sich in den Krabbelgruppen, bei den Turnzwerge und den Zumba-Kids austoben. Erwachsene, die etwas für ihre Fitness tun wollen sind beim Zumba, Fit Mix, Pilates oder XCO und Flexibar Training genau richtig.
Zum Gesundheitsprogramm gehören unter anderem Rücken Fit Kurse, Halswirbelsäulengymnastik, Basisgruppen Orthopädie und Knie-Hüftgruppen, an denen auch im Rahmen des Rehasports teilgenommen werden kann.
Schnupperkurse über vier Kurseinheiten nach den Ferien:
Kinder: Zumba Kids (4 bis 6 Jahren), dienstags 16 Uhr, und 7 bis 10 Jahre dienstags 17 bis 17.45 Uhr. Turnzwerge (1 bis 3 Jahre), freitags 15.30 bis 16.30 Uhr. Sportflöhe (3 bis 5 Jahre), freitags 16.30 bis 17.30 Uhr.
Erwachsene: Pilates für Anfänger, montags 8.30 bis 9.30 Uhr oder donnerstags 18.30 bis 19.30 Uhr. XCO und Flexibar, montags 16.30 bis 17.30 Uhr. Fit Mix, montags 19 bis 20 Uhr, Zumba Fitness, montags 10 bis 11 Uhr, dienstags 20 bis 21 Uhr.
Nähere Informationen zu den Kursen telefonisch unter 0176/62510779 oder unter 02362/292770 oder per E-Mail an: aktiv-westerholt@kkrn.de
Autor:Lokalkompass Herten aus Herten |
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