Bewegt ÄLTER werden in Heiligenhaus!
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Sport-Aktionstag in Heiligenhaus
Der TV Heiligenhaus führt gemeinsam mit dem TuS Hetterscheidt in Kooperation mit dem Kreissportbund Mettmann im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ am Samstag, 15. November, eine Sport-Aktionstag von 14 bis 18 Uhr durch. Er findet in der Karl-Heinz-Klein Halle an der Hülsbecker Straße 1 in Heiligenhaus statt.
HEILIGENHAUS. Das Programm beginnt um 14.15 Uhr mit einem Vortrag von Dr. Ullrich zum Thema „Sport im Alter“. Danach können interessierte ältere Heiligenhauser Bürgerinnen und Bürger an den Bewegungsangeboten „Sturzprophylaxe und Gleichgewichtsparcours“ (15.15 Uhr), „Koordinationstraining mit Musik“ (16.15 Uhr) und „Spiel und Spaß mit Bewegung im Alter“ (17.15 Uhr) teilnehmen. Wer möchte, kann auch erst einmal zuschauen. Außerdem bietet die Löwen Apotheke den Teilnehmern während des Aktionstages eine kostenlose Messung des Blutdrucks und Blutzuckers an.
Die Teilnahme ist kostenlos, sportliche Kleidung und saubere (Sport-)Schuhe werden für die Mitmachangebote empfohlen. Im Anschluss an die Bewegungseinheiten besteht die Möglichkeit, sich bei einem Imbiss über das Erlebte auszutauschen.
Autor:KSB Mettmann aus Heiligenhaus |
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