Heiligenhaus - Ratgeber

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Deutschland. Selbst Kinder klagen über Rückenleiden. Sind die Ursachen muskulärer Natur, können Eltern einige Tricks beachten, um Haltungsschäden vorzubeugen. Heute in zwei Wochen geht für die Kinder und Jugendliche aus Nordrhein-Westfalen der Schulalltag wieder los. Um Bücher, Hefter, Pausenbrot & Co ordentlich transportieren zu können, gehört ein Schulranzen oder Rucksack zum wichtigsten Begleiter auf dem Weg zur Schule. Doch...

Straßen.NRW nutzt die verkehrsärmere Zeit am kommenden Ferienwochenende (12. bis 14. August) für umfangreiche Bau- und Sanierungsarbeiten auf den NRW-Autobahnen. Ziel ist es dabei, das anschließende Rückreisewochenende zum Ende der Sommerferien in NRW möglichst frei von Vollsperrungen zu halten. Autobahnen - vor allem klassische Pendlerstrecken wie die A40 - müssen an Wochenenden und speziell in den Sommerferien in der Regel deutlich weniger Verkehr verkraften. Viele Arbeiten an den Fahrbahnen...

Guter Rat ist teuer, heißt es. Und richtig, für professionelle Beratung, vor allem juristische, ist oftmals ein tiefer Griff in die Geldbörse nötig. Leserinnen und Leser des Lokalkompass haben in dieser Woche allerdings Glück. Dank Gerrit Rethage. Rethage ist ein Profi und lange genug im Geschäft, wie er selbst sagt. Der selbstständige Rechtsanwalt, der mittlerweile seit 41 Jahren in Kamen praktiziert, denkt trotz seiner 70 Jahre noch nicht ans Aufhören. Für den Kamener Stadtspiegel...

Das milde Winterklima 2015/2016 und die zuletzt feuchtwarme Witterung machen Experten zufolge eine Mückenplage im Sommer wahrscheinlich. Auch wenn in Deutschland Krankheiten noch selten von Mücken übertragen werden, verursachen die Stiche häufig Juckreiz und Schmerzen. Die Haut von immer mehr Menschen reagiert extrem auf Mückenstiche. Die Apotheker in Mettmann, Ratingen und Velbert erklären, wie man sich wirksam vor den Plagegeistern schützen kann. Einen wirksamen Schutz vor Mücken, Fliegen,...

Jugendliche und junge Erwachsene, die aus dem sozialen Netz zu fallen drohen, wieder beruflich und sozial zu integrieren - das ist schon seit vielen Jahren ein Ziel der Arbeiterwohlfahrt (Awo) und des Sozialdienstes katholischer Frauen und Männer (SKFM). Bereits seit mehreren Jahren besteht ein Angebot für Betroffene. Ob fehlende Schulabschlüsse, die erfolglose Suche nach einem Ausbildungsplatz, das Beantragen finanzieller Hilfen, die Rückzahlung von Schulden oder die Suche nach einer...

Guter Rat ist teuer, heißt ein Sprichwort. Das mag in vielen Situationen zutreffen, doch besonders beim Kauf eines Autos gilt: Kein guter Rat ist noch viel teurer. Denn fehlende Kenne oder blindes Vertrauen in Verkäufer und Werbung haben immer wieder Reparaturen und Frust zur Folge. Es gibt Menschen, die schwören auf Neuwagen. Und tatsächlich spricht einiges für die Investition, allem voran die Garantie. Allerdings verliert ein Auto im Laufe des ersten Jahres massiv an Wert, so dass bei...

Trotz Sommerferien startet die Polizei im Kreis Mettmann in wenigen Tagen, am Mittwoch den 13. Juli um 17 Uhr die nächste INFO-Runde. Polizeihauptkommissar Marten Harms, Personalwerber aus Mettmann, führt darin wie schon lange Zeit gewohnt spezielle Beratungsangebote für polizeiinteressierte junge Menschen durch. In seinen INFO-Runden informiert er in Theorie und Praxis über den Polizeiberuf. Begleitet werden diese Einblicke in die polizeiliche Berufswelt mit allen wichtigen Informationen über...

(((Kai Diekmann))) tut es, (((Lars Wienand))) auch und mit ihnen viele andere. Sie setzen ihr Twitter-Handle in Klammern. Was dahinter steckt erklären wir gern. Diese Klammern standen bislang für eine virtuelle Umarmung, inzwischen haben jedoch Neo-Nazis und Antisemiten in den USA diese Symbolik entdeckt, um ihren Judenhass zu demonstrieren. Ein digitialer Judenstern sozusagen, dabei nehmen sie scheinbar jüdische Menschen ins Visier und markieren deren Namen mit Klammern, sogenannte Echos:...

25 Jahre Verbraucherzentrale - das heißt 25 Jahre Beratung von Bürgern: Kompetent und aktuell zu allen Fragen des alltäglichen Lebens. Das Team von Andreas Adelberger, Leiter der Velberter Beratungsstelle blickt auf 25 Jahre erfolgreiche Beratung zurück - immer ganz nah am Bürger. Wenn der Schuh drückt und eine unabhängige Sicht der Dinge gefragt ist, finden die Verbraucher seit nun bereits 25 Jahren in der Verbraucherzentrale Velbert kompetente Ansprechpartner zu allen Problemlagen des...

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Eine spannende Begegnung Mitte der Woche. Seien Sie offen! Engagieren Sie sich – sonst geht Ihnen eine Chance durch die Lappen. Die Finanzen bereiten Sorgen? Locker bleiben! Stier Mit Ihren Gefühlen sind Sie im Moment nicht knauserig. Gut so! Nervensägen unter Kollegen zeigen Sie endlich die kalte Schulter. Etwas läuft gegen Ihren Willen. Geben Sie nach....

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Mit purer Logik geraten Sie bei einer Diskussion in die Sackgasse. Sie legen sich ins Zeug. Die Belohnung wird folgen. Wenn Sie richtig liegen – sagen Sie es lieber diplomatisch! Stier Begraben Sie das Kriegsbeil – machen Sie einen Neuanfang. Ihre Kompetenz müssen Sie gezielt einsetzen, sonst verpufft Ihr Elan. Sie vertrauen auf sich selbst. Das kann...

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Entrümpeln Sie Ihre Beziehungskiste – zusammen mit dem Partner! Sie können diese Woche ruhig kürzer treten. Achten Sie auf Ihre Finanzen. Keine riskanten Geldanlagen! Stier Vorsicht – ein Fettnäpfchen zieht Sie magisch an! Kollegen klatschen über Sie. Sehen Sie das positiv! Bei unberechtigter Kritik müssen Sie sich auf jeden Fall wehren. Zwillinge Sie wirken...

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Sie werfen mit flirtenden Blicken um sich. Einer trifft auf Gegenliebe. Ihre Energie reicht für zwei Arbeitswochen aus. Lassen Sie sich nichts vorschreiben, was Ihnen gegen den Strich geht. Stier Sie füllen Ihr Kuschelkonto in dieser Woche wieder auf! Lassen Sie sich nicht zu viel aufbürden. Andere können auch arbeiten! Im Freundeskreis wird Ihre Hilfe...

Entgegen dem allgemeinen Trend im Netz, mit Tierfotos und -videos die Aufmerksamkeit der Nutzer auf sich zu ziehen, spielt 'Cat Content' bei YouTube eine eher untergeordnete Rolle. Mit weitem Abstand führt hier das Thema Games die Liste der beliebtesten Posts an, gefolgt von Comedy, Musik und Filmen. Wir haben einige aktuelle Beispiele zusammengestellt, die derzeit die Trendliste anführen. Mit Aufzeichnungen aus Minecraft oder Super Mario sind die Fans von PC- und Konsolenspielen aktuell ganz...

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Ihr Liebesziel erreichen Sie mit einem kleinen Augenzwinkern. Über Privatem dürfen Sie Ihre Arbeitspflichten nicht vergessen. Ihr Optimismus hilft derzeit anderen Menschen. Stier Lassen Sie sich bezirzen. Das ist Balsam für Ihre Seele. Ihre Kritik sollten Sie in Watte packen. Sie kommt sonst nicht an. Nach außen geben Sie sich stark. Zeigen Sie auch die andere...

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Sie fühlen sich eingeengt. Sorgen Sie für kleine Freiheiten! Keine Angst vor einer Herausforderung – Sie schaffen das! Begegnen Sie Menschen offen: Sie bringen neue Impulse. Stier Vor lauter Verpflichtungen vergessen Sie manchmal die Liebe. Das tut Ihnen nicht gut. Sie brauchen Struktur und Ordnung. Systematisch vorgehen! Sorgen Sie abends für ruhigen...

Mit Pfingsten bietet sich die Chance auf ein verlängertes Wochenende. Kurzurlauber sollten bei Ihrer Routenplanung 26 größere Baustellen auf den Autobahnen im Land beachten. Hierbei handelt es sich um größere Maßnahmen, etwa Brückensanierungen, den Neubau oder die Erneuerung einer Fahrbahn. Sie erstrecken sich zum Teil über Jahre und können deshalb auch zu Verkehrsspitzenzeiten nicht pausieren. Besonders beachten sollten die Autofahrer eine Sperrung auf der A46. Von Freitag, 13. Mai, ab 20 Uhr,...

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Liebe und Beziehung bewegen sich derzeit in ruhigen Gewässern. Der Alltagstrott lähmt. Setzen Sie sich konkrete Ziele. Sie sehnen sich nach Action. Gehen Sie mal wieder aus! Stier Sie sind sensibel und spüren die kleinsten Signale des Partners. In dieser Woche ist ein dickes Fell nötig. Augen zu und durch! Holen Sie die Sportsachen raus. Auspowern befriedigt...

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Sie brauchen eine Schulter zum Anlehnen. Signalisieren Sie das! Sie stehen unter Druck, müssen mehr leisten. Aber es lohnt sich. Achten Sie darauf, abends zu Atem zu kommen. Stier Haben Sie Mut zur eigenen Courage. Ihre Ausstrahlung hilft. Schrauben Sie Ihre Ansprüche an Kollegen zurück – gut fürs Betriebsklima. Eine Überraschung lässt den Alltag vergessen....

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Ein paar Kursänderungen in Ihrem Leben sind nötig. Tauschen Sie sich darüber aus. Sie wissen genau, was Sie wollen! Sagen Sie es auch! Lassen Sie sich nicht von Blendern überrumpeln! Stier Ihre Abenteuerlust droht mit Ihnen durchzugehen – Vorsicht! Lassen Sie sich nicht zu sehr von Äußerlichkeiten blenden. Positiv denken – damit können Sie eine Krise...