Frauenwege 2014 “gesund und selbstbewusst”

Auf dem Kreativhof Lehmberg finden die Frauenwege 2014 – ausschließlich von Frauen für Frauen – am 29.3.2014 von 11 bis 17 Uhr, Lehmberg 4, Hamminkeln-Dingden, statt. Unter dem Motto “gesund und selbstbewusst” erhalten Frauen an diesem Tag Impulse für einen gesunden Körper und einen frischen Geist.

Frauen leisten viel und sind häufig mehrfach belastet: Um Frauen zu unterstützen und ihnen Anregungen zu geben, achtsam mit sich umzugehen, finden verschiedene Gesundheitsvorträge und Workshops statt, die sich sowohl mit der körperlichen und geistigen Gesundheit als auch mit kreativen Techniken beschäftigen.

Um ein Leben im Gleichgewicht zu führen, ist es wichtig zu lernen die Fesseln des Alltags zu lösen und neue Wege zu gehen. Beginnen wird der Tag ganz gemütlich mit einem gemeinsamen Brunch und enden wird er mit einer Wertschätzungsfeier mit und für die Frauen.

Schriftliche Anmeldungen sind erwünscht unter FGT@kreativhof-lehmberg.de, Tel. 02852/9651500 bis zum 15.03.2014, Entgelt: 25 € + 1,50 € Kinderbetreuung ab 5 Jahre.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Hamminkeln statt.

Das Anmeldeformular senden Sie bitte bis zum 19.3.2014 zu uns!

Flyer zu Frauenwege 2014 – gesund & selbstbewusst

Programmthemen:
11 Uhr: Begrüßung und Brunch

ab 12 Uhr: Vorträge und Workshops

Vorträge:
o “Nehmen Sie Ihre Brustgesundheit selbst in die Hand” – Dr. med. Daniela Rezek

o Farb- und Stilberatung – Antje Kalkstein-Beckers, AKB Maßmanufaktur

o Eigene Kraftquellen finden und stärken! – Was kann ich aktiv Gutes für mich tun? – Dipl.-Päd. Christine Jung, Frei-Räume

o Osteoporose – mehr als eine Alterskrankheit – Dipl.-Öko. C. Vethake

o Selbstheilungskräfte – “Wir haben alles in uns, um heil zu werden” – Martina Terfehr, Heilpraktikerin

Workshops:
o Technik der Brustselbstuntersuchung erlernen (für 2 TN) – Dr. med. Daniela Rezek [Dieser WS wird zweimal angeboten - bitte während des Brunch anmelden!]

o Praktische Farb- und Stilberatung – Antje Kalkstein-Beckers, AKB

Maßmanufaktur [Dieser WS wird zweimal angeboten!]

o Wesenskernspiel spielen – Dipl.-Päd. Christine Jung, Frei-Räume

o Entscheidungen treffen, aber richtig! – Brigitta Seidel M. A., Coach

o Entspannungselemente – Dipl. Doz.-päd. Astrid Liebenau

o Speckstein sinnlich erfahren – meditativ werken. – Silke Noltenhans M. A., Kreativhof Lehmberg

o Einfach Singen – Monika Temmel, Musiktherapeutin/-pädagogin

o Das Herz wach trommeln – Monika Temmel, Musiktherapeutin/-pädagogin

o Traumsteine filzen – Sylvia Wegener, Kunsttherapeutin [Begrenzte Plätze - bitte während des Brunch anmelden! Ein vertiefender Workshop wird am darauffolgenden Tag angeboten!]

o Intuitives Malen – Silke Noltenhans M. A., Kreativhof Lehmberg

ab 16 Uhr: Wertschätzungsfeier

17 Uhr: Ende