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Der Bewegungstrend Anti-Stress-Biking ist eine ideale Trainingsmöglichkeit für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun und in Schwung kommen möchten. Dabei spielen Alter, Geschlecht und Körperbau keine Rolle. Das Anti-Stress-Biking-Konzept ermöglicht eine systematische Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit auch der Lebensqualität. Mit Anti-Stress-Biking lassen sich das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem stärken, die Muskulatur wird kräftig und die Koordination verbessert....
Der Bewegungstrend Anti-Stress-Biking ist eine ideale Trainingsmöglichkeit für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun und in Schwung kommen möchten. Dabei spielen Alter, Geschlecht und Körperbau keine Rolle. Das Anti-Stress-Biking-Konzept ermöglicht eine systematische Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit auch der Lebensqualität. Mit Anti-Stress-Biking lassen sich das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem stärken, die Muskulatur wird kräftig und die Koordination verbessert....
Der Bewegungstrend Anti-Stress-Biking ist eine ideale Trainingsmöglichkeit für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun und in Schwung kommen möchten. Dabei spielen Alter, Geschlecht und Körperbau keine Rolle. Das Anti-Stress-Biking-Konzept ermöglicht eine systematische Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit auch der Lebensqualität. Mit Anti-Stress-Biking lassen sich das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem stärken, die Muskulatur wird kräftig und die Koordination verbessert....
Der Rad-Sport-Club Hagen bietet am Sonntag eine geführte Radtour unter dem Motto "Mit dem Urlaubskorb per Rad das Ruhrtal erkunden" an. Die Tour führt ruhraufwärts nach Schwerte und ist ca. 40 Km lang. Dabei radeln wir auf dem Hinweg überwiegend abseits der Ruhr, auf eher unbekannteren Wegen. Da die Tour überwiegend flach ist, ist sie auch für Ungeübte gut zu bewältigen. Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos. Ein verkehrssicheres Fahrrad und Verpflegung sind mitzubringen. Unterwegs...
Der Rad-Sport-Club Hagen bietet an diesem Wochenende sowohl Samstag als auch Sonntag eine geführte Radtour unter dem Motto "Mit dem Urlaubskorb per Rad das Ruhrtal erkunden" an. Die Tour am Sonntag führt ruhrabwärts durch das flache Ruhrtal bis Wetter und am Wasserschloss Werdringen vorbei zurück ins Lennetal. Zum Abschluss der ca. 35 Km langen Tour kehren wir im Backstop zu Kaffee und Kuchen ein. Diese Tour ist besonders für Ungeübte und Einsteiger geeignet. Niemand wird überfordert. Es werden...
Der Rad-Sport-Club Hagen bietet an diesem Wochenende sowohl Samstag als auch Sonntag eine geführte Radtour unter dem Motto "Mit dem Urlaubskorb per Rad das Ruhrtal erkunden" an. Die Tour am Samstag führt ruhraufwärts nach Langschede und ist ca. 55 Km lang. Dabei radeln wir immer wieder kurze Schlenker abseits der Ruhr, sodass sie vielleicht den ein oder anderen neuen Weg entdecken oder einfach mal einen Ort aus einer anderen Perspektive erblicken. Da die Tour absolut flach ist, ist sie auch für...
Der Rad-Sport-Club Hagen bietet am Sonntag, 11 Juli 2010, das 50-Km- sowie das 100-Km-Zeitfahren für das Deutsches-Radsport-Abzeichen an. Treffpunkt ist um 11.00 Uhr an der Lennebrücke in Halden (Ecke Buschmühlen-/Industriestr.). Von dort führt die Strecke über Hohenlimburg Richtung Altena (bzw. Plettenberg) und zurück ins Lennetal. Für das Deutsche-Radsport-Abzeichen müssen insgesamt 3 mal die 50-Km absolviert werden (alternativ 1x 100 Km), sowie ein 20-Km-Einzelzeitfahren und eine gewisse...
Der Rad-Sport-Club Hagen bietet am Sonntag, 11 Juli 2010, das erste 50-Km-Zeitfahren in diesem Jahr für das Deutsches-Radsport-Abzeichen an. Treffpunkt ist um 10.30 Uhr an der Lennebrücke in Halden (Ecke Buschmühlen-/Industriestr.). Von dort führt die Strecke über Hohenlimburg Richtung Altena. Der Schlußpunkt ist in Grüne. Von dort ist es geplant zu der zweiten Gruppe (siehe extra Artikel) zum Grillen zum Naherholungsgebiet Dröschede zu fahren. Für das Deutsche-Radsport-Abzeichen müssen...
Der Rad-Sport-Club Hagen bietet am Sonntag eine geführte Radtour zum Naherholungsgebiet Dröschede an. Auf die kleinen Radler wartet dort ein großer Abenteuerspielplatz. Der RSC Hagen hat dort eine Grillhütte gemietet und bietet Getränke und Grillgut sowie Kaffee und Kuchen kostengünstig an. Eine Teilnahmegebühr für die Grillplatzmiete entfällt so. Die ca. 35 Km lange Tour verläuft weitestgehend flach über den Lenneradweg. Treffpunkt ist um 10.30 Uhr an der Lennebrücke in Halden (Ecke...
Der Rad-Sport-Club Hagen bietet am kommenden Sonntag, 4. Juli, eine geführte Radtour durch das Münsterland an. Von Haltern aus führt die Tour nach Lüdinghausen in eine über die Stadtgrenzen hinaus bekannte Eisdiele. Die absolut flache Tour ist etwa 45 Km lang und führt fast ausschließlich durchs Grüne. Zurück in Haltern, wird noch eine Picknickpause am Baggersee eingelegt. Neben der Möglichkeit am Sandstrand zu regenerieren oder Sport zu treiben, kann auch ein kühles Bad oder Tretboot gefahren...
Am Samstag, 26. Juni 2010, bietet der Rad-Sport-Club Hagen eine geführte Radtour durch die Ruhrwiesen an. Dabei begrüßt der RSC auch befreundete Radwandervereine aus Nordrhein-Westfalen. Die ca. 40 Km lange Tour beginnt um 12 Uhr an der Lennebrücke in Halden (Ecke Buschmühlen-/Industriestr.). Unterwegs wird zu Kaffee und Kuchen eingekehrt. Der Abschluss findet beim Sommerfest an der Grundschule Boloh statt.
Der Rad-Sport-Club Hagen bietet am Sonntag, 20. Juni 2010, eine Kidstour zum Biebertal in Menden-Lendringsen an. Ziel der seit letztem Jahr wieder im Programm des RSC befindlichen Kidstouren ist es, Kinder und Jugendliche generell zum Sport zu bewesen und näher an den Radsport zu bringen. Dabei kommt es absolut nicht auf Leistung und Schnelligkeit an, sondern der Spaß in einer Gruppe Gleichaltriger mit einem MIx aus Spiel, Spaß und Sport. Bei den Kidstouren werden Ziele angesteuert, die...
Am Samstag, 19. Juni 2010, bietet der Rad-Sport-Club Hagen eine geführte Radtour zum Sommerfest des Kleingartenvereins "Amsel" in Schwerte an. Neben zahlreichen Delikatessen zum Verzehr gibt es auch Attraktionen für Kinder. Treffpunkt zur ca. 30 Km langen Radtour ist um 13 Uhr an der Lennebrücke in Halden (Ecke Buschmühlen-/Industriestr.). Gäste sind herzlich willkommen. Die Geschwindigkeit richtet sich nach dem Langsamsten in der Gruppe. Weitere Informationen auf der Homepage des...
Der Bewegungstrend Anti-Stress-Biking ist eine ideale Trainingsmöglichkeit für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun und in Schwung kommen möchten. Dabei spielen Alter, Geschlecht und Körperbau keine Rolle. Das Anti-Stress-Biking-Konzept ermöglicht eine systematische Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit auch der Lebensqualität. Mit Anti-Stress-Biking lassen sich das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem stärken, die Muskulatur wird kräftig und die Koordination verbessert....
Der Bewegungstrend Anti-Stress-Biking ist eine ideale Trainingsmöglichkeit für alle, die Ihrem Körper etwas Gutes tun und in Schwung kommen möchten. Dabei spielen Alter, Geschlecht und Körperbau keine Rolle. Das Anti-Stress-Biking-Konzept ermöglicht eine systematische Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und somit auch der Lebensqualität. Mit Anti-Stress-Biking lassen sich das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem stärken, die Muskulatur wird kräftig und die Koordination verbessert....
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