Kanufahren für jedermann bei Canu-Touring Wanne

Canu-Touring-Wanne nimmt auch 2014 an der bundesweiten Aktion „Deutschland bewegt sich“ teil; dieses Jahr unter dem Motto „Paddel dich Fit - 100 Jahre Rhein-Herne Kanal“. Der CTW bietet Interessierten kostenlose Schnuppertrainings im Drachenboot an. Die Einheiten sind für Teilnehmer ab 14 Jahre sowie auch für die 50’PLUS-Angebote geeignet und dienen der Förderung der Gemeinschaft, der sozialen Kontakte und ist Konditionstraining und Muskelaufbau für jedermann, der Spaß steht beim CT-Wanne im Vordergrund.

Mittwochs ab 18 Uhr; 18:15 Uhr Hand am Boot am Julia Hafen // Hertener Str. 24 in 44653 Herne (Bootshaus des KCR II). Weitere Infos und zwingend erforderliche Anmeldung für den jeweiligen Wunschtermin unter drachenboot@ct-wanne.de oder 02325/48935

Folgende Termine sind noch für Juli und August geplant: 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., und 20.08.2014

Sportliche Bekleidung, Handtuch, Wechselsachen und Lust darauf, etwas Neues zu erleben sind mitzubringen. Gute Schwimmkenntnis ist Voraussetzung. Die Personenzahl ist auf 15 TN pro Schnuppertraining begrenzt.

Unter 50’PLUS versteht der CTW nicht nur die Altersklasse ab 50 Jahre; 50’PLUS kann auch bedeuten, dass Großmutter/-vater mit dem Enkelkind, der Tochter/Sohn in den Drachenbootsport hineinschnuppern kann.
Gerade Kanusport kann von klein an bis ins hohe Alter in freier Natur und in Gemeinschaft betrieben und erlebt werden. Kanusport ist Gesundheitssport. Er fördert die Armkraft, kräftigt die Rücken- und Rumpfmuskulatur und beugt so Rückenproblemen vor. Als Ausdauersport hat er außerdem positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und die gesamte körperliche Verfassung. Nicht zuletzt entspannt Kanusport Körper und Geist, hilft bei der Stressbewältigung und stärkt das Immunsystem. Dabei lässt sich das Paddeln schnell lernen. Schon nach kurzer Zeit sind auch Kanusport-Anfänger in der Lage, ein Boot in Fahrt zu bringen. Beim CT-Wanne werden Sie an die Grundbewegungen herangeführt und lernen, Verletzungen oder Unfällen vorzubeugen genauso wie Verhaltensregeln zum Schutz der Natur.
Packt Euer Sportzeug ein und schaut doch einmal beim Canu-Touring Wanne vorbei.
Der CTW ist ein traditioneller Familien- und Generationenverein mit aktuell 123 Mitgliedern (davon über 40 Kids und 30 50’PLUS), der keinen Leistungssport betreibt.
Schwerpunkt ist das Befahren von Kleinflüssen bis hin zum Wildwasser; seit 2010 zusätzlich der Drachenbootsport mit dem Ziel, den Muskelaufbau zur Stabilisierung der Wirbelsäule zu betreiben. Auch mit dem Zusatzangebot 50PLUS möchte der CTW auf den demographischen Wandel der Bevölkerung eingehen und sein Angebot im Bereich „Sport der Ältern“ dauerhaft ausweiten.

WEITERE INFOS unter www.ct-wanne.de