Fit bleiben bis ins das hohe Alter ist kein Problem.
Einfach auf einen Stuhl setzten und zu schwungvoller Musik, in einer Gruppe, unter fachlicher Anleitung sich bewegen. Jeder bewegt sich so wie es die Tagesform zulässt.
Das Gemeinschaftsgefühl und die sozialen Kontakte stehen im Vordergrund.
Autor:Bianca Bergmann aus Moers |
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