- 12. Juli 2012 um 14:30
- Siegfried Dißmann Haus
- Langenfeld
Stuhlgymnastik im Siegfried Dißmann Haus der AWO Langenfeld
Stuhlgymnastik für Senioren Bewegung hält jung und fit. Jeden Donnerstag ab 14.30 Uhr treffen sich im Siegfried Dißmann Haus (Solinger Str. 103) Seniorinnen und Senioren einmal wöchentlich, um mit Musik gymnastische Übungen im Sitzen durchzuführen. Damit werden die Beweglichkeit im Alter gefördert und auch tagtägliche Bewegungen wie gesundes Aufstehen und Hinsetzen geübt. Die erlernten gymnastischen Übungen eignen sich auch gut dafür, sie regelmäßig zu Hause anzuwenden. Es werden Übungen im...