Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart. Die drei Silben des Namen stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Geist (Do). Tae Kwon Do ist im übertragenen Sinne eine Lebensschule für Geist und Körper! Durch die Schulung von Geist und Körper ist es möglich, das nötige Selbstvertrauen zu entwickeln und erforderliche Gelassenheit zur Selbstverteidigung zu erlangen, um unfaire Attacken, Brutalität, sowie unnötige Anwendung von Gewalt zu vermeiden und dadurch den Kampf auszuschließen.
Hierbei können sich die Teilnehmer leicht und unbekümmert Fertigkeiten in der Selbstverteidigungskunst des koreanischen Taekwondo aneignen. Neben dem Training von Grundtechniken wird vorrangig auf eine exakte Haltung und Durchführung, Koordination und Intervalle geachtet. Zielgerichtet wird der aktive Bewegungsapparat (Muskulatur) trainiert. Ein speziell angepasstes Training beugt einer Überlastung zum Beispiel der Wirbelsäule, Gelenke und Bänder, vor. Ziel ist es konditionelle Fähigkeiten zu erweitern und diese mit anderen Eigenschaften wie zum Beispiel der Koordination zu verbinden.
Wer jetzt auf den Geschmack gekommen ist, kann gerne in den Sommerferien beim Training der Taekwondo-Abteilung des Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh, montags, dienstags und donnerstags von 18 bis 20 Uhr in der Sporthalle Kupferdreh, vorbei schauen und mitmachen. Das Training wird dabei speziell auf das jeweilige Alter abgestimmt, jeder zwischen 3 und 99 Jahre ist herzlich Willkommen.
Ansprechpartner: Lazar Simikic, Telefon: 0179/4646404 oder unter www.tvk-essen.de
Autor:Liane Trzebiatowski aus Essen-Süd |
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