Am Sonntag dem 31. August beginnt bei Samurai-Essen e.V. der neue Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen.
Dieser Kurs richtet sich an Mädchen ab 14 Jahren und Frauen, die in einem kompakten praxisbezogenen Kurs die wichtigsten Techniken zur Selbstverteidigung erlernen möchten. Dabei wird einerseits speziell auf frauentypische Gefahrensituationen eingegangen. Andererseits werden Techniken gezeigt, die auch von "normalen", untrainierten Frauen jeden Alters angewandt werden können.
Wir trainieren sonntags morgens 10:15 - 11:45 Uhr. Für den Kurs genügt eine bequeme Sporthose und ein T-Shirt, wir trainieren immer barfuß.
Weitere Informationen unter 0201 - 22 71 15 oder www.samurai-essen.de.
Autor:Anna Stratmann aus Essen-West |
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