Dorsten. Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus bietet den neuen Kurs „Faszientraining“ an. Dieser beginnt am Dienstag, 4. September, in der Zeit von 14 bis 15 Uhr. Als Faszien bezeichnet man das Bindegewebsnetzwerk, das Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe verbindet. Sie sind an jeder Bewegung beteiligt und beeinflussen die Körperhaltung und -wahrnehmung. Das gezielte Training sorgt für ein elastisches, dehnbares und zugleich kräftiges Bindegewebe, welches hohen Belastungen standhält und beispielsweise Rückenschmerzen und Sportverletzungen vorbeugt. Weitere Infos und Anmeldung unter 02362 29-57211 oder unter aktiv-dorsten@kkrn.de.
Autor:Marie-Therese Gewert aus Dorsten |
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