Am Montag, 29. Januar beginnt im Paul-Gerhardt-Haus der Evangelischen Familienbildungsstätte in Dorsten zwischen 19.45 bis 20.45 Uhr ein Faszien-Fitness-Kurs.
Faszien sind das netzartige, reißfeste und vor allem auch elastische Bindegewebe und befinden sich quasi überall im Körper. Ob Rücken, Beine oder Po – Faszien umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgruppen und Organe, aber auch Sehnen und Knochen. Noch nicht lange bekannt ist, dass sich zusätzlich im Faziengewebe Nervenzellen und Rezeptoren zur Sinneswahrnehmung befinden.
Aufgrund von verklebten Faszien können Schmerzen entstehen und die Bewegungsfreiheit eingeschränkt sein. Insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen werden inzwischen oftmals mit harten und verklebten Faszien in Verbindung gebracht.
Der Kurs richtet sich an Neugierige, die mehr über Faszien und Faszien-Fitness erfahren und erspüren wollen. Die Gebühr beträgt 45 Euro. Nähere Information und Anmeldung im PGH, Tel.: 02362/71161 und online unter www.pgh-dorsten.de
Autor:Karin Janowitz aus Dorsten |
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