Langhanteltraining im Kursverfahren beim *** TV Stoppenberg ***
Der TV Stoppenberg startet am 24.10.12 jeweils mittwochs ab 19 Uhr bis 20 Uhr wieder mit einem 8-wöchigen Langhantelkurs in der Sporthalle am Hallo.
24.Oktober – 12. Dezember 2012
Das Langhanteltraining ist ein Ganzkörpertraining mit der Langhantel.
Die Trainingsstunde besteht aus Grundübungen, die sämtliche Muskelpartien beanspruchen.
Der Aufbau der Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur wird dadurch speziell gefördert.
Wer Interesse hat dieses Training mal kennenzulernen, kann sich telefonisch bei
der Übungsleiterin Simone Rustemeier Tel. 45868537
oder nach Absprache gerne an einer Probestunde teilnehmen.
Mitglieder des TV Stoppenberg zahlen 12,- Euro und nicht Mitglieder 24,- Euro
Autor:Silvia Hanykyr aus Essen-Nord |
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