Langhanteltraining im Kursverfahren beim *** TV Stoppenberg ***
Der TV Stoppenberg startet am 22.08.12 jeweils mittwochs ab 19 Uhr bis 20 Uhr wieder mit einem 10-wöchigen Langhantelkurs in der Sporthalle am Hallo.
Das Langhanteltraining ist ein Ganzkörpertraining mit der Langhantel.
Die Trainingsstunde besteht aus Grundübungen, die sämtliche Muskelpartien beanspruchen.
Der Aufbau der Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur wird dadurch speziell gefördert.
Wer Interesse hat dieses Training mal kennenzulernen, kann sich telefonisch bei
der Übungsleiterin Simone Rustemeier Tel. 45868537
oder nach Absprache gerne an einer Probestunde teilnehmen.
Mitglieder des TV Stoppenberg zahlen 15,- Euro und nicht Mitglieder 30,- Euro
Autor:Silvia Hanykyr aus Essen-Nord |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.