Marathon-Projekt "Von Null auf 42": Infotreffen lockt 70 Interessierte an

Am vergangenen Donnerstag fand der diesjährige Informationsabend des Marathonprojekts „Von 0 auf 42“ statt.

Mark Kohlberger, diplomierter Sportwissenschaftler, freute sich über die große Resonanz und durfte 70 interessierte Laufbegeisterte im Sport- und Gesundheitszentrum im Christlichen Jugenddorf Dortmund begrüßen. Kohlberger berichtete sowohl von bereits gemachten Erfahrungen, aber stellte auch das Vorhaben detailliert vor.

Ein Jahr Programm
In 52 Lauf- und Krafttrainingsinheiten sollen die Grundlagen für die 42,159 km gelegt werden. Hinzu kommen zwei Laktatmessungen, sportmedizinische Themenabende, Ernährungseinheiten und eine Laufanalyse. Den möglichen Teilnehmern wurde sowohl das Vorhaben dargelegt, aber auch offene Fragen geklärt. Natürlich wurde nochmal nachgefragt, ob dieses Projekt realistisch sei. „Ist es wirklich möglich, als blutiger Laufanfänger innerhalb eines Jahres zum Marathonfinisher zu werden?“ Kohlberger stellte klar: „Selbstverständlich benötigt man ausreichend Disziplin. Aber solange man gesund bleibt, den individuell erstellten Trainingsplan einhält und reichlich Motivation mitbringt, ist dieses Ziel nicht unrealistisch.“

Ängste nehmen
Den Interessierten wurde gezeigt, dass dieses Ziel zusammen mit den drei Trainern und viel Gesundheit zu meistern ist. Insgesamt war Kohlberger mit dem Infotreffen sehr zufrieden. Den Teilnehmern konnten die Ängste genommen und alle Fragen beantwortet werden. Die große Resonanz spiegelte sich auch in den Anmeldungen wieder. Denn die ersten Anmeldungen gingen noch am selben Abend ein.

Zwei Gewinner
Hinzu kommen die zwei Gewinner aus unserem Gewinnspiel. Alex Reiners und Benjamin Wolbert können sich hoffentlich in einem Jahr Finisher des Rhein Energie Marathons in Köln nennen.

Mit Bildern von Stephan Schütze