Dortmund-West - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

„Fotokalender (-buch) für Anfänger“ im Seniorenbegegnungszentrum in Lütgendortmund

Einführung in das Erstellen eines Fotokalenders mit kostenloser Software, mit der dann später in Eigenregie auch Fotobücher erstellt werden können. Der Kurs findet jeweils montags ab 17:30 Uhr im Seniorenbegegnungszentrum an der Werner Str. 10 statt. Ein eigener Laptop ist Voraussetzung. 5 Termine a 90 Minuten kosten 19 €. Anmeldung unter 0231-50-28 98 9 bei Frau Kremer. Weitere Infos unter: www.dortmund.de In Kurzform: „Fotokalender (-buch) für Anfänger“ @ Seniorenbegegnungszentrum in...

  • Dortmund-West
  • 14.01.16
Was die Sterne voraussagen steht jede Woche im Lokalkompass-Horoskop. Foto: fotolia

Die Lokalkompass-Horoskope der Woche von 13. bis 20. Januar 2016

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Sie träumen zwar, aber Sie sind kein Träumer. Das ist gut für die Liebe! Durch Optimismus können Sie Berge versetzen. Bei einem Konflikt kommen Sie mit klugen Schachzügen weiter. Stier Ihr Partner hat in Herzensdingen derzeit mehr Durchblick. Sie bekommen nichts geschenkt. Aber Ihre Leistung wird honoriert. Sie haben sich ein Wohlfühlwochenende redlich...

  • 13.01.16
  • 7
Laden zu einer neuen Veranstaltungsreihe unter dem Motto "Älter werden zu Hause- Hilfen für die Helfenden" ein: v.l.n.r  Pfr´in Renate Jäckel , Angelika Bammann, Gisela Supsar und Thomas Brandt
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Älter werden zu Hause – Hilfen für Helfenden

Eine kostenlose Veranstaltungsreihe für Angehörige, Freunde und NachbarInnen, die sorgen, betreuen und pflegen, damit Senioren sicher in ihren eigenen Wohnungen alt werden können. Dabei geht es schwerpunktmäßig um die Wahrung der gewohnten Lebensqualität, um mögliche Unterstützung von außen und um die Selbstsorge für die Helfenden. • Wie will ich im Alter wohnen? • Welche Vorkehrungen sollte ich nicht auf die lange Bank schieben? • Wo kann ich qualifizierte Beratung und Hilfe erfahren? Doch...

  • Dortmund-West
  • 11.01.16
  • 1
Engagiert, mal heiter, mal ernsthaft trug Rosemarie Walteich ihre Geschichten aus der Hütte vor.
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Geschichten aus der Hütte- mal heiter, mal nachdenklich

Das erste Cafe Hand in Hand für Seniorinnen und Senioren ab 65 plus traf sich gleich am ersten Montag im neuen Jahr im Ev. Gemeindehaus der Noah Kirchengemeinde in Nette. Mit ihren Geschichten aus der (Weihnachtsmarkt-) Hütte erzählte Rosemarie Walteich ihre Erlebnisse in der 6-wöchigen Zeit des Dortmunder Weihnachtsmarktes. Mal heiter („Von welchem Schaf stammen denn die Wollsocken?“) mal ärgerlich (wenn 25 Mützen aufgesetzt wurden und sie jedes Mal respektlos zurück geworfen wurden)...

  • Dortmund-West
  • 07.01.16
Was die Sterne voraussagen steht jede Woche im Lokalkompass-Horoskop. Foto: fotolia

Die Lokalkompass-Horoskope der Woche von 6. bis 12. Januar 2016

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Ein langes, tiefes Gespräch bringt Sie jemandem näher. Offene Worte wirken Wunder – Sie setzen sich durch! Körper und Seele verlangen nach einer Auszeit. Stier Zügeln Sie Ihren Freiheitsdrang – oder nehmen Sie Ihren Partner mit! Sie strotzen vor Selbstvertrauen. Das führt zu Voreiligkeit! Sie können derzeit gut Altes loslassen. Nutzen Sie das! Zwillinge Halten...

  • 06.01.16
  • 3
  • 11
Ernährung, Bewegung, Therapie und Gesundheitsdaten - was interessiert Euch am meisten? | Foto: Klartext / Sportwelt / Book-Network

BÜCHERKOMPASS: Gesundheit (und andere gute Vorsätze)

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass verschicken wir wöchentlich Bücher zur Rezension auf lokalkompass.de. Diese Woche dreht sich bei uns alles ums Thema Gesundheit - und dazu haben wir gleich vier Bücher im Angebot. Wer möchte mitmachen? Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil die erforderlichen Adressdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher ohne Wartezeite per Post schicken können! Cordain & Friel: Das Paläo-Prinzip der gesunden...

  • 05.01.16
  • 7
  • 11
Eine Vielzahl von Themenmärkten plant der Gewerbeverein Aktiv im Ort im Jubiläumsjahr - so auch wieder zum Thema Wellness. Archivfoto: Schütze

Vom „Tag des Bieres“ bis Halloween: Aktiv im Ort plant 2016 viele Veranstaltungen

Lütgendortmund. Der Gewerbeverein Aktiv im Ort plant im Jubiläumsjahr eine Vielzahl von Veranstaltungen. Hier ein Überblick: 23. April 2016: Tag des Deutschen Bieres von 10 bis 14 Uhr Seit 1994 feiern die deutschen Bierbrauer den Erlass des bayrischen Reinheitsgebotes im Jahr 1516. Deshalb findet am 23. April der Tag des Bieres statt. „Aktiv im Ort“ möchte diesen Tag im Rahmen seines 50-jährigen Jubiläums in Lütgendortmund feiern. 21. Mai 2016: Themenmarkt Kreativ-, Stoff- und Blumenmarkt von 9...

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  • 05.01.16
  • 1
Neues Jahr, neue Ziele. Was habt Ihr Euch vorgenommen? | Foto: Kerstin Zenker

Lokalkompass-Kalender zu gewinnen: Welche guten Vorsätze habt Ihr?

Für einen guten Start ins neue Jahr wollen wir Euch eine neue Frage stellen und liefern Euch gute Anreize: Wer seine Vorsätze für 2016 mit der Community teilt und an unserer Umfrage teilnimmt, kann einen der beliebten Lokalkompass-Kalender gewinnen! Nach Abschluss der Umfrage würden wir Eure Antworten gerne auswerten (natürlich anonymisiert) und Euch das Ergebnis präsentieren. Wahrscheinlich wird es nicht repräsentativ für die gesamte Gesellschaft sein, sondern nur für die...

  • 31.12.15
  • 41
  • 30
Mehr bewegen oder mehr Salat essen? | Foto: Stanley Vitte

Frage der Woche: Wie kann man abnehmen ohne Sport?

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

  • 24.12.15
  • 7
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Geschichten aus der Hütte - Cafe Hand in Hand startet unterhaltsam ins Neue Jahr

Menschen ab 65 plus auf der Suche nach neuen Kontakten und interessanten, selbstbestimmten Freizeitangeboten sind auch im Neuen Jahr wieder herzlich ins Cafe Hand in Hand eingeladen. Beim ersten Treffen im Ev. Gemeindehaus Nette, Joachim Neander-Str. 3 am Montag, 04. Januar wird es bei Kaffee, Tee und Gebäck ausreichend Zeit geben, sich über das vergangene Weihnachtsfest und den Jahreswechsel auszutauschen. Zudem wird Rosemarie Walteich mit ihren erlebten Geschichten aus der Hütte das Cafe Hand...

  • Dortmund-West
  • 23.12.15

Wochenmärkte vor den Feiertagen

Das Ordnungsamt der Stadt Dortmund gibt bekannt, dass die Wochenmärkte in Huckarde, Eving, Dorstfeld, Hörde (Stiftsmarkt) sowie der Nordmarkt und der freitägliche Hansa Markt anlässlich des 1. Weihnachtsfeiertages bzw. Neujahr von Freitag auf Donnerstag, 24. bzw. 31. Dezember 2015, vorverlegt werden. Neben diesen Wochenmärkten finden auch die regulären Donnerstagsmärkte in Aplerbeck, Brackel und Scharnhorst am Heilig Abend sowie Silvester statt. Sämtliche Märkte enden an diesen Tagen bereits um...

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  • 23.12.15
Was die Sterne voraussagen steht jede Woche im Lokalkompass-Horoskop. Foto: fotolia

Die Lokalkompass-Horoskope der Woche vom 23. Dezember bis 29. Dezember 2015

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Sie fühlen sich eingeengt. Sorgen Sie für kleine Freiheiten! Keine Angst vor einer neuen Herausforderung – Sie schaffen das! Begegnen Sie anderen Menschen offen: Sie bringen neue Impulse. Stier Vor lauter Verpflichtungen vergessen Sie manchmal die Liebe. Das tut Ihnen nicht gut. Sie brauchen Struktur und Ordnung. Systematisch vorgehen! Sorgen Sie abends für...

  • 23.12.15
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Stadt lässt Bäume fällen im Stadtbezirk Huckarde

Im Westen. Aus Sicherheitsgründen lässt die Stadt im Bezirk Huckarde mehrere Bäume fällen. Im Stadtteil Huckarde sind betroffen an der Emscheralle eine Esche, am Kinderspielplatz Unterfeldstraße ein Ahorn, am Kinderspielplatz Roßbachstraße zwei Ahorne, an der Grundschule Friedrichsruherstraße eine Kiefer und am Sportplatz Westhusenerstraße eine Birke und zwei Kiefern. In Kirchlinde werden an Grünanlage Wideybachtal eine Esche und an der Grünanlage Wideybachtal/ Parkplatz zwei Ebereschen...

  • Dortmund-West
  • 22.12.15

Bei Überweisungen: IBAN wird jetzt Pflicht

Im Westen. Die Volksbank Dortmund-Nordwest weist darauf hin, dass die Übergangsfrist zur Nutzung sämtlicher Überweisungsvordrucke mit Kontonummer und Bankleitzahl am 29. Januar 2016 endet. Ab dem 1. Februar können ausschließlich Überweisungen mit IBAN verarbeitet werden. Die Bank empfiehlt, rechtzeitig alte Überweisungsvordrucke gegen neue austauschen. Jedes Konto in der Europäischen Union (EU) hat übrigens eine eigene „International Bank Account Number“ (IBAN). Die IBAN besteht aus bis zu 34...

  • Dortmund-West
  • 22.12.15
Was die Sterne voraussagen steht jede Woche im Lokalkompass-Horoskop. Foto: fotolia

Die Lokalkompass-Horoskope der Woche vom 16. Dezember bis 22. Dezember 2015

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Sie sind im Moment der ruhende Pol in der Partnerschaft. Ihre Aufgaben erledigen sich zur Zeit fast von selbst. Sie haben genug Kraft, um anderen zur Seite zu stehen. Stier Ihr ausgeglichenes Liebesleben gibt Ihnen derzeit viel Selbstvertrauen. Lassen Sie Ihrem Ehrgeiz freien Lauf: Der Erfolg wartet. In der Mitte der Woche bietet sich eine gute Chance –...

  • 16.12.15
  • 8
  • 7
Blick in die Glaskugel: Wer früher plant, hat mehr vom Urlaub. | Foto: Ute Ortmann

Urlaubsplanung 2016: Wer Brückentage nutzt, hat mehr von seinem Urlaub

Ein bisschen Urlaub hat jeder sich verdient. Arbeitnehmer haben ein Anrecht auf mindestens vier Wochen pro Jahr. Und wer die richtigen Termine wählt und clever plant, erschafft sich mitunter größere Freiräume: Verlängerte Städtetrips, eine Ferienreise mit der Familie und ein Sommer im Freibad sind dann problemlos im selben Jahr machbar. Natürlich sollte man bei der Urlaubsplanung die Wochenenden im Blick halten, und Familien mit Kindern sind in Sachen Urlaub ohnehin relativ an...

  • 16.12.15
  • 15
  • 10
Autor Wilhelm Mohrenstecher und Martin Eisenburger vom Sponsor Volksbank Nordwest stellten den Heimatkalender vor. Foto: Schütze | Foto: Schütze

Lütgendortmund-Kalender: Fotos aus alten Zeiten und aktuelle Termine

Lütgendortmund. Zum fünften Mal bringt der Lütgendortmunder Heimatforscher Wilhelm Mohrenstecher unter dem Titel „Blickpunkte“ den Heimatkalender für Lütgendortmund heraus. Mit alten und vertrauten Bildern führt der Kalender durch das Jahr 2016 und enthält wieder wichtige Daten zu Veranstaltungen der Lütgendortmunder Vereine und Kirchengemeinden sowie die Termine von Lesungen, Konzerten und den Aktionstagen des Heimatmuseums. Gleich zwei Vereine feiern 2016 ihr 50jähriges Bestehen. Die DLRG...

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  • 15.12.15
  • 1
Foto: Andreas Mock / Lokalkompass
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Foto der Woche: Festliche Feiertags-Fenster

Die Vorfreude der Menschen auf die Feiertage sieht man den meisten Haushalten schon von außen deutlich an: Funkelnde Fenster, festlich geschmückt wecken die Lus auf das fest der Liebe. Wir suchen beim Foto der Woche die schönsten und originellsten Dekorationen im Fensterrahmen und freuen uns wie immer auf Eure Ideen. Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder Teilnehmer mitmachen. Eine Übersicht aller bisher veröffentlichten Themen und...

  • 14.12.15
  • 3
  • 26

Emscher-Weg gesperrt

Im Westen. Nördlich der Lindberghstraße in Deusen beginnt die Emschergenossenschaft in diesen Tagen mit der Aufweitung der Emscher auf einer Länge von 120 Metern. Die Maßnahme findet im Rahmen des naturnahen Umbaus der Emscher statt. Dafür wurde auch der bei Radfahrern und Spaziergängern beliebte Emscher-Weg gesperrt. Eine Umfahrung ist möglich über Lindberghstraße, Deusener Straße und Ellinghauser Straße.

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  • 11.12.15
Schriftlich besiegelten Schule und Lidl die Bildunsgpartnerschaft: Schulleiterin Ellen Kreis  (m.) und Anja Deubner (l.) , Ausbildungsleiterin der LIDL Vertriebs-GmbH & Co. KG, bei der Unterschrift. | Foto: Foto: Schütze

Dorstfelder Gesamtschule und Lidl sind Bildungspartner: Chance zur Orientierung

Die Martin-Luther-King-Gesamtschule und der Discounter Lidl sind jetzt Partner. Beide gehen ab sofort eine Bildungspartnerschaft ein, die den Schülern bessere Chancen in der Berufsorientierung ermöglichen soll. Im Westen. Zunächst für ein Jahr angelegt, beinhaltet die Bildungspartnerschaft unterschiedliche Angebote zur beruflichen Orientierung für die Schülerinnen und Schüler der 8. bis 13. Jahrgangsstufe wie zum Beispiel eine Betriebsbegehung oder ein Betriebspraktikum. An einem Tag werden die...

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  • 10.12.15
Was die Sterne voraussagen steht jede Woche im Lokalkompass-Horoskop. Foto: fotolia

Die Lokalkompass-Horoskope der Woche vom 9. Dezember bis 15. Dezember 2015

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder Drängen Sie Ihrem Partner keine Entscheidung auf. Momentan Flaute – es passiert nicht viel. Sie dürfen schonungslos kritisieren – aber nehmen Sie sich selbst nicht aus. Stier Alles läuft in ruhigen Bahnen. Lassen Sie sich treiben. Etwas geschieht gegen Ihren Willen. Stecken Sie lieber zurück. Falls Langeweile aufkommt: Suchen Sie sich neue Herausforderungen....

  • 09.12.15
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  • 6
Gut besucht war erneut  das Repair Cafe in Nette:
5 Bilder

Repair Cafe Nette beendet das Jahr mit zahlreichen Reparaturen und gemeinsamen Pizzaessen

Mit 23 Reparaturanfragen beendete am Freitag, den 04. 12. 2015 das Repair Cafe Nette für dieses Jahr seine Aktivitäten im Ev. Gemeindehaus Nette, Joachim Neander Str. 3. 14 Mal hieß am Ende: Reparatur geglückt und das Gerät konnte von seinem Besitzer funktionstüchtig wieder mit nach Hause genommen werden. In 3 weiteren Fällen wird eine erneute Wiedervorstellung die Geräte wieder zum Einsatz bringen, lediglich bei 6 Geräten war keine Reparatur mehr möglich. Die 15 ehrenamtlichen Reparateure...

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  • 07.12.15
Das Ev. Gemeindehaus in Nette: Treffpunkt für Senioren im Cafe Hand in Hand

Angebote und Veranstaltungen im Monat Dezember im Ev. Gemeindehaus Nette:

Adventliches Beisammensein im Cafe Hand in Hand Zu einem gemeinsamen, gemütlichen adventlichem Nachmittag ins Ev. Gemeindehaus Nette, Joachim Neander Str. 3 laden • Pfr`in Renate Jäckel (Ev. Noah Kirchengemeinde) und • Thomas Brandt (Seniorenbüro Mengede) am Montag, 07. Dezember 2015 um 15.00 Uhr bei weihnachtlichem Gebäck und Geschichten rund um die Adventszeit interessierte Seniorinnen und Senioren ab 65 herzlich ein. Auch eigene Advents- und Weihnachtsgeschichten und Gedichte zum Vortragen...

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  • 02.12.15
Was die Sterne voraussagen steht jede Woche im Lokalkompass-Horoskop. Foto: fotolia

Die Lokalkompass-Horoskope der Woche vom 2. Dezember bis 8. Dezember 2015

An jedem Mittwoch gibt es ein neues Wochen-Horoskop, von Astrologen exklusiv für die Lokalkompass-Leser: Lokalkompass.de/Horoskop Widder In der Liebe können Sie jetzt alles auf eine Karte setzen. Weniger Soloausflüge, mehr Teamgeist! In der Wochenmitte sollten Sie keine wichtigen Entscheidungen treffen. Stier Körperliche Nähe oder ein Bad zum Relaxen möbeln Sie wieder auf. Vorsicht: Kein Humor auf Kosten anderer. Das stört den Teamgeist. Checken Sie Ihre Finanzpläne. Zwillinge Die Sterne machen...

  • 02.12.15
  • 8
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