Dortmund-West - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmung und körperliche Fitness sind wesentliche Grundlagen, um im Esport ganz oben mitspielen zu können. | Foto: AOK/hfr.

Esport - Ein Sport der Zukunft
Körperliche Fitness ist gerade für Esportler wichtig

In Deutschland beschäftigen sich regelmäßig etwa 30 Millionen Menschen mit Computerspielen. Längst ist der sogenannte Esport mehr als nur ein netter Zeitvertreib. Gemessen wird sich am PC oder über der Konsole, im Sport- oder im Action-/Strategiespiel. Umfragen weisen darauf hin, dass vor allem jüngere Männer sich für das digitale Kräftemessen begeistern. Vielerorts gründen Fans Vereine, um gemeinsam beliebte Esport-Angebote wie die Fußballsimulation FIFA zu spielen. Angesagte Wettbewerbe...

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  • 22.11.19
Die Gewinner des Laufabzeichen-Wettbewerbs 2018/2019 freuten sich über Urkunden und Preise bei der Siegerehrung im SportCentrum Kaiserau in Kamen. | Foto: AOK/hfr.

Laufabzeichenwettbewerb
Gemeinsam laufen macht mehr Spaß: Fast 29.000 Schüler beim „AOK-Laufwunder“

Zusammen laufen macht Spaß. Das beweist Jahr für Jahr der Laufabzeichenwettbewerb „AOK-Laufwunder“. Im vergangenen Jahr motivierte er fast 29.000 Schülerinnen und Schüler aus 244 Schulen in ganz Westfalen-Lippe zum Mitmachen. Die lauffreudigsten Schulen wurden nun im SportCentrum Kaiserau in Kamen ausgezeichnet und mit Urkunden, Sportartikeln für den Unterricht sowie Geldpreisen belohnt. „Ziel des Laufabzeichenwettbewerbs ist es, Kinder und Jugendliche über Spaß an Ausdauersportarten...

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  • 22.11.19
Eine Ansteckung mit Noroviren kommt im Herbst und Winter besonders häufig vor. Hygieneregeln helfen, sich vor den Erregern, die Übelkeit und Durchfälle verursachen, zu schützen. | Foto: AOK/hfr.

Ratgeber Gesundheit
AOK warnt vor Durchfallerkrankungen: Wieder mehr Norovirus-Fälle in Westfalen-Lippe

Sie verursachen Übelkeit, Erbrechen und Durchfälle, sind hochansteckend und verbreiten sich rasend schnell - Noroviren. Anstecken kann man sich das ganze Jahr über, aber im Herbst und Winter kommt das besonders häufig vor. 2018 gab es laut Robert-Koch-Institut in Westfalen-Lippe 7.855 Fälle von Gastroenteritis, verursacht durch das Norovirus. „Wo viele Menschen zusammen sind, können sich die Viren sehr schnell ausbreiten. Besonders betroffen sind Kinder unter fünf Jahren und ältere Menschen....

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  • 22.11.19
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Zunächst werden die defekten Geräte unter die Lupe genommen, bevor sie …
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Repair Cafe Nette nahm 40 defekte Geräte unter die Lupe

Groß war die Freude ihrer Besitzer*innen als 23 vorgestellte, defekte Geräte wieder von den freiwilligen Mitarbeiter*innen repariert werden konnten. Bei einer Reihe von Geräten lohnt sich jeweils der Kauf eines Ersatzteils, dass bei einem der nächsten Repair Cafe –Termine eingebaut werden kann. In diesem Jahr findet noch ein Repair Cafe im Kath. Gemeindehaus Nette, Friedrich Naumann Str. 9 statt: am 13. Dezember 2019 in der Zeit von 15.00 -18.00 Uhr. Reparaturwünsche werden in der ersten...

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  • 17.11.19
Gemeinsam mit den Besitzern werden defekte Geräte – wie hier ein Disk-Player - von ehrenamtlichen Reparateuren im Repair Cafe Nette unter die Lupe genommen und nach Möglichkeit wieder repariert.
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Repair Cafe Nette öffnet wieder seine Türen im St. Josef Gemeindehaus

Am Freitag, 15. November findet das nächste Repair Café Nette um 15.00 Uhr im Kath. Gemeindehaus Nette, Friedrich Naumann Straße 9 statt. In der ersten Stunde (von 15-16 Uhr) können für diesen Nachmittag defekte Geräte angemeldet werden, um bis 18.00 Uhr von ehrenamtlichen Reparateuren zusammen mit den jeweiligen Besitzer*Innen nach Möglichkeit wieder repariert zu werden. Ob Fahrräder, elektrische Küchengeräte, Nähmaschinen, Lampen und vieles mehr, alles wird, sofern es von ihren Besitzer*innen...

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  • 07.11.19
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Eingangsbereich des Kath. Gemeindehauses in Nette

Außensprechstunde in Nette

Unter dem Motto Seniorenbüro vor Ort findet im November die Außensprechstunde des Seniorenbüros Mengede im Stadtteil Nette am Montag, 18.11. 2019, von 14.00-16.00 Uhr im Kath. Gemeindehaus Nette, Friedrich- Naumann-Str. 9, 44359 Dortmund statt. Thomas Brandt steht am 18. November Senioren und deren Angehörige mit den Schwerpunkten: Beratung und Formularhilfen in Fragen ·der Kranken- ·und Pflegeversicherung ·des Wohnens im Alter .der Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung ·des...

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  • 07.11.19
gemeinsames Mittagessen im kath. Gemeindehaus Nette macht mehr Spaß und schafft soziale Kontakte.

Netter Mittagstisch
Gemeinsam Essen macht mehr Spaß

Unter diesem Motto lädt der Netter Mittagstisch für Senioren am Montag, 18. November 2019 um 12.30 Uhr zum Grünkohlessen ein. Verbindliche Anmeldungen bis spätestens 13.11.2019 nimmt ab sofort der Dortmunder Menüservice unter der Rufnummer 0231/9633090 entgegen. Das von ehrenamtlich tätigen Mitarbeiterinnen begleitete Mittagessen in gemütlicher Athmosphäre findet an jedem 1. und 3. Montag im Monat im kath. Gemeindehaus St. Josef in der Friedrich –Naumann-Str. 9 statt und kostet 4,00 €/Person...

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  • 04.11.19
Zum gemeinsamen Spielen und Kaffeetrinken sind Senior*innen an jedem 1. Montag im Monat ...
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Cafe Hand in Hand lädt Senior*innen zum Spiele-Nachmittag ein

Das beliebte Seniorencafe Hand in Hand findet im November am Montag, 04. 11. 2019 von 14.30 -16.30 Uhr im Kath. Gemeindehaus St. Josef, Friedrich Naumann Str. 9 statt. An diesem Nachmittag laden Pfarrerin Renate Jäckel (Ev. Noah Gemeinde) und Thomas Brandt (Seniorenbüro Mengede) zu persönlichen Gesprächen untereinander bei Kaffee und Gebäck ein. Vorab findet auf Wunsch der Senior*innen wieder eine kleine Bewegungseinheit auf Stühlen im Gemeindesaal statt. Anschließend bleibt den Besucher*innen...

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  • 27.10.19
Kleinkinder verstehen noch nicht, warum sie etwas in Augen, Ohren oder Nase verabreicht bekommen und wehren sich häufig dagegen. | Foto: AOK/hfr.

Medikamente bei Kindern
Auf die Dosierung kommt es an: Saft, Pulver, Tropfen oder Zäpfchen

Einem Kind Medikamente zu verabreichen, ist nicht immer einfach. „Vor allem kleine Kinder sind oft wenig einsichtig, machen den Mund nicht auf oder spucken die Arznei wieder aus“, sagt Dr. Andrea Wienecke, Apothekerin bei der AOK NORDWEST. Damit Kindern die Medikamente besser verabreicht werden können, gibt es diese meist als Saft, Tropfen, Pulver oder Zäpfchen. Es kann helfen, flüssige Medikamente in Saft oder Tee zu geben oder Pulver unter ein Stück zerdrückte Banane zu mischen. Ein...

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  • 25.10.19
Die Grippeschutzimpfung ist vor allem für Risikopatienten in Dortmund wichtig und kann ab sofort beginnen. | Foto: AOK/hfr.

Dortmund
Kleiner Stich, große Wirkung: Impfung gegen Virusgrippe schützt

Mit Beginn der diesjährigen Grippesaison ruft die AOK NORDWEST alle Dortmunder zur Grippeschutzimpfung auf. Der beste Zeitraum für eine Impfung sind die Monate Oktober bis November. Die eigentliche Grippewelle beginnt meist erst Anfang des Jahres. Bis dahin ist dann ein ausreichender Schutz aufgebaut. Die Experten vom Robert Koch-Institut (RKI) in Berlin empfehlen die Grippeschutzimpfung chronisch Kranken, Personen ab dem 60. Lebensjahr, Schwangeren sowie Personen mit erhöhter Gefährdung. „Für...

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  • 25.10.19
In Dortmund bleibt die Anzahl der Geburten konstant. | Foto: Foto: AOK/hfr.

Aktuelle Zahlen
Babys in Dortmund: Geburtenzahl bleibt konstant

In Dortmund ist die Anzahl der Geburten konstant geblieben. Das teilt die AOK NORDWEST aufgrund aktueller Zahlen des Landesbetriebs Information und Technik Nordrhein-Westfalen (IT.NRW) mit. Danach wurden im vergangenen Jahr in Dortmund 5.897 Babys geboren, ähnlich wie im Vorjahr. „Bei Geburten unterstützen die gesetzlichen Krankenkassen werdende Mütter mit der Zahlung von Mutterschaftsgeld als Entgeltersatzleistung während der Schutzfristen, also sechs Wochen vor und acht Wochen nach der...

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  • 25.10.19
Freuen sich auf den Wohlfühltag: Netzwerkpartnerin Ute Stasinski, Leiterin des Städt. Begegnungszentrums Mengede, und Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
 | Foto: Stadt Dortmund

Westerfilde
Wohlfühltag für Senioren mit vielen Aktionen

In Westerfilde wirft der Aktionstag für Senioren zum dritten Mal seine Schatten voraus. Das Seniorenbüro Mengede und das NetzWerkSenioren des Stadtbezirkes laden am Freitag (25.10.) von 10 bis 15 Uhr, zum beliebten „Westerfilder Wohlfühltag“ in das Gemeindehaus der Ev. Noah-Kirchengemeinde, Westerfilder Straße 11a, ein. Der Aktionstag im Quartier spricht gezielt Senioren aus der gesamten Nachbarschaft an. Die Netzwerkpartner haben einen Korb mit Wohlfühl-Aktionen vollgepackt. Das Gemeindehaus...

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  • 24.10.19
Im barrierfreien kath. Gemeindehaus in Nette findet am 14. Oktober die nächste Außensprechstunde für Senioren und deren Angehörige statt.

Seniorenbüro Mengede bietet Außensprechstunde in Nette an

Unter dem Motto Seniorenbüro vor Ort findet im Oktober die Außensprechstunde des Seniorenbüros Mengede im Stadtteil Nette nur am Montag, 14.10. 2019, von 14.00-16.00 Uhr im Kath. Gemeindehaus Nette, Friedrich- Naumann-Str. 9, 44359 Dortmund statt. Die Außensprechstunde am 21.10 2019 fällt leider aus. Thomas Brandt steht am 14. Oktober 2019 Senioren und deren Angehörige mit den Schwerpunkten: Beratung und Formularhilfen in Fragen ·der Kranken- ·und Pflegeversicherung ·des Wohnens im Alter .der...

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  • 07.10.19
Bewegungsspiele mit dem Ball sind im Cafe Hand in Hand sehr beliebt.
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Unterhaltsamer Nachmittag im Cafe Hand in Hand

Das beliebte Seniorencafe Hand in Hand findet im Oktober am Montag, 07. 10. 2019 von 14.30 -16.30 Uhr im Kath. Gemeindehaus St. Josef, Friedrich Naumann Str. 9 statt. An diesem Nachmittag laden Pfarrerin Renate Jäckel (Ev. Noah Gemeinde) und Thomas Brandt (Seniorenbüro Mengede) zu persönlichen Gesprächen untereinander bei Kaffee und Gebäck ein. Vorab findet auf Wunsch der Senior*innen eine kleine Bewegungseinheit auf Stühlen im Gemeindesaal statt. Anschließend bleibt den Besucher*innen wieder...

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  • 01.10.19
Freuten sich über die Geldspenden aus den Erlösen des Repair Cafes Nette:
Verantwortliche der Schopenhauer Grundschule, des ev. Karl- Schurz Kindergartens und des Seniorenhauses Hausemannstift zusammen mit den Akteuren der Repair Cafes Nette.
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Repair Cafe Nette spendete seine Erlöse an soziale Einrichtungen in Nette und Mengede weiter

In den vergangenen 5 Jahren erhielt das Repair Cafe Nette großzügige Spendengelder von den Besitzer*innen defekter Geräte, die in den meisten Fällen erfolgreich repariert werden konnten. Dieses Geld –so der Wunsch der über 20 freiwilligen Reparateur*innen – soll nun Kinder, Jugendlichen in Nette und Senioren zu Gute kommen. Nach erfolgreicher Recherche von Pfarrerin Renate Jäckel (Ev. Noah Kirchengemeinde), Claudia Schroth (Aktionsraumbeauftragte für Nette, Stadt Dortmund) und Thomas Brandt...

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  • 23.09.19
Bereits jedes neunte Grundschulkind in Dortmund im Alter von sechs bis zehn Jahren trägt eine Brille. | Foto: AOK/hfr.

AOK warnt vor Sehschwäche bei Schulanfängern
Jeder neunte Grundschüler trägt bereits eine Brille

Die AOK NORDWEST appelliert an alle Eltern von Schulanfängern, unbedingt die Sehstärke ihrer Kinder im Auge zu behalten. „Schlecht sehen tut nicht weh. Wenn die neuen Erstklässler Bilder oder Buchstaben nur schlecht erkennen, sollten Eltern mit ihrem Kind unbedingt einen Augenarzt aufsuchen“, rät AOK-Vorstandschef Tom Ackermann. Denn bleiben die Sehprobleme unentdeckt, macht sich das nicht nur bei den Schulnoten bemerkbar, sondern kann die kindliche Entwicklung erheblich hemmen. Bereits jedes...

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  • 16.09.19
Über zwei Drittel aller Todesfälle durch Lungenkrebs weltweit sind durch Rauchen bedingt. | Foto: AOK/hfr.

Statistisches Landesamt
Gefahr Rauchen: Mehr raucherspezifische Erkrankungen in Dortmund

Die Anzahl der Menschen, die im Jahr 2017 wegen raucherspezifischer Erkrankungen im Krankenhaus behandelt werden mussten, ist in Dortmund gegenüber dem Vorjahr gestiegen. Nach aktuellen Zahlen des Statistisches Landesamtes wurden im Jahr 2017 insgesamt 4.044 Patienten stationär in einer Klinik behandelt wegen einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD), einer bösartigen Neubildung des Kehlkopfs, der Luftröhre, der Bronchien oder der Lunge. Auffälliger Anstieg Das sind 14 Patienten mehr...

  • Dortmund
  • 16.09.19
Gemeinsam mit den Besitzern werden defekte Geräte – wie hier ein Staubsauger- von ehrenamtlichen Reparateuren im Repair Cafe Nette unter die Lupe genommen und nach Möglichkeit wieder repariert.

Repair Cafe Nette startet nach den Sommerferien im St. Josef Gemeindehaus

Am Freitag, 20. September findet das nächste Repair Café Nette um 15.00 Uhr im Kath. Gemeindehaus Nette, Friedrich Naumann Straße 9. In der ersten Stunde (von 15-16 Uhr) können für diesen Nachmittag defekte Geräte angemeldet werden, um bis 18.00 Uhr von ehrenamtlichen Reparateuren zusammen mit den jeweiligen Besitzer*Innen nach Möglichkeit wieder repariert zu werden. Ob Fahrräder, elektrische Küchengeräte, Nähmaschinen, Lampen und vieles mehr, alles wird, sofern es von ihren Besitzer*innen...

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  • 13.09.19
Der Eingangsbereich des kath. Gemeindehauses Nette:
Hier finden an jedem 2. und 3. Montag im Monat die
Außensprechstunden des ...
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Seniorenbüro vor Ort: Außensprechstunden in Nette

Im September finden die Außensprechstunden des Seniorenbüros Mengede im Stadtteil Nette am Montag, 09.09. und am Montag, 16.09.2019, jeweils von 14.00-16.00 Uhr im Kath. Gemeindehaus Nette, Friedrich- Naumann-Str. 9, 44359 Dortmund statt. Thomas Brandt steht in dieser Zeit Senioren und deren Angehörige mit den Schwerpunkten: Beratung und Formularhilfen in Fragen ·der Kranken- ·und Pflegeversicherung ·des Wohnens im Alter ·des Schwerbehindertenausweises ·der Freizeitgestaltung ·der Angebote für...

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  • 02.09.19
Barrierefreier Eingang zum Kath. Gemeindehaus St. Josef in Nette. Hier findet an jedem 1. Montag im Monat das Seniorencafe Hand in Hand statt.
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Cafe Hand in Hand lädt zum unterhaltsamen Nachmittag ein

Das nächste Seniorencafe Hand in Hand findet am Montag, 02. September 2019 von 14.30 -16.30 Uhr im Kath. Gemeindehaus St. Josef, Friedrich Naumann Str. 9 statt. An diesem Nachmittag laden Pfarrerin Renate Jäckel (Ev. Noah Gemeinde) und Thomas Brandt (Seniorenbüro Mengede) zu persönlichen Gespräche bei Kaffee und Gebäck ein. Vorab findet eine kleine Bewegungseinheit auf dem Stuhl in der Gruppe statt. Anschließend bleibt genügend Zeit für Spiele wie Mensch ärgere dich nicht, Rommee oder Rommy...

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  • 27.08.19
Der ökumenische Mittagstisch alle 14 Tage montags im Gemeindesaal der St. Josef Kirchengemeinde in Nette:
 Ab dem 02. September2019 geht es wieder los.
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Start des ökumenischen Mittagstisches Nette nach der Sommerpause im Kath. Gemeindehaus St. Josef

Nach der Sommerpause im Juli und August startet am Montag, 02.September der Netter Mittagstisch wieder alle 14 Tage im kath. Gemeindehaus Nette, Friedrich Naumann Str. 9. jeweils um 12.30 Uhr. Freiwillige Mitarbeiterinnen sorgen für liebevoll gedeckte Tische, helfen beim Austeilen der frisch gekochten Speisen vom Dortmunder Menüservice und schaffen somit eine freundliche Athmosphäre in netter Gemeinschaft. Für 4 Euro erhalten alle Gäste des Mittagtisches neben der Hauptmahlzeit noch ein Dessert...

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  • 21.08.19
Westfalen-Lippe hat weiter Rücken: Mehr als 1,47 Millionen Ausfalltage entfielen im vergangenen Jahr allein auf Rückenschmerzen. | Foto: AOK/hfr.

Dortmund
Westfalen-Lippe hat nach wie vor Rücken: Ausfalltage wegen Erkrankungen sind weiter gestiegen

Muskel- und Skeletterkrankungen sind weiterhin die Volkskrankheit Nummer eins. Sie verursachen unverändert die meisten Fehltage in Westfalen-Lippe. Mit 23,4 Prozent liegt deren Anteil an den gesamten Fehltagen mit großem Abstand an erster Stelle. Alleine auf Rückenschmerzen entfallen mehr als 1,47 Millionen Ausfalltage. Deren Anzahl ist gegenüber dem Vorjahr um mehr als 50.000 Ausfalltage weiter gestiegen. Das geht aus dem aktuellen Gesundheitsbericht der AOK NORDWEST hervor. Auf den weiteren...

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  • 16.08.19
AOK-Vorstandsvorsitzender Tom Ackermann (2.v.l.) sowie die alternierenden Verwaltungsratsvorsitzenden Georg Keppeler (l.) und Johannes Heß (r.) begrüßten Dr. Christoph Vauth im Vorstand der AOK. | Foto: Foto: AOK/hfr.

Einstimmige Wahl zum stellv. Vorsitzenden
Dr. Christoph Vauth ist neu im AOK-Vorstand

Dr. Christoph Vauth heißt der neue stellvertretende Vorstandsvorsitzende der AOK NORDWEST. Der 43-jährige Gesundheitsökonom wurde einstimmig vom AOK-Verwaltungsrat gewählt und tritt sein neues Amt am 1. November an. „Wir freuen uns sehr, dass wir mit Dr. Vauth einen ausgewiesenen Experten auf dem Gebiet der gesetzlichen Krankenversicherung für die AOK NORDWEST haben verpflichten können. Als Doppelspitze mit dem AOK-Vorstandsvorsitzenden Tom Ackermann sind wir bestens aufgestellt, die...

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  • 16.08.19
Mit der neuen AOK-App jederzeit schnell, einfach und bequem online mit der AOK kommunizieren.  | Foto: AOK/hfr.

Neue App „Meine AOK“ jetzt online
Mobil mit der AOK kommunizieren

Mit der neuen App „Meine AOK“ kommunizieren Versicherte der AOK NORDWEST mit ihrer Krankenkasse jetzt noch schneller, einfacher und bequemer. Der Online-Service ist vielseitig: AOK-Versicherte können jederzeit über Smartphone oder Tablet ihre Anliegen rund um ihre Krankenversicherung sicher online erledigen. Dafür bietet die neue App ein persönliches digitales Postfach. Ferner lassen sich persönliche Daten einsehen und ändern, Versichertenzeiten anzeigen und Anträge einreichen. Mit der...

  • Dortmund
  • 16.08.19
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