Kursporgramm der AOK

Für frischen Schwung zum Start ins neue Jahr sorgt das Kursprogramm der AOK Nordwest: 88 attraktive Kurse rund um Ernährung, Entspannung, Bewegung und Nichtrauchen geben allen Dortmundern energiegeladene Anregungen für ihr persönliches Wohlbefinden.
Zu den Kursen für Familien gehören so abwechslungsreiche Angebote wie „AOK-Koch Werkstatt mit Kindern“. Wer mehr Bewegung und weniger Stress in den Alltag bringen möchte, ist mit „Aquagym“, „Fit und aktiv im Studio“ oder „Locker bleiben“ gut beraten. In den Kursen „Genussvoll abnehmen“ und „AOK-KochWerkstatt After work“ werden leckere Rezepte gemeinsam mit der Kursgruppe zubereitet und probiert. Außerdem gibt es zahlreiche Vorträge und Veranstaltungen sowie spezielle Angebote im Bereich der Gesundheitsförderung für Kinder und Jugendliche, wie zum Beispiel das Präventionsprogramm „TigerKids“ in Kindertagesstätten.
Neu im Kursangebot liegen auch die Internet-Programme wie „Liveonline – der innere Schweinehund“ oder „Liveonline – positiver Umgang mit Stress“. An den Liveonline-Kursen kann man bequem von zu Hause aus teilnehmen. Hierfür benötigt man einen PC mit Internetzugang sowie ein PC-Headset. Die Teilnahme an allen Kursen ist für AOK-Kunden kostenfrei. Auch andere Versicherte können an ausgewählten Angeboten teilnehmen und zahlen dafür einen fairen Preis. Das neue AOK-Kursprogramm ist ab sofort kostenlos in allen AOK-Kundencentern erhältlich oder im Internet unter www.aok.de/nw abrufbar.