Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.
Neu ¶ Body-Forming ¶ Neu ¶ Body-Forming Neu ¶ Body-Forming ¶ Neu ¶ Die Turn- und Leichtathletikabteilung der TSG Kirchhellen bietet neue Trainingsstunden im Bereich Body-Forming (mittlere Belastungsstufe) an. Als Warm-up fördert ein Aerobic-Teil die Ausdauer und trainiert somit das Herz-Kreislauf-System. Das Forming, der Schwerpunkt der Stunde, erfolgt durch bewusstes und intensives Bearbeiten der sog. Problemzonen Bauch, Po, Hüfte und Oberschenkel, z.B. auch mithilfe von Kurzhanteln,...
Funktionalität des eingebetteten Codes ohne Gewähr. Bitte Einbettungen für Video, Social, Link und Maps mit dem vom System vorgesehenen Einbettungsfuntkionen vornehmen.
Sie möchten selbst beitragen?
Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
