Für Einsteiger und Junggebliebene
ZUMBA Gold - Die milde Variante
ZUMBA® Gold ist perfekt zugeschnitten für schön länger Junggebliebene, für absolute Fitness- oder Trainingseinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates, die nach einem passenden ZUMBA® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Der Kurs enthält einfache ZUMBA® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Schrittweise Steigerung des Wohlbefindens durch verschiedene Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht.
Wann und wo?
Der Kurs findet unter der Leitung von Frau Claudia Schriefers am Donnerstagnachmittag von 15 Uhr bis 16 Uhr in neuen Gebäude der FBS Dorsten/Marl an der Beethovenstr. 1 statt und beginnt am 29. August. Kosten für insgesamt 12 Treffen betragen 42 Euro
Anmeldungen
www.fbs-dorsten-marl.de oder im Büro der FBS Dorsten/Marl, Beethovenstr. 1, 46282 Dorsten. Tel.: 02362 – 971 99 00.
Autor:Sabrina Czupiol aus Dorsten |
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